Yeşil Kahve

Diğer İsimleri: Arabica Yeşil Kahve Fasulyesi, Café Marchand, Café Verde, Café Vert, Coffea arabica, Coffea arnoldiana, Coffea bukobensis, Coffea canephora, Coffea liberica, Coffea robusta, Extrait de Café Vert, Extrait de Fève de Café Vert, Fèves de Café Vert, Fèves de Café Vert Arabica, Fèves de Café Vert Robusta, GCBE, GCE, Yeşil Kahve Fasulyesi, Yeşil Kahve Fidesi, Yeşil Kahve Tozu, Poudre de Café Vert, Çiğ Kahve, Çiğ Kahve Ekstresi, Robusta Yeşil Kahve Fasulyesi, Svetol.
"Yeşil kahve" fasulyeleri, kavrulmamış Coffea meyvelerinin kahve tohumlarıdır. Kahve fasulyelerinin kavrulması, klorojenik asit miktarını azaltır. Bu nedenle, yeşil kahve fasulyeleri, normal kavrulmuş kahve fasulyelerine göre daha yüksek bir klorojenik asit seviyesine sahiptir. Yeşil kahvedeki klorojenik asidin sağlık yararları olduğuna inanılmaktadır. Yeşil kahve, 2012 yılında Dr. Oz şovunda bahsedildikten sonra kilo kaybı için popüler hale gelmiştir. Dr. Oz şovunda, "Hızla yağ yakan yeşil kahve fasulyesi" olarak adlandırılmış ve herhangi bir egzersiz veya diyete gerek olmadığını iddia etmiştir. İnsanlar yeşil kahveyi ağız yoluyla obezite, diyabet, yüksek tansiyon, Alzheimer hastalığı ve bakteriyel enfeksiyonlar için alırlar.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

  • Yüksek tansiyon. İlk araştırmalar, yeşil kahve özlerinin günde 50 mg ile 140 mg klorojenik asit alımının Japon yetişkinlerinde hafif ve tedavi edilmemiş yüksek tansiyonu azaltabileceğini önermektedir. Sistolik kan basıncının (üst sayı) 5 mmHg ile 10 mmHg arasında, diastolik kan basıncının (alt sayı) ise 3 mmHg ile 7 mmHg arasında azaldığı görünmektedir.
  • Obezite. İlk araştırmalar, obez kişilerin belirli bir yeşil kahve ekstresi (Svetol, Naturex) alarak, günde beş kez 8 hafta ila 12 hafta süreyle daha fazla kilo kaybettiğini göstermektedir.
  • Alzheimer hastalığı.
  • Tip 2 diyabet.
  • Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Yeşil kahve ağız yoluyla uygun şekilde alındığında MUHTEMELEN GÜVENLİDİR. Günde 480 mg'a kadar yeşil kahve özlerinin 12 hafta boyunca güvenli bir şekilde kullanıldığı bildirilmiştir. Ayrıca, belirli bir yeşil kahve özünün (Svetol, Naturex, South Hackensack, NJ) 200 mg, günde beş kez, 12 hafta boyunca güvenle kullanıldığı belirtilmiştir. Yeşil kahvenin kafein içerdiğini anlamak önemlidir, normal kahveye benzer şekilde. Bu nedenle, yeşil kahve de kafeinle ilgili yan etkilere neden olabilir. Kafein, uykusuzluk, sinirlilik ve huzursuzluk, mide rahatsızlığı, bulantı ve kusma, kalp ve solunum hızında artış gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, büyük miktarlarda kahve tüketimi baş ağrısı, anksiyete, sinirlilik, kulak çınlaması ve düzensiz kalp atışlarına neden olabilir.

Dozaj Bilgileri

Yeşil kahvenin uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer birçok duruma bağlı olarak değişir. Şu anda yeşil kahve için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi yoktur (çocuklarda/yetişkinlerde). Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmadığını ve dozların önemli olabileceğini unutmamak gerekir. Ürün etiketlerindeki ilgili talimatlara uyduğunuzdan ve kullanmadan önce eczacınıza veya doktorunuza veya diğer sağlık profesyonellerine danıştığınızdan emin olun.

Etkileşimler

Adenosine (Adenocard) Orta: Yeşil kahvedeki kafein, adenosinin (Adenocard) etkilerini bloke edebilir. Adenozin (Adenocard), doktorların kalp üzerinde yapılan bir test için sıklıkla kullandığı bir maddedir. Bu teste kardiyovasküler stres testi denir. Kardiyovasküler stres testinden en az 24 saat önce yeşil kahve veya diğer kafein içeren ürünleri tüketmeyi bırakın. Alkol Orta: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Alkol, vücudun kafeini parçalama hızını azaltabilir. Yeşil kahve ile alkol alımı, kan dolaşımında fazla kafein ve kafein yan etkilerinin (sarsıntı, baş ağrısı ve hızlı kalp atışı gibi) görülmesine neden olabilir. Alendronat (Fosamax) Orta: Yeşil kahve, vücudun alendronatı (Fosamax) ne kadar emdiğini azaltabilir. Kahve ve alendronatı (Fosamax) aynı anda almak, alendronatın (Fosamax) etkinliğini azaltabilir. Alendronat (Fosamax) aldıktan sonra iki saat içinde yeşil kahve almayın. Antibiyotikler (Kuinolon antibiyotikleri) Orta: Vücut, yeşil kahveden ve diğer kaynaklardan gelen kafeini parçalar. Bazı antibiyotikler, vücudun kafeini parçalama hızını azaltabilir. Bu antibiyotiklerle birlikte yeşil kahve almak, yan etki riskini artırabilir. Alozofen (Clozaril) Orta: Vücut, clozapini (Clozaril) yok etmek için parçalar. Yeşil kahvedeki kafein, clozapinin (Clozaril) parçalanma hızını azaltabilir. Yeşil kahve ile clozapin (Clozaril) almak, clozapinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Dipiridamol (Persantine) Orta: Yeşil kahvedeki kafein, dipiridamolün (Persantine) etkilerini bloke edebilir. Dipiridamol (Persantine), doktorların kalp üzerinde yapılan bir test için sıklıkla kullandığı bir maddedir. Bu teste kardiyovasküler stres testi denir. Kardiyovasküler stres testinden en az 24 saat önce yeşil kahve veya diğer kafein içeren ürünleri tüketmeyi bırakın. Disülfiram (Antabuse) Orta: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Disülfiram (Antabuse), vücudun kafeini yok etme hızını azaltabilir. Yeşil kahve ile disülfiram (Antabuse) almak, kahvenin etkilerini ve yan etkilerini (sarsıntı, hiperaktivite, sinirlilik vb.) artırabilir. Efedrin Orta: Uyarıcı ilaçlar, sinir sistemini hızlandırır. Yeşil kahvedeki kafein ve efedrin her ikisi de uyarıcılardır. Yeşil kahve ile efedrin almak, aşırı uyarılma ve bazen ciddi yan etkiler ve kalp sorunlarına neden olabilir. Kafein içeren ürünleri ve efedrini aynı anda almayın. Estrojenler Orta: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Estrojenler, vücudun kafeini parçalama hızını azaltabilir. Estrojen hapları ile yeşil kahve almak, sarsıntı, baş ağrısı, hızlı kalp atışı gibi yan etkilere neden olabilir. Estrojen haplarınız varsa kafein alımınızı sınırlandırın. Bazı estrojen hapları arasında konjuge eşek estrojenleri (Premarin), etinil estradiol ve estradiol bulunmaktadır. Fluvoxamin (Luvox) Orta: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Fluvoxamin (Luvox), vücudun kafeini yok etme hızını azaltabilir. Kafein ile fluvoxamin (Luvox) almak, vücutta aşırı kafein birikmeye ve kafeinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Lityum Orta: Vücudunuz doğal olarak lityumu yok eder. Yeşil kahvedeki kafein, vücudunuzun lityumu yok etme hızını artırabilir. Kafein içeren ürünler alıyorsanız ve lityum kullanıyorsanız, kafein ürünlerini yavaşça bırakın. Kafeini çok hızlı bırakmak, lityumun yan etkilerini artırabilir. Astım ilaçları (Beta-adrenerjik agonistler) Orta: Yeşil kahve kafein içerir. Kafein kalbi uyarabilir. Astım için kullanılan bazı ilaçlar da kalbi uyarabilir. Kafein ile bazı astım ilaçlarını almak, aşırı uyarılmaya ve kalp sorunlarına yol açabilir. Bazı astım ilaçları arasında albuterol (Proventil, Ventolin, Volmax), metaproterenol (Alupent), terbutalin (Bricanyl, Brethine) ve izoproterenol (Isuprel) bulunmaktadır. Depresyon ilaçları (MAOİ'ler) Orta: Yeşil kahvedeki kafein vücudu uyarabilir. Depresyon için kullanılan bazı ilaçlar da vücudu uyarabilir. Yeşil kahve ile bazı depresyon ilaçlarını almak, aşırı uyarılmaya ve hızlı kalp atışı, yüksek tansiyon, sinirlilik gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Bu antidepressanlar arasında fenelzin (Nardil), tranilcipromin (Parnate) bulunmaktadır. Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar (Antikoagülan / Antiplatelet ilaçları) Orta: Yeşil kahvedeki kafein kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Kan pıhtılaşmasını da yavaşlatan ilaçlarla birlikte yeşil kahve almak, morarma ve kanama riskini artırabilir. Bu ilaçlar arasında aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, diğerleri), ibuprofen (Advil, Motrin, diğerleri), naproksen (Anaprox, Naprosyn, diğerleri), dalteparin (Fragmin), enoksaparin (Lovenox), heparin, varfarin (Coumadin) bulunmaktadır. Pentobarbital (Nembutal) Orta: Yeşil kahvedeki kafeinin uyarıcı etkileri, pentobarbitalin uyku verici etkilerini bloke edebilir. Fenilpropanolamin Orta: Yeşil kahvedeki kafein vücudu uyarabilir. Fenilpropanolamin de vücudu uyarabilir. Kafein ve fenilpropanolamini bir arada almak aşırı uyarılmaya ve kalp atışında artışa, yüksek tansiyona ve sinirliliğe neden olabilir. Riluzole (Rilutek) Orta: Vücut, riluzole (Rilutek) yok etmek için parçalar. Yeşil kahve almak, vücudun riluzolü (Rilutek) yok etme hızını azaltabilir. Teorik olarak, birlikte kullanımı riluzolün etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Uyarıcı ilaçlar Orta: Uyarıcı ilaçlar sinir sistemini hızlandırır. Sinir sistemini hızlandırarak, uyarıcı ilaçlar sarsıntı hissi yaratabilir ve kalp atışınızı hızlandırabilir. Yeşil kahvedeki kafein de sinir sistemini hızlandırabilir. Yeşil kahve ile uyarıcı ilaçları birlikte almak ciddi sorunlara neden olabilir, kalp atış hızının artması ve yüksek tansiyon gibi. Yeşil kahve ile uyarıcı ilaçları almayın. Bazı uyarıcı ilaçlar arasında dietilpropion (Tenuate), epinefrin, fentermin (Ionamin), psödoefedrin (Sudafed) bulunmaktadır. Teofilin Orta: Yeşil kahvedeki kafein teofilinle benzer şekilde etki eder. Kafein aynı zamanda vücudun teofilini yok etme hızını azaltabilir. Yeşil kahve ile teofilin almak, teofilinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) Orta: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan), vücudun kafeini yok etme hızını azaltabilir. Kahve içmek ve verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) almak, yeşil kahvenin yan etkileri (sarsıntı, baş ağrısı ve kalp atışında artış gibi) riskini artırabilir. Doğum kontrol hapları (Kontraseptif ilaçlar) Küçük: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Doğum kontrol hapları, vücudun kafeini yok etme hızını azaltabilir. Yeşil kahve ile doğum kontrol haplarını almak, sarsıntı, baş ağrısı, hızlı kalp atışı ve diğer yan etkilere neden olabilir. Bazı doğum kontrol hapları arasında etinil estradiol ve levonorgestrel (Triphasil), etinil estradiol ve norethindrone (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) bulunmaktadır. Simetidin (Tagamet) Küçük: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Simetidin (Tagamet), vücudun kafeini yok etme hızını azaltabilir. Simetidin (Tagamet) ile yeşil kahveyi birlikte almak, kafeinin yan etkilerini (sarsıntı, baş ağrısı, hızlı kalp atışı vb.) artırma riskini artırabilir. Flukonazol (Diflucan) Küçük: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Flukonazol (Diflucan), vücudun kafeini yok etme hızını azaltabilir. Flukonazol (Diflucan) ve yeşil kahveyi birlikte almak, kahvenin etkilerini ve yan etkilerini (sinirlilik, kaygı ve uykusuzluk gibi) artırabilir. Diyabet ilaçları (Antidiyabetik ilaçlar) Küçük: Yeşil kahvedeki kafein kan şekerini artırabilir. Diyabet ilaçları kan şekerini düşürmek için kullanılır. Kan şekerini artırarak, yeşil kahve diyabet ilaçlarının etkinliğini azaltabilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilebilir. Diyabet için kullanılan bazı ilaçlar arasında glimepirid (Amaryl), glibenklamid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, pioglitazon (Actos), roziglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) bulunmaktadır. Yüksek tansiyon ilaçları (Antihipertansif ilaçlar) Küçük: Yeşil kahve yüksek tansiyonu azaltabilir. Yüksek tansiyon için kullanılan ilaçlarla birlikte yeşil kahve almak, tansiyonunuzun çok düşmesine neden olabilir. Yüksek tansiyon için kullanılan bazı ilaçlar arasında kapsül (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiyazid (HydroDIURIL), furosemid (Lasix) vb. bulunmaktadır. Mexiletin (Mexitil) Küçük: Yeşil kahve kafein içerir. Vücut, kafeini yok etmek için parçalar. Mexiletin (Mexitil), vücudun kafeini yok etme hızını azaltabilir. Mexiletin (Mexitil) ile yeşil kahve almak, kafein etkilerini ve kafeinin yan etkilerini artırabilir. Terbinafin (Lamisil) Küçük: Vücut, yeşil kahvedeki kafeini yok etmek için parçalar. Terbinafin (Lamisil), vücudun kafeini yok etme hızını azaltarak sarsıntı, baş ağrısı, kalp atış hızında artış ve diğer yan etkiler riskini artırabilir.