Tocotrienoller
Diğer İsimleri: Alpha-Tokotrienol, Beta-Tokotrienol, Delta-Tokotrienol, Gamma-Tokotrienol, Epsilon-Tokoferol
E Vitamini, tokotrienoller ve tokoferoller içeren temel bir besin maddesidir.
Tokotrienoller ve tokoferoller benzer kimyasal yapılara sahiptir. Tokotrienoller ile tokoferoller arasındaki fark, tokotrienollerin çift bağlar içermesidir.
Tokotrienoller genellikle palmiye yağı veya pirinç kepeği yağı gibi doğal kaynaklarda bulunur.
İnsanlar, tokotrienolleri ağız yoluyla yaşlanma, Alzheimer hastalığı, tıkanmış damarlar, kanser, diyabet, ailesel disautonomi adı verilen genetik bozukluk, yüksek kolesterol, böbrek yetmezliği ve inme için almaktadırlar.
Tokotrienoller, cilde yanıklar, saç uzaması ve izler için uygulanmaktadır.
Tokotrienoller ve tokoferoller benzer kimyasal yapılara sahiptir. Tokotrienoller ile tokoferoller arasındaki fark, tokotrienollerin çift bağlar içermesidir.
Tokotrienoller genellikle palmiye yağı veya pirinç kepeği yağı gibi doğal kaynaklarda bulunur.
İnsanlar, tokotrienolleri ağız yoluyla yaşlanma, Alzheimer hastalığı, tıkanmış damarlar, kanser, diyabet, ailesel disautonomi adı verilen genetik bozukluk, yüksek kolesterol, böbrek yetmezliği ve inme için almaktadırlar.
Tokotrienoller, cilde yanıklar, saç uzaması ve izler için uygulanmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Duyuların gelişimini etkileyen genetik bozukluk (ailevi disautonomi). Erken araştırmalar, tokotrienollerin 3-4 ay süreyle alınmasının, ailevi disautonomi adı verilen genetik bir bozukluğu olan kişilerde kan basıncı problemlerini azalttığını önermektedir.
- Yüksek kolesterol. Tokotrienollerin yüksek kolesterol üzerindeki etkilerine dair araştırmalar tutarlı değildir. Bazı araştırmalar, tokotrienollerin 60 gün süreyle alınmasının toplam kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL ya da "kötü" kolesterol) seviyelerini azalttığını önermektedir. Diğer çalışmalarda benzer bulgular elde edilmiştir. Ancak, tüm araştırmalar olumlu değildir. Alfa-, delta- veya gamma-tokotrienollerin günde 8 hafta boyunca Amerikan Kalp Derneği (AHA) Adım 1 diyetini takip ederken alınmasının kolesterol seviyelerini düşürmediğini gösteren bazı kanıtlar mevcuttur. Genel olarak, bulgular karışıktır.
- Yaşlanma.
- Alzheimer hastalığı.
- Tıkanmış damarlar.
- Kanser.
- Diyabet.
- Böbrek yetmezliği.
- İnme.
- Yanıklar.
- Saç uzaması.
- İzler.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Tokotrienoller hakkında güvenilir bilgilere erişim oldukça sınırlıdır. Bazı kişilerde, tokoferoller ve tokotrienoller içeren E vitamini uygulaması temas dermatiti oluşturabilir.
Dozaj Bilgileri
Tokotrienollerin uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer bazı durumlara bağlıdır. Şu anda, tokotrienoller için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi mevcut değildir (çocuklar/yetişkinler için). Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmayabileceğini ve dozajların önemli olduğunu unutmayın. Ürün etiketlerindeki talimatlara uymaya ve kullanmadan önce eczacınız veya doktorunuzla ya da diğer sağlık profesyonelleriyle danışmaya özen gösterin.
Etkileşimler
Diyabet ilaçları (Antidiabetik ilaçlar) Küçük
Bazı araştırmalar, tokotrienollerin tip 2 diyabetli kişilerde kan şekerini azaltabileceğini göstermektedir. Ancak, çelişkili kanıtlar da mevcuttur. Daha fazla bilgi edinilene kadar antidiabetik ilaçlarla birlikte kullanırken dikkatli olunmalıdır. Teorik olarak, tokotrienolleri diyabet ilaçlarıyla birlikte almak kan şekeri seviyelerinin çok düşmesine neden olabilir. Tokotrienol alıyorsanız, kan şekerinizi yakından izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilebilir. Diyabet için kullanılan bazı ilaçlar arasında glimepirid (Amaryl), glibürid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, pioglitazon (Actos), rosiglitazone (Avandia) ve diğerleri bulunmaktadır.
Bazı araştırmalar, tokotrienollerin tip 2 diyabetli kişilerde kan şekerini azaltabileceğini göstermektedir. Ancak, çelişkili kanıtlar da mevcuttur. Daha fazla bilgi edinilene kadar antidiabetik ilaçlarla birlikte kullanırken dikkatli olunmalıdır. Teorik olarak, tokotrienolleri diyabet ilaçlarıyla birlikte almak kan şekeri seviyelerinin çok düşmesine neden olabilir. Tokotrienol alıyorsanız, kan şekerinizi yakından izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilebilir. Diyabet için kullanılan bazı ilaçlar arasında glimepirid (Amaryl), glibürid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, pioglitazon (Actos), rosiglitazone (Avandia) ve diğerleri bulunmaktadır.