Tiamin

Diğer İsimleri: Aneurine Hidroklorür, Antiberiberi Faktör, Antiberiberi Vitamin, Antinevritik Faktör, Antinevritik Vitamin, B Kompleks Vitamin, Tiamin, Vitamin B1, Vitamin B-1.

Tiamin, vitamin B1 olarak da bilinen bir vitamindir. Vitamin B1, maya, tahıl, baklagiller, kuruyemişler ve et gibi birçok gıda maddesinde bulunur. Genellikle diğer B vitaminleri ile birlikte kullanılır ve birçok B kompleks ürününde yer alır. B vitamin kompleksleri genellikle vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin/niasinamid), vitamin B5 (pantotenik asit), vitamin B6 (piridoksin), vitamin B12 (siyanokobalamin) ve folik asidi içerir. Ancak bazı ürünler bu bileşenlerin hepsini içermez ve biyotin, para-aminobenzoik asit (PABA), kolin bitartrat ve inositol gibi diğer maddeler içerebilir. İnsanlar, yeterli miktarda tiamin almadıkları durumlar (tiamin eksikliği sendromları) ile beriberi ve pellegrinin neden olduğu sinir iltihabı (neurit) gibi durumlar için tiamin alırlar. Tiamin ayrıca iştahsızlık, ülseratif kolit ve devam eden ishal gibi sindirim problemleri için de kullanılır. AIDS ve bağışıklık sistemini güçlendirmek, diyabetik ağrı, kalp hastalığı, alkolizm, yaşlanma, beyin hasarının bir türü olan serebellar sendrom, aft, katarakt ve glokom gibi görme sorunları ve hareket hastalığı için de kullanılır. Diğer kullanımları arasında serviks kanserini önlemek ve tip 2 diyabeti olan hastalarda böbrek hastalığının ilerlemesini durdurmak yer alır. Bazı insanlar, pozitif bir mental tutumu sürdürmek, öğrenme yeteneklerini artırmak, enerji artırmak, stresi yenmek ve Alzheimer hastalığı dahil hafıza kaybını önlemek için tiamin kullanır. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, hafıza bozukluğu için tiamin iğneleri yaparlar, bu bozukluk Wernicke ensefalopati sendromu olarak adlandırılır ve diğer tiamin eksikliği sendromları kritik derecede hasta olan kişilerde, alkol yoksunluğu ve koma durumlarında yapılır.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Etkili...

Metabolik bozukluklar. Ağızdan tiamin almak, bazı kalıtsal metabolik bozuklukları düzeltmeye yardımcı olur; burada Leigh hastalığı, akçaağaç şurubu idrar hastalığı gibi durumlar bulunmaktadır.
Tiamin eksikliği. Ağızdan tiamin almak, tiamin eksikliğini önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.
Tiamin eksikliğinden kaynaklanan beyin bozukluğu (Wernicke-Korsakoff sendromu). Tiamin, Wernicke-Korsakoff sendromu (WKS) adı verilen belirli bir beyin bozukluğunun riskini ve semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Bu beyin bozukluğu, düşük tiamin seviyeleri ile ilişkilidir ve genellikle alkolikler arasında görülmektedir. Tiamin iğnelerinin verilmesinin, WKS geliştirme riskini azaltmaya ve alkol yoksunluğu sırasında WKS semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğu görünmektedir.

Olası Olarak Etkili...

Katarakt. Yüksek tiamin alımının diyetin bir parçası olarak katarakt gelişme olasılığını azaltmakla ilişkili olduğu görülmektedir.
Diyabetli bireylerde böbrek hastalığı. Erken araştırmalar, yüksek dozda tiamin (günde 300 mg) almanın tip 2 diyabetli bireylerde idrardaki alüminyum miktarını azalttığını göstermektedir. İdrardaki alüminyum, böbrek hasarını gösteren bir işarettir.
Ağrılı adet görme (dismenore). Tiamin almak, genç kızlar ve kadınlarda adet ağrısını azalttığı görünmektedir.

Olası Olarak Etkisiz...

Sivrisinekleri uzaklaştırma. Yapan bazı araştırmalar, tiamin de dahil olmak üzere B vitaminlerinin sivrisinekleri uzaklaştırmakta etkili olmadığını göstermektedir.

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

Serviks kanserini önleme. Tiamin ve diğer B vitaminlerinin artan alımı, servikste kanser öncesi lezyonların riskinin azalmasıyla ilişkilidir.
Zoster (zona). Tiaminin deri altına enjekte edilmesi, zona hastalığı olanlarda kaşıntıyı azaltır ancak ağrıyı azaltmaz.
Prediyabet. Erken aşama araştırmalar, tiamin almanın ağızdan alındığında, prediyabet durumundaki bireylerde yemek sonrası kan şekeri düzeylerini azalttığını gösteriyor.
Yaşlanma.
AIDS.
Alkolizm.
Beyin durumları.
Aft.
Kronik ishal.
Kalp hastalığı.
Kötü iştah.
Mide problemleri.
Stres.
Ülseratif kolit.
Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Tiamin, uygun miktarlarda ağızdan alındığında genellikle GÜVENLİDİR, ancak nadir alerjik reaksiyonlar ve cilt tahrişi meydana gelebilir. Ayrıca, sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından uygun şekilde intravenöz (IV) veya kas içine iğne ile verildiğinde de genellikle GÜVENLİDİR. Tiamin iğneleri, FDA onaylı bir reçeteli üründür. Bazı bireylerde tiamin, karaciğer problemleri, aşırı alkol tüketimi veya diğer hastalıkları olan kişilerde doğru bir şekilde vücuda giremeyebilir. Uyarılar
Gebelik ve emzirme: Tiamin, önerilen günlük 1.4 mg miktarında alındığında hamile veya emziren kadınlar için GENEL OLARAK GÜVENLİDİR. Hamilelik veya emzirme sırasında daha yüksek miktarların güvenliği hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır.
Alkolizm ve siroz hastalığı: Alkolikler ve sirozu olan kişiler genellikle düşük tiamin seviyelerine sahiptir. Alkolizmde sinir ağrısı, tiamin eksikliği tarafından kötüleşebilir. Bu kişiler tiamin takviyelerine ihtiyaç duyabilirler.
Kritik hastalık: Cerrahi geçirenler gibi kritik hastalığı olan bireyler, genellikle düşük tiamin seviyelerine sahiptir. Bu kişiler tiamin takviyelerine ihtiyaç duyabilirler.
Hemo-diyaliz: Hemo-diyaliz tedavisi gören kişiler genellikle düşük tiamin seviyelerine sahip olabilir. Tiamin takviyelerine ihtiyaç duyabilirler.
Nutrient absorbe etmekte zorluk çeken sendromlar: Malabsorbsiyon sendromları olan kişilerde tiamin seviyeleri düşük olabilir. Bu kişiler tiamin takviyelerine ihtiyaç duyabilirler.

Dozaj Bilgileri

Aşağıdaki dozajlar bilimsel araştırmalarda çalışılmıştır: AĞIZDAN: Düşük düzeyde tiamin bulunan yetişkinler için: genellikle tiamin dozu günde 5-30 mg olup, tek doz veya bölünmüş dozlar şeklinde bir ay boyunca alınmalıdır. Ciddi eksiklik için tipik doz günde 300 mg'a kadar çıkabilmektedir. Metabolik bozukluklar için: günde 10-20 mg tiamin önerilmektedir, ancak Leigh hastalığı için günde 600-4000 mg bölünmüş dozlar ile gerekli olabilir. Katarakt oluşma riskini azaltmak için: günde yaklaşık 10 mg diyet tiamini alınmıştır. Diyabetli bireylerde böbrek hastalığı için: günde 100 mg tiamin, günde üç kez 3 ay süreyle kullanılmıştır. Ağrılı adet görme (dismenore) için: günde 100 mg tiamin, tek başına veya 500 mg balık yağı ile birlikte 90 güne kadar günlük kullanılmıştır. Yetişkinlerde diyet takviyesi için, genellikle günde 1-2 mg tiamin kullanılır. Tiamin için günlük önerilen diyet alımları (RDA) şunlardır:
- Bebekler 0-6 ay: 0.2 mg;
- Bebekler 7-12 ay: 0.3 mg;
- Çocuklar 1-3 yaş: 0.5 mg;
- Çocuklar 4-8 yaş: 0.6 mg;
- Erkekler 9-13 yaş: 0.9 mg;
- 14 yaş ve üzeri erkekler: 1.2 mg;
- Kızlar 9-13 yaş: 0.9 mg;
- 14-18 yaş arası kadınlar: 1 mg;
- 18 yaş üstü kadınlar: 1.1 mg;
- Hamile kadınlar: 1.4 mg;
- Emziren kadınlar: 1.5 mg.
İĞNE İLE: Alkol yoksunluğu semptomlarını tedavi etmek ve önlemek için (Wernicke-Korsakoff sendromu): sağlık çalışanları, günde bir kez 5-200 mg tiamin içeren iğneler yaparlar, 2 gün boyunca.