Soya Yağı
Diğer İsimleri: Aceite de Soja, Dolichos soja, Glycine gracilis, Glycine hispida, Glycine max, Glycine soja, Huile de Germes de Soja, Huile de Germes de Soya, Huile de Soja, Huile de Soya, Intralipid, Intralipide, Legume, Légumineuse, Phaseolus max, Soja hispida, Soja max, Soy Bean Oil, Soy Oil, Soya Oil, Soyca, Travmulsion.
Soya yağı, soya fasulyesi bitkisinin tohumlarından elde edilir.
Bitkisel steroller, soya yağından elde edilen kimyasallardır ve toplam kolesterol ile "kötü" düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolünü düşürmek için kullanılır.
Özellikle işlenmiş soya yağı, osteoartriti tedavi etmek için kullanılmaktadır.
Bazı insanlar soya yağını doğrudan cilde uygulayarak sivrisinekleri ve diğer böcekleri uzaklaştırmaktadır.
Soya yağı ayrıca intravenöz beslenmelerde besin takviyesi olarak kullanılmaktadır.
Bitkisel steroller, soya yağından elde edilen kimyasallardır ve toplam kolesterol ile "kötü" düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolünü düşürmek için kullanılır.
Özellikle işlenmiş soya yağı, osteoartriti tedavi etmek için kullanılmaktadır.
Bazı insanlar soya yağını doğrudan cilde uygulayarak sivrisinekleri ve diğer böcekleri uzaklaştırmaktadır.
Soya yağı ayrıca intravenöz beslenmelerde besin takviyesi olarak kullanılmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkili...
- İntravenöz beslenmelerde besin takviyesi olarak kullanımı.
Muhtemelen Etkili...
- Cilde uygulandığında sivrisinek ısırıklarını önleme. Soya yağı bazı ticari sivrisinek kovucularında bir bileşendir. Diğer bazı sivrisinek kovucularıyla karşılaştırıldığında etkili olduğu görünmektedir.
Olası Olarak Etkili...
- Yüksek kolesterol seviyesine sahip kişilerde kolesterol seviyelerini düşürme. Margarin içinde kullanılan soya yağı bitkisel sterolleri, toplam kolesterolü ve "kötü" LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı gibi görünmektedir. FDA, Take Control ve Benecol ürünlerinin etiketlerinde bu iddiayı belirtmelerine izin vermiştir.
- Osteoartrit, yağın özel işlenmiş kısmı (sabunlaştırılamayan fraksiyonlar) ile avokado yağı kombinasyonu kullanıldığında. Bu kombinasyon, ağrıyı ve genel engelliliği önemli ölçüde iyileştirmektedir. Kalça osteoartriti için diz osteoartritinden daha etkili gibi görünmektedir.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Soya yağı, çoğu yetişkin için ağız yoluyla normal gıda miktarlarında alındığında ve önerilen miktarlarda böcek kovucu olarak cilde uygulandığında güvenlidir.
Farmasötik kalite soya yağı, intravenöz beslenmelerde besin takviyesi olarak kullanıldığında da güvenlidir. İşlenmiş soya yağı (soya yağının sabunlaştırılamayan fraksiyonları) araştırmalarda 6 aya kadar güvenle kullanılmıştır.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Soya yağı, diyetin bir parçası olarak hamile ve emziren kadınlar için güvenlidir. Ancak, gıda miktarlarından daha fazla alındığında hamilelik ve emzirme sırasında soya yağının güvenliği bilinmemektedir.
Fıstık veya soya alerjisi: Fıstıklara, soya fasulyelerine ve Fabaceae/Leguminosea ailesinin diğer bitkilerine alerjisi olan kişiler soya yağına da alerji gösterebilirler.
Farmasötik kalite soya yağı, intravenöz beslenmelerde besin takviyesi olarak kullanıldığında da güvenlidir. İşlenmiş soya yağı (soya yağının sabunlaştırılamayan fraksiyonları) araştırmalarda 6 aya kadar güvenle kullanılmıştır.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Soya yağı, diyetin bir parçası olarak hamile ve emziren kadınlar için güvenlidir. Ancak, gıda miktarlarından daha fazla alındığında hamilelik ve emzirme sırasında soya yağının güvenliği bilinmemektedir.
Fıstık veya soya alerjisi: Fıstıklara, soya fasulyelerine ve Fabaceae/Leguminosea ailesinin diğer bitkilerine alerjisi olan kişiler soya yağına da alerji gösterebilirler.
Dozaj Bilgileri
Bilimsel araştırmalarda incelenen dozlar aşağıdaki gibidir:
AĞIZ YOLUYLA: Zenginleştirilmiş bir margarin formunda, örneğin Take Control, bir porsiyon boyutu bir yemek kaşığı yani 14 gramdır.
Osteoartrit için: Günde 300 mg soya yağı ve avokado yağı.
CİLT ÜZERİNE UYGULAMA: Sivrisinek ısırıklarını önlemek için %2 soya yağı ürünleri kullanılmıştır. Bir ticari ürün (Bite Blocker) üzerindeki talimatlar, her 2 saatte bir yeniden uygulamayı tavsiye etmektedir.
AĞIZ YOLUYLA: Zenginleştirilmiş bir margarin formunda, örneğin Take Control, bir porsiyon boyutu bir yemek kaşığı yani 14 gramdır.
Osteoartrit için: Günde 300 mg soya yağı ve avokado yağı.
CİLT ÜZERİNE UYGULAMA: Sivrisinek ısırıklarını önlemek için %2 soya yağı ürünleri kullanılmıştır. Bir ticari ürün (Bite Blocker) üzerindeki talimatlar, her 2 saatte bir yeniden uygulamayı tavsiye etmektedir.