Sibirya Ginsengi
Diğer İsimleri: Acanthopanax Obovatus, Acanthopanax Obovatus Hoo, Acanthopanax senticosus, Buisson du Diable, Ci Wu Jia, Ciwujia, Ciwujia Kökü, Ciwujia Kökü Ekstresi, Devil's Bush, Devil's Shrub, Éleuthéro, Eleuthero Ekstresi, Eleuthero Ginsengi, Eleuthero Kökü, Eleutherococci Radix, Eleutherococcus senticosus, Éleuthérocoque, Ginseng de Sibérie, Ginseng des Russes, Ginseng Kökü, Ginseng Siberiano, Ginseng Sibérien, Hedera senticosa, North Wu Jia Pi, Fitöestrojen, Plante Secrète des Russes, Poivre Sauvage, Prickly Eleutherococcus, Racine d'Eleuthérocoque, Racine de Ginseng, Racine Russe, Shigoka, Siberian Eleuthero, Siberian Ginsengi, Thorny Bearer of Free Berries, Touch-Me-Not, Untouchable, Ussuri, Ussurian Thorny Pepperbrush, Wild Pepper, Wu Jia Pi, Wu-jia.
Sibirya ginsengi bir bitkidir. İnsanlar, bu bitkinin kökünü ilaç yapımında kullanır. Sibirya ginsengi genellikle "adaptogen" olarak adlandırılır. Bu, vücudu güçlendirdiği ve günlük strese karşı genel direnci arttırdığı söylenen maddeleri tanımlamak için kullanılan tıbbi olmayan bir terimdir.
Adaptogen olarak kullanılmasının yanı sıra, Sibirya ginsengi kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon, düşük tansiyon, atardamar sertliği (ateroskleroz) ve romatizmal kalp hastalığı gibi durumlarda da kullanılır. Ayrıca böbrek hastalığı, Alzheimer hastalığı, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), kronik yorgunluk sendromu, diyabet, yüksek kolesterol, uzuvlarda his kaybını iyileştirme (periferik nöropati), fibromiyalji, romatoid artrit, sarhoşluğun etkilerini azaltma, grip, soğuk algınlığı, kronik bronşit ve tüberküloz için de kullanılır. Kanser kemoterapisinin yan etkilerini tedavi etmek için de kullanılır. Bazı insanlar, Sibirya ginsengini spor performansını artırmak ve çalışma yeteneğini artırmak için kullanır. Ayrıca uyku problemlerini (uykusuzluk) ve herpes simpleks tipi 2'den kaynaklanan enfeksiyon belirtilerini tedavi etmek için de kullanılır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, soğuk algınlığını önlemek ve iştahı artırmak için de kullanılmaktadır. Üretim aşamasında, Sibirya ginsengi cilt bakım ürünlerine eklenmektedir. Sibirya ginsengini diğer ginseng türleriyle karıştırmayın. Sibirya ginsengi, Amerikan veya Panax ginsengi ile aynı bitki değildir. Hangi ürünü seçeceğiniz konusunda dikkatli olun. Amerikan ve Panax ginsengi genellikle daha pahalı olabilir. Yıllar önce Sovyetler Birliği, sporcularına ginsengin sağladığı avantajları sunmak istemiş ancak daha ucuz bir versiyon istemiştir. Bu nedenle Sibirya ginsengi popüler hale geldi ve bu, Sibirya ginsengi üzerine yapılan araştırmaların çoğunun Rusya'da gerçekleştirilmesinin sebebidir. Sibirya ginsengi ürünlerinin kalitesinin çok değişken olduğunu bilmelisiniz. Sibirya ginsengi genellikle yanlış tanımlanır veya işe yaramayan "çirkinleştirici" bileşenler içerir. İpek sarmaşığı, Sibirya ginsenginin yaygın bir çirkinleştiricisidir. Sibirya ginsengini kullanmadan önce, herhangi bir ilaç almaktaysanız sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun. Bu bitki, birçok reçeteli ilaç ile etkileşime girer.
Adaptogen olarak kullanılmasının yanı sıra, Sibirya ginsengi kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon, düşük tansiyon, atardamar sertliği (ateroskleroz) ve romatizmal kalp hastalığı gibi durumlarda da kullanılır. Ayrıca böbrek hastalığı, Alzheimer hastalığı, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), kronik yorgunluk sendromu, diyabet, yüksek kolesterol, uzuvlarda his kaybını iyileştirme (periferik nöropati), fibromiyalji, romatoid artrit, sarhoşluğun etkilerini azaltma, grip, soğuk algınlığı, kronik bronşit ve tüberküloz için de kullanılır. Kanser kemoterapisinin yan etkilerini tedavi etmek için de kullanılır. Bazı insanlar, Sibirya ginsengini spor performansını artırmak ve çalışma yeteneğini artırmak için kullanır. Ayrıca uyku problemlerini (uykusuzluk) ve herpes simpleks tipi 2'den kaynaklanan enfeksiyon belirtilerini tedavi etmek için de kullanılır. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, soğuk algınlığını önlemek ve iştahı artırmak için de kullanılmaktadır. Üretim aşamasında, Sibirya ginsengi cilt bakım ürünlerine eklenmektedir. Sibirya ginsengini diğer ginseng türleriyle karıştırmayın. Sibirya ginsengi, Amerikan veya Panax ginsengi ile aynı bitki değildir. Hangi ürünü seçeceğiniz konusunda dikkatli olun. Amerikan ve Panax ginsengi genellikle daha pahalı olabilir. Yıllar önce Sovyetler Birliği, sporcularına ginsengin sağladığı avantajları sunmak istemiş ancak daha ucuz bir versiyon istemiştir. Bu nedenle Sibirya ginsengi popüler hale geldi ve bu, Sibirya ginsengi üzerine yapılan araştırmaların çoğunun Rusya'da gerçekleştirilmesinin sebebidir. Sibirya ginsengi ürünlerinin kalitesinin çok değişken olduğunu bilmelisiniz. Sibirya ginsengi genellikle yanlış tanımlanır veya işe yaramayan "çirkinleştirici" bileşenler içerir. İpek sarmaşığı, Sibirya ginsenginin yaygın bir çirkinleştiricisidir. Sibirya ginsengini kullanmadan önce, herhangi bir ilaç almaktaysanız sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun. Bu bitki, birçok reçeteli ilaç ile etkileşime girer.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Olası Olarak Etkili...
- Bipolar bozukluk. Sibirya ginsengini lityum ile birlikte ağız yoluyla 6 hafta boyunca almak, bipolar bozukluğu olan kişilerde lityum ile fluoksetin almanın benzer bir yanıt ve remisyon oranı indüklediği görülmüştür.
- Soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmek, bir andrographis bitkisi ile kombinasyon halinde kullanıldığında. Klinik araştırmalar, Sibirya ginsengi ve andrographis içeren özel bir kombinasyon ürününün (Kan Jang, İsveçli Bitki Enstitüsü) ağız yoluyla alındığında, semptomların başlangıcından itibaren 72 saat içinde soğuk algınlığı belirtilerini iyileştirdiğini göstermektedir. Bazı semptomlar tedavinin 2. günü içinde iyileşebilir. Ancak maksimum faydayı sağlamak için genellikle 4-5 gün tedavi gereklidir. Bazı araştırmalar, bu Sibirya ginsengi ve andrographis kombinasyonunun, çocuklarda soğuk algınlığı belirtilerini echinaceadan daha iyi hafiflettiğini önermektedir. Ayrıca Sibirya ginsengi, echinacea ve malabar fındığı (Kan Jang, İsveçli Bitki Enstitüsü) içeren belirli bir ürünü 6 gün boyunca almanın, bromoheksin ilacından daha iyi öksürük ve burun tıkanıklığını iyileştirdiği görünmektedir.
- Diyabet. Sibirya ginsengi ekstraktının tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini azalttığı görülmektedir.
- Herpes simpleks tipi 2 (HSV-2) adı verilen viral enfeksiyon. Eleutherosid %0.3 içerecek şekilde standartlaştırılmış belirli bir Sibirya ginsengi ekstraktının (Elagen) alınmasının, herpes simpleks tipi 2 enfeksiyonlarının sayısını, şiddetini ve süresini azaltmasına neden olduğu görünmektedir.
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Spor performansını artırmak. Sibirya ginsenginin spor performansını artırmadaki etkilerine dair araştırmalar çelişkilidir. Bazı araştırmalar, belirli bir Sibirya ginsengi ürününü (Endurox) almanın, koşu bandı, bisiklet sürme veya merdiven çıkma egzersizlerinden sonra nefes alma veya kalp atış hızı iyileşmesini artırmadığını göstermektedir. Ayrıca, eleutheroside B ve eleutheroside E adı verilen kimyasalları içeren bir sıvı Sibirya ginsengini almak, eğitimli uzun mesafe koşucularında dayanıklılığını veya performansını artırmadığı görülmektedir. Ancak diğer araştırmalar, bu iki kimyasalı içeren toz halindeki Sibirya ginsengini almanın bisiklet sürerken nefes alma ve dayanıklılığı artırabileceğini öne sürmektedir.
- Kronik yorgunluk sendromu. Sibirya ginsenginin ağız yoluyla alınmasının, kronik yorgunluk sendromu semptomlarını azaltmadığı görünmektedir.
- Zihinsel performans. Erken araştırmalar, Sibirya ginsenginin orta yaştaki bireylerde hafızayı ve iyi oluş duygusunu artırabileceğini önermektedir. Ayrıca, rhodiola, schisandra ve Sibirya ginsenginin (ADAPT-232) kombinasyonunun, zihinsel stres yaşayan kadınlarda dikkat, zihinsel hız ve doğruluğu artırdığı görünmektedir.
- Kalıtımsal bir hastalık. Erken araştırmalar, Sibirya ginsengi, andrographis, schisandra ve meyan kökü kombinasyonunun (ImmunoGuard, Inspired Nutritionals), çocuklarda familial Akdeniz ateşi nöbetlerinin süresini, sayısını ve şiddetini azalttığını göstermektedir.
- Sarhoşluk. Erken araştırmalar, Sibirya ginsengi ekstresi almanın, sarhoşlukla ilişkili bazı semptomları hafifletebileceğini önermektedir.
- Kalp hastalığı. Erken araştırmalar, Sibirya ginsenginin intravenöz (IV) olarak uygulanmasının kalp hastalığı risk faktörlerini azaltabileceğini önermektedir.
- Yüksek Kolesterol. Sibirya ginsengi ekstraktının trigliserit ve toplam kolesterol seviyelerini azalttığı görülmektedir.
- Grip. Erken araştırmalar, Sibirya ginsengi ve andrographis (Kan Jang, İsveçli Bitki Enstitüsü) içeren belirli bir ürün alınmasının, soğuk algınlığı belirtilerini daha hızlı hafiflettiği ve grip komplikasyonları riskini azaltabileceğini göstermektedir.
- Stres. Erken araştırmalar, Sibirya ginsenginin kökünün yalnızca alındığında veya stres yönetimi eğitimi ile birlikte alındığında stres seviyeleri üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığını önermektedir.
- İnme. Erken araştırmalar, Sibirya ginsenginin intravenöz (IV) olarak uygulanmasının, beyin kan akışını sağlayan kan damarlarının tıkanmasından kaynaklanan inme tedavisine yardımcı olabileceğini önermektedir.
- Osteoartrit. Panax ginsengi, Sibirya ginsengi ve rehmannia kombinasyonunun 6 hafta boyunca alınmasının diz osteoartriti olan kişilerin fiziksel fonksiyonunu iyileştirdiği görünmektedir. Ancak bu kombinasyon ağrı veya sertliği azaltmamaktadır.
- Osteoporoz. Erken araştırmalar, bir yıl boyunca kalsiyum ve D vitamini tedavisi için rehmannia ve Sibirya ginsenginin eklenmesinin, menopoz sonrası kadınlarda omurgada ve uyluk kemiğinde kemik yoğunluğunun kaybını azalttığını önermektedir.
- Pnömoni. Erken araştırmalar, rhodiola, schisandra ve Sibirya ginsenginin (Chisan) belirli bir kombinasyonunun, standart tedaviyle birlikte 10-15 gün boyunca alınmasının, antibiyotik kullanım süresini azalttığını ve pnömoni hastalarında kaliteli yaşamı standart tedaviden daha iyi artırabileceğini göstermektedir.
- Yaşam kalitesi. Bazı araştırmalar, Sibirya ginsenginin 65 yaş üzerindeki bireylerde 4 haftalık tedavi sonrası sosyal etkileşimi ve iyi olma duygusunu önemli ölçüde artırdığını göstermektedir. Ancak etkileri 8 hafta sonra kaybolmuş gibi görünmektedir.
- Alzheimer hastalığı.
- Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB).
- Bronşit.
- Kemoterapi yan etkileri.
- Yorgunluk.
- Fibromiyalji.
- Böbrek problemleri.
- Düşük oksijen seviyeleri.
- Hareket hastalığı.
- Tüberküloz.
- Yüksek kolesterol.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.