Riboz

Diğer İsimleri: Beta-D-ribofuranos, D-riboz, D-riboz, Riboz.

Riboz, vücut tarafından üretilen bir tür şekerdir. Tıpta kullanılmaktadır. Riboz, kas enerjisini artırarak atletik performansı ve egzersiz yapma yeteneğini iyileştirmek için kullanılır. Ayrıca, kronik yorgunluk sendromu (CFS), fibromyalji ve koroner arter hastalığı belirtilerini iyileştirmek için de kullanılmıştır. Riboz, kalıtsal bir hastalık olan myoadenilat deaminaz eksikliği (MAD) veya AMP deaminaz eksikliği (AMPD eksikliği) bulunan bireylerde egzersiz sonrası kramplar, ağrı ve sertlik gibi belirtilerin önlenmesi için de kullanılmıştır. Riboz, McArdle hastalığı adı verilen başka bir kalıtsal hastalığı olan bireylerde egzersiz yeteneğini artırmak için de kullanılmıştır. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, koroner arter hastalığı olan bireylerde kalp kası hasarının boyutunu ölçmek için kullanılan bir görüntüleme prosedürü kapsamında ribozu damar içine (IV) verebilirler. Riboz, MAD hastalığı olan hastalarda kramplar, ağrı ve sertlik gibi belirtilerin önlenmesi için de intravenöz yolla kullanılmıştır.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Olası Olarak Etkili...

Tıkalı kalp damarları (koroner arter hastalığı). Ribozun ağız yoluyla alınmasının, koroner arter hastalığı olan bireylerde kalbin düşük kan akışını yönetme yeteneğini iyileştirmeye yardımcı olduğu görünmektedir.
Myoadenilat deaminaz eksikliği (MAD). Ribozun ağız yoluyla veya intravenöz yolla alınmasının, MAD hastaları için egzersiz sonrası kramplar, ağrı ve sertlik gibi belirtilerin önlenmesinde etkili olduğu görünmektedir.

Olası Olarak Etkisiz...

Atletik performans. Araştırmalar, riboz takviyelerinin ağız yoluyla alınmasının, antrenmanlı veya antrenmansız bireylerde güç artışı veya kas gücünde iyileşme sağlamadığını önermektedir.

Muhtemelen Etkisiz...

McArdle hastalığı (genetik bir metabolik bozukluk). Araştırmalar, ribozun ağız yoluyla alınmasının, McArdle hastalığı olan bireylerde egzersiz yeteneğini iyileştirmediğini göstermektedir.

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

Kronik yorgunluk sendromu (CFS). Erken araştırmalar, korvalen (Valen Labs) adıyla bilinen bir riboz takviyesinin ağız yoluyla alınmasının, kronik yorgunluk sendromu olan bireylerde enerji, uyku ve iyi olma hissini iyileştirebileceğini önermektedir.
Zihinsel fonksiyon. Erken araştırmalar, ribozun 8 gün boyunca ağız yoluyla alınmasının zihinsel yorgunluğa yol açan görevler sırasında performansı artırmadığını önermektedir.
Kongestif kalp yetmezliği (CHF). Erken araştırmalar, kongestif kalp yetmezliği olan bireylerin 3 hafta boyunca riboz almasının kalp işlevini iyileştirdiğini ve yaşam kalitesini artırdığını önermektedir.
Koroner arter baypas grefti (CABG) cerrahisi. Erken araştırmalar, cerrahi öncesi riboz takviyesinin ağız yoluyla alınmasının, cerrahi sonrası kalp işlevini iyileştirdiğini göstermektedir.
Fibromyalji. Erken araştırmalar, belirli bir riboz takviyesinin (CORvalen, Valen Labs) ağız yoluyla alınmasının, fibromyalji hastalarında enerji, uyku ve iyi olma hissini artırabilmekte ve ağrıyı azaltabilmektedir.
Bacaklarda hareket etme isteği (huzursuz bacak sendromu; RLS). Sınırlı kanıtlar, ribozun yemeklerle birlikte alınmasının huzursuz bacak sendromu olan bireylerde belirtileri iyileştirebileceğini göstermektedir.
Nöbetler. Erken araştırmalar, ribozun ağız yoluyla alınmasının, adenil süksinaz eksikliğinden kaynaklanan nöbetleri olan bireylerde davranışı iyileştirebileceğini ve nöbet sıklığını azaltabileceğini önermektedir.
Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Riboz, ağız yoluyla alındığında kısa vadeli kullanımlar için veya sağlık uzmanları tarafından damar içine (IV) verildiğinde çoğu insan için OLASI GÜVENLİ görünmektedir. Ancak bazı yan etkiler oluşturabilir, bunlar arasında ishal, mide rahatsızlığı, bulantı, baş ağrısı ve düşük kan şekeri yer alır. Uzun vadeli kullanımın güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur.
Uyarılar:
Hamilelik ve emzirme: Riboz alımının güvenliğiyle ilgili yeterli güvenilir bilgi yoktur. Daha güvenli bir taraf olarak kullanmaktan kaçınılması önerilmektedir.
Diyabet: Riboz kan şekerini düşürebilir. Düşük kan şekeri oluşturan diyabet tedavi ilaçları ile birlikte kullanıldığında kan şekeri çok fazla düşebilir. Diyabetiniz varsa riboz kullanmamanız en iyisidir.
Düşük kan şekeri (hipoglisemi): Riboz kan şekerini düşürebilir. Eğer zaten düşük kan şekeri varsa riboz almayın.
Cerrahi: Riboz, kan şekerini düşürebileceği için, cerrahi sırasında ve sonrasında kan şekeri kontrolüne müdahale edebilir. Planlanan bir cerrahiden en az 2 hafta önce riboz alımını durdurun.

Dozaj Bilgileri

Aşağıdaki dozajlar bilimsel araştırmalarda incelenmiştir:
AĞIZ YOLUYLA: Koroner arter hastalığı olan insanların egzersiz yapma yeteneklerini iyileştirmek için: günde dört kez 15 gram. Egzersizden 1 saat önce başlayarak oturumun sonuna kadar, her 10 dakikada bir 3 gram kullanılması, egzersiz nedeniyle oluşan kas sertliğini ve kramplarını azaltmada kullanılmaktadır.

Etkileşimler

İnsülin: Orta düzeyde Riboz kan şekerini düşürebilir. İnsülin de kan şekerini düşürmek için kullanılır. Ribozun insülin ile birlikte alınması durumunda kan şekeri çok fazla düşebilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. İnsülin dozunuzun değiştirilmesi gerekebilir.
Diyabet ilaçları (Antidiyabetik ilaçlar): Orta düzeyde riboz, kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılır. Ribozun diyabet ilaçlarıyla bir arada alınması, kan şekerinizi çok fazla düşürebilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilmesi gerekebilir. Bazı diyabet ilaçları şunlardır: glimepirid (Amaryl), gliburid (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, pioğlitazon (Actos), rosiğlitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) ve diğerleri.
Alkol: Küçük düzeyde Alkol kan şekerinizi düşürebilir. Riboz da kan şekerinizi düşürebilir. Alkol ile ribozun bir arada alınması, kan şekerinin çok düşmesine neden olabilir.
Aspirin: Küçük düzeyde Riboz kan şekerini düşürebilir. Yüksek miktarda aspirin de kan şekerini düşürebilir. Ribozun yüksek miktarda aspirin ile alınması, kan şekerinizin çok düşmesine neden olabilir. Ancak bu etkileşim, günlük 81 mg aspirin alan çoğu insan için büyük bir endişe kaynağı değildir.
Cholin magnzyum trisalisilat (Trilisate): Küçük düzeyde Cholin magnzyum trisalisilat (Trilisate) kan şekerini düşürebilir. Riboz da kan şekerini düşürebilir. Ribozun choline magnesium trisalicylate (Trilisate) ile aranması kan şekerinizin çok düşmesine neden olabilir. Ancak bu etkileşimin büyük bir endişe kaynağı olup olmadığı belli değildir.
Propranolol (Inderal): Küçük düzeyde Propranolol (Inderal) kan şekerini düşürebilir. Riboz da kan şekerini düşürebilir. Ribozun propranolol (Inderal) ile bir arada alınması, kan şekerinin çok düşmesine neden olabilir.
Salsalat (Disalcid): Büyük miktarda salsalat (Disalcid) kan şekerinin düşük olmasına neden olabilir. Salsalatın ribozla birlikte alınması kan şekerinin çok düşük olmasına yol açabilir.