Rezene

Diğer İsimleri: Foeniculum Vulgare, Bari-Sanuf, Acı Rezene, Bahar Rezene, Bahçe Rezene, Fenouil, Fenouil Amer, Fenouil Doux, Finocchio, Florence Rezene, Hinojo, Huile Essentielle de Fenouil, Huile de Fenouil, Phytoestrogen, Sanuf, Sweet Fennel.

Rezene, sarı çiçeklerle hoş kokulu çok yıllık bir ot olup, Akdeniz bölgesine özgüdür, ancak artık dünyanın dört bir yanında bulunmaktadır. Kuru rezene tohumları, anason aroması veren bir baharat olarak genellikle yemeklerde kullanılır. Ancak, rezene ve anasonu karıştırmayın; görünüşleri ve tatları benzer olsa da, aynı şey değildir. Kurutulmuş olgun tohumları ve yağı, ilaç hazırlamak için kullanılır. Rezene, mide yanması, bağırsak gazı, şişkinlik, iştah kaybı ve bebeklerde koliği de içeren çeşitli sindirim sorunları için kullanılır. Ayrıca, üst solunum yolu enfeksiyonları, öksürük, bronşit, kolera, sırt ağrısı, gece idrara çıkma ve görme problemleri için de kullanılır. Bazı kadınlar rezene kullanarak anne sütü akışını artırmayı, adet düzenliğini sağlamayı, doğum sürecini kolaylaştırmayı ve cinsel arzuyu artırmayı amaçlamaktadırlar. Rezene tozu, yılan ısırıkları için kompres olarak kullanılır. Gıda ve içeceklerde rezene yağı, lezzet verici bir ajan olarak kullanılır. Diğer imalat süreçlerinde ise belirli müshillerde ve sabunlar ile kozmetiklerde koku bileşeni olarak kullanılmaktadır.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Olası Olarak Etkili...

Anne sütüyle beslenen bebeklerde koliğin giderilmesi. Yapılan araştırmalar, rezene tohumu yağının 2-12 haftalık bebeklerde koliği hafifletebileceğini göstermektedir. Ayrıca, rezene, limon balsamı ve Alman papatyasından (ColiMil) oluşan özel bir çok bileşenli ürün verilen anne sütüyle beslenen bebekler, koliği olan diğer bebeklere göre daha kısa süreli ağlama gösterirler. Ek olarak, rezene, papatya, melisa, kelek otu ve biberiye (Calma-Bebi, Bonomelli) içeren özel bir çayın verilmesi bebeklerde koliğin şiddetini azaltabilir.

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

Kalın bağırsak şişliği (kolit). İlk araştırmalar, rezene, hindiba, kantaron, limon balsamı ve aynısafa içeren bitki karışımının kalın bağırsakta ağrıyı azaltabileceğini önermektedir.
Kabızlık. İlk araştırmalar, rezene, anason, kara muşmula ve sinameki içeren bir bitki çayının 5 gün süreyle tüketilmesinin kabızlığı azaltabileceğini göstermektedir. Ayrıca, rezene, sinameki, meyan kökü, portakal kabuğu, tarçın, kişniş ve zencefil (Smooth Move) içeren bir çayın bir ay süreyle içilmesinin yaşlı insanlarda kabızlığı azaltabileceği öne sürülmektedir.
Ağrılı adet dönemi. Bazı araştırmalar, adet döneminin başlangıcında günde dört kez rezene ekstresi almanın dismenore adı verilen ağrılı adet döneminde ağrıyı azaltabileceğini göstermektedir. Ancak, diğer araştırmalar çelişkili sonuçlar vermektedir.
Kadınlarda aşırı tüylenme (hirsutizm). İlk araştırmalar, 12 hafta boyunca rezene kremi kullanmanın, erkek tipi vücut tüylerine sahip kadınların tüylerini azaltabileceğini önermektedir.
Güneş yanığı. İlk araştırmalar, ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmadan önce cilde rezene uygulanmasının güneş yanığını azaltabileceğini önermektedir.
Mide rahatsızlıkları ve hazımsızlık.
Hava yollarında şişlik.
Bronşit.
Öksürük.
Mide ve bağırsaklarda hafif spazmlar.
Bağırsak gazı (flatülans).
Şişkinlik.
Üst solunum yolu enfeksiyonu.
Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Rezene, gıdalarda yaygın olarak bulunan miktarlarda ağız yoluyla alındığında, OLASILIKLA GÜVENLİDİR. Ancak, tıbbi miktarlarda kullanıldığında, yetişkinler için ne kadar güvenli olduğu konusunda yeterli kanıt yoktur. Bazı insanlar rezene ile alerjik cilt reaksiyonları yaşayabilir. Maydanoz, havuç ve pelin gibi bitkilere alerjisi olan kişilerde rezene alerjisi olma ihtimali yüksektir. Rezene ayrıca cildin güneş ışığına karşı daha hassas hale gelmesine neden olabilir ve güneş yanığını kolaylaştırabilir. Eğer açık tenliyseniz güneş koruyucu kullanın.

Önlemler
Hamilelik ve emzirme: Hamilelik sırasında rezene kullanmanın güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur. Kullanımından kaçınmak en iyisidir. Emzirme döneminde, rezene OLASILIKLA GÜVENLİ DEĞİLDİR. Anneleri rezene içeren bir bitki çayı içtikten sonra sinir sistemlerinde hasar meydana geldiği bildirilmiştir. Çocuklar: Genel olarak, tıbbi miktarlarda çocuklar için ne kadar güvenli olduğu konusunda yeterli kanıt yoktur. Ancak, araştırmacılar rezene, limon balsamı ve Alman papatyası içeren bir ürün (ColiMil) üzerinde çalışmıştır ve bu ürün bir hafta boyunca kullanıldığında bebekler için güvenli görünmektedir. Maydanoza, havuca veya peline alerjisi: Rezene bu bitkilere duyarlı olan kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Kanama problemleri: Rezene kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Kanama problemleri olan kişilerde, rezene alımı kanama veya morarma riskini artırabilir. Hormonal hassasiyet gerektiren durumlar (meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriozis veya rahim myomu): Rezene östrojen benzeri etkilere sahip olabilir. Östrojenle kötüleşebilecek herhangi bir durumda rezene kullanmayın.

Dozaj Bilgileri

Bilimsel araştırmalarda incelenen dozlar şunlardır: AĞIZDAN: Anne sütü ile beslenen bebeklerde koliği tedavi etmek için: 164 mg rezene, 97 mg limon balmı ve 178 mg Alman papatyası içeren özel bir çok bileşenli ürün (ColiMil) günde iki kez bir hafta boyunca kullanılmıştır.

Etkileşimler

Doğum kontrol hapları (Kontraseptif ilaçlar) Orta. Bazı doğum kontrol hapları östrojen içerir. Rezene, östrojen ile benzer bazı etkilere sahip olabilir. Ancak, rezene doğum kontrol haplarındaki östrojen kadar güçlü değildir. Rezene ile birlikte doğum kontrol hapları alındığında, doğum kontrol haplarının etkisi azalabilir. Rezene kullanıyorsanız, ek bir doğum kontrol yöntemi (örneğin, prezervatif) kullanın. Bazı doğum kontrol hapları etinil estradiol ve levonorgestrel (Triphasil), etinil estradiol ve norethindrone (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) içermektedir. Siprofloxacin (Cipro) Orta. Siprofloxacin (Cipro) bir antibiyotiktir. Rezene, siprofloxacin (Cipro) vücudun absorbe etme miktarını azaltabilir. Rezene ile siprofloxacin (Cipro) birlikte alındığında, siprofloxacin (Cipro) etkisi azalabilir. Bu etkileşimi önlemek için, rezene kullanmadan en az bir saat önce siprofloxacin (Cipro) alın. Östrojenler Orta. Büyük miktarlarda rezene, östrojen benzeri etkilere sahip olabilir. Ancak, rezene östrojen hapları kadar güçlü değildir. Rezene ile östrojen haplarının birlikte kullanımı, östrojen haplarının etkisini azaltabilir. Östrojen hapları arasında konjuge equine östrojenler (Premarin), etinil estradiol, estradiol gibi etken maddeler yer almaktadır. Karaciğer tarafından metabolize edilen ilaçlar (Sitokrom P450 3A4 (CYP3A4) maddeleri) Orta. bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Rezene, bazı ilaçların karaciğer tarafından ne kadar hızlı parçalandığını azaltabilir. Rezene ile birlikte alınan bazı ilaçlarla beraber etkisini artırabilir. Rezene kullanmadan önce, karaciğerde değiştirilen herhangi bir ilaç kullanıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun. Etkilenebilecek ilaçlar arasında bazı kalp ilaçları, bazı kalsiyum kanal blokörleri (diltiazem, nikardipin, verapamil), kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar (etopozid, paklitaksel, vinblastin, vinkristin, vindesin), antifungal ilaçlar (ketokonazol, itrakonazol), glukokortikoidler, alfentanil (Alfenta), cisaprid (Propulsid), fentanil (Sublimaze), lidokain (Xylocaine), losartan (Cozaar), feksofenadin (Allegra), midazolam (Versed) ve diğerleri bulunmaktadır. Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar (Antikoagülan / Antiplatelet ilaçlar) Orta. Rezene, kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Rezene ile birlikte kan pıhtılaşmasını da yavaşlatan ilaçların alınması, morarma ve kanama olasılığını artırabilir. Bazı kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar arasında aspirin, klopidogrel (Plavix), dalteparin (Fragmin), enoksoparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), warfarin (Coumadin) gibi ilaçlar bulunmaktadır. Tamoksifen (Nolvadex) Orta. Bazı kanser türleri vücuttaki hormonlardan etkilenir. Östrojenin etki ettiği kanserler, vücuttaki östrojen düzeyi ile etkilenen kanserlerdir. Tamoksifen (Nolvadex), bu tür kanserleri tedavi ve önlemek için kullanılır. Rezene de vücuttaki östrojen düzeylerini etkileyebilir. Tamoksifen ile birlikte rezene kullanımı, tamoksifenin etkinliğini azaltabilir. Tamoksifen (Nolvadex) alıyorsanız rezene kullanmayın.