Resveratrol
Diğer İsimleri: Resveratrol, RSV, RSVL, Trans-Resveratrol, Trans-Resvératrol, Red Wine Extract
Resveratrol, kırmızı şarapta, kırmızı üzüm kabuklarında, mor üzüm suyunda, dutlarda ve yer fıstığında daha az miktarlarda bulunan bir kimyasaldır.
Medicina olarak kullanılır. Resveratrol, "artarların sertleşmesi" (atherosclerosis), kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürmek, iyi kolesterol (HDL) seviyelerini yükseltmek ve kanseri ile kalp hastalığını önlemek için kullanılmaktadır.
Ayrıca, "kronik obstrüktif akciğer hastalığı" (KOAH) gibi bir akciğer rahatsızlığının semptomları için ve alkol tüketiminden kaynaklanmayan karaciğer hasarına sahip kişilerde karaciğer sağlığını iyileştirmek için de kullanılmaktadır.
Resveratrol, diyabetik kişilerde kan şekeri seviyelerini iyileştirmek, metabolik sendrom rahatsızlığına sahip kişilerde vücut yağını azaltmak ve ciltte yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak için kullanılmaktadır.
Bazı kişiler, akne tedavisi için resveratrolü ciltlerine uygulamaktadır.
Resveratrol, mevsimsel alerjilerin (saman nezlesi) semptomları için burun spreyi olarak kullanılmaktadır.
Medicina olarak kullanılır. Resveratrol, "artarların sertleşmesi" (atherosclerosis), kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürmek, iyi kolesterol (HDL) seviyelerini yükseltmek ve kanseri ile kalp hastalığını önlemek için kullanılmaktadır.
Ayrıca, "kronik obstrüktif akciğer hastalığı" (KOAH) gibi bir akciğer rahatsızlığının semptomları için ve alkol tüketiminden kaynaklanmayan karaciğer hasarına sahip kişilerde karaciğer sağlığını iyileştirmek için de kullanılmaktadır.
Resveratrol, diyabetik kişilerde kan şekeri seviyelerini iyileştirmek, metabolik sendrom rahatsızlığına sahip kişilerde vücut yağını azaltmak ve ciltte yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak için kullanılmaktadır.
Bazı kişiler, akne tedavisi için resveratrolü ciltlerine uygulamaktadır.
Resveratrol, mevsimsel alerjilerin (saman nezlesi) semptomları için burun spreyi olarak kullanılmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Olası Olarak Etkili...
- Diyabet. Günlük 250-1000 mg resveratrol alımının, 3 aya kadar kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olduğu ve tip 2 diyabetli kişilerde insülinin daha iyi çalışmasını sağladığı görünmektedir. 5 mg'lık düşük dozların günde iki kez, 4 hafta boyunca insülinin çalışmasını da iyileştirebilir. Resveratrol, diyabeti olmayan kişilerde kan şekeri seviyeleri veya insülinin çalışma biçimini etkilememektedir.
Olası Olarak Etkisiz...
- Kalp hastalığı. Daha yüksek miktarda diyetle resveratrol tüketen kişilerin, daha düşük miktarlarda tüketen kişilere göre kalp hastalığı riski daha düşük görünmemektedir. Ayrıca, ağızdan alınan resveratrolün, kalp hastalığı riski taşıyan kişilerde kolesterol veya kan yağları olan trigliserid seviyelerinde gelişme sağladığı görünmemektedir. Bir erken çalışmada, günlük 10 mg resveratrol alımının, kalp krizi geçirmiş kişilerde kalbin kanı pompalama yetisini biraz iyileştirdiği gösterilmektedir. Ancak, iyileşme küçüktür ve resveratrol, bu durumdaki kişilerin kan basıncını veya kan kıvamını iyileştirmez.
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Akne. Erken araştırmalar, 60 gün boyunca yüzüne resveratrol içeren bir jel uygulamanın akne şiddetini azalttığını göstermektedir.
- Mevsimsel alerjiler (saman nezlesi). Erken araştırmalar, genç çocuklar ve polen alerjisi olan ergenlerde, günde üç kez resveratrol ve beta-glukan içeren bir burun spreyi kullanmanın burun akıntısını ve hapşırığı azalttığını göstermektedir.
- Kanser. Daha yüksek miktarda diyetle resveratrol tüketen kişilerin, daha düşük miktarlarda tüketenlere göre kanser riski daha düşük görünmemektedir.
- Akciğer hastalığı (kronik obstrüktif akciğer hastalığı, KOAH). Erken araştırmalar, resveratrol, C vitamini, çinko ve flavonoid içeren bir kombinasyon ürününün, KOAH'lı kişilerde öksürüğü ve balgam üretimini hafifçe azalttığını önermektedir. Ancak, faydanın resveratrolden mi yoksa diğer bileşenlerden mi kaynaklandığı belirsizdir.
- Metabolik sendrom. Erken araştırmalar, resveratrolün metabolik sendromu olan kişilerde vücut yağını azaltmaya yardımcı olduğunu önermektedir. Ancak, resveratrol alımı, kan basıncını veya kolesterol ya da kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olmamaktadır.
- Alkolden bağımsız yağlı karaciğer hastalığı (nonalkolik yağlı karaciğer hastalığı; NAFLD). Bir erken çalışma, 8 hafta boyunca günlük 3000 mg resveratrol alımının, fazla kilolu ya da obez olan NAFLD'li bireylerde karaciğer fonksiyonunu iyileştirmediğini veya karaciğerde yağ birikimini azaltmadığını göstermektedir. Ancak, diyet ve egzersiz yaparken günlük 500 mg resveratrol alımı, NAFLD'li kişilerde karaciğerdeki yağ birikimini azaltmakta ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirmektedir.
- Cilt yaşlanması.
- "Arterlerin sertleşmesi" (atherosclerosis).
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Resveratrol, gıda maddelerinde bulunan miktarlarda kullanıldığında genellikle güvenli görünmektedir.
Resveratrol, cilde 30 güne kadar uygulandığında veya ağızdan günde 1500 mg'a kadar dozlarda 3 aya kadar alındığında muhtemelen güvenlidir.
3000 mg'a kadar daha yüksek dozlar, 8 hafta boyunca ağızdan güvenli bir şekilde alınmıştır.
Çocuklarda, burun içine 2 aya kadar püskürtüldüğünde muhtemelen güvenlidir.
Önemli Uyarılar
Gebelik ve emzirme: Resveratrol, bazı gıda maddelerinde bulunan miktarlarda kullanıldığında güvenlidir. Ancak, gebelik ve emzirme döneminde, resveratrol kaynağı önemlidir. Resveratrol, üzüm kabuklarında, üzüm suyunda, şarapta ve diğer gıda kaynaklarında bulunmaktadır. Gebelik ve emzirme döneminde şarap kaynağı olarak kullanılmamalıdır.
Kanama hastalıkları: Resveratrol kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir ve kanama hastalığı olan kişilerde kanama riskini artırabilir.
Hormon duyarlı durumlar, örneğin meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriozis veya rahim fibroidleri: Resveratrol, östrojen etkisi gösterebilir. Eğer östrojenle tetiklenebilecek herhangi bir durumunuz varsa, resveratrol kullanmayın.
Ameliyat: Resveratrol, ameliyat sırasında veya sonrasında kanama riskini artırabilir. Planlanan bir ameliyattan en az 2 hafta önce resveratrol alımını durdurun.
Resveratrol, cilde 30 güne kadar uygulandığında veya ağızdan günde 1500 mg'a kadar dozlarda 3 aya kadar alındığında muhtemelen güvenlidir.
3000 mg'a kadar daha yüksek dozlar, 8 hafta boyunca ağızdan güvenli bir şekilde alınmıştır.
Çocuklarda, burun içine 2 aya kadar püskürtüldüğünde muhtemelen güvenlidir.
Önemli Uyarılar
Gebelik ve emzirme: Resveratrol, bazı gıda maddelerinde bulunan miktarlarda kullanıldığında güvenlidir. Ancak, gebelik ve emzirme döneminde, resveratrol kaynağı önemlidir. Resveratrol, üzüm kabuklarında, üzüm suyunda, şarapta ve diğer gıda kaynaklarında bulunmaktadır. Gebelik ve emzirme döneminde şarap kaynağı olarak kullanılmamalıdır.
Kanama hastalıkları: Resveratrol kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir ve kanama hastalığı olan kişilerde kanama riskini artırabilir.
Hormon duyarlı durumlar, örneğin meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriozis veya rahim fibroidleri: Resveratrol, östrojen etkisi gösterebilir. Eğer östrojenle tetiklenebilecek herhangi bir durumunuz varsa, resveratrol kullanmayın.
Ameliyat: Resveratrol, ameliyat sırasında veya sonrasında kanama riskini artırabilir. Planlanan bir ameliyattan en az 2 hafta önce resveratrol alımını durdurun.
Dozaj Bilgileri
Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmalarda incelenmiştir: YETİŞKİNLER İÇİN AĞIZDAN: Diyabet için: günde 250-1000 mg, en fazla 3 ay süresince.
Etkileşimler
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 1A1 (CYP1A1) maddeleri) Orta: Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Resveratrol, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Teorik olarak, resveratrolün bazı ilaçlarla birlikte alınması, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar arasında klorzoaksazon, teofilin ve bufuralol bulunmaktadır. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 1A2 (CYP1A2) maddeleri) Orta: Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Resveratrol, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Teorik olarak, resveratrolün bazı ilaçlarla birlikte alınması, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar arasında klozapin (Clozaril), siklobenzaprin (Flexeril), fluvoksamin (Luvox), haloperidol (Haldol), imipramin (Tofranil), mexiletin (Mexitil), olanzapin (Zyprexa), pentazosin (Talwin), propranolol (Inderal), takrin (Cognex), zileuton (Zyflo), zolmitriptan (Zomig) ve diğerleri bulunmaktadır. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 1B1 (CYP1B1) maddeleri) Orta: Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Resveratrol, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Teorik olarak, resveratrolün bazı ilaçlarla birlikte alınması, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar arasında teofilin, omeprozol, klozapin, progesteron, lansoprazol, flutamid, oksaliplatin, erlotinib ve kafein bulunmaktadır. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 2C19 (CYP2C19) maddeleri) Orta: Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Resveratrol, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Teorik olarak, resveratrolün bazı ilaçlarla birlikte alınması, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar arasında amitriptilin (Elavil), karisoprodol (Soma), sitalopram (Celexa), diazepam (Valium), lansoprazol (Prevacid), omeprozol (Prilosec), fenitoin (Dilantin), varfarin ve diğerleri bulunmaktadır. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 2E1 (CYP2E1) maddeleri) Orta: Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Resveratrol, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Teorik olarak, resveratrolün bazı ilaçlarla birlikte alınması, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar arasında asetaminofen, klorzoaksazon (Parafon Forte), etanol, teofilin ve enflüran (Ethrane), halotan (Fluothane), izoflüran (Forane), metoksiflüran (Penthrane) gibi anestezikler bulunmaktadır. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4) maddeleri) Orta: Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Resveratrol, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Teorik olarak, resveratrolün bazı ilaçlarla birlikte alınması, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Ancak, bazı erken araştırmalar çelişkili sonuçlar göstermektedir. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar arasında bazı kalsiyum kanal blokörleri (diltiazem, nikardipin, verapamil), kemoterapötik ajanslar (etopozid, paklitaksel, vinblastin, vin kristal, vindesin), antifungallar (ketokonazol, itrakonazol), glukokortikoidler, alfentanil (Alfenta), sisaprid (Propulsid), fentanil (Sublimaze), lidokain (Xylocaine), losartan (Cozaar), fexofenadin (Allegra), midazolam (Versed) ve diğerleri bulunmaktadır. Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar (Antikoagülan / Antiplatelet ilaçlar) Orta: Resveratrol kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Resveratrol ile birlikte pıhtılaşmayı yavaşlatan ilaçların alınması, morarma ve kanama ihtimallerini artırabilir. Pıhtılaşmayı yavaşlatan bazı ilaçlar arasında aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, diğerleri), ibuprofen (Advil, Motrin, diğerleri), naproksen (Anaprox, Naprosyn, diğerleri), dalteparin (Fragmin), enoksaparin (Lovenox), heparin, varfarin (Coumadin) ve diğerleri bulunmaktadır.