Quercetin

Diğer İsimleri: 3,3',4'5,7-Penthidroksiflavanon, Bioflavonoid, Bioflavonoid Kompleksi, Bioflavonoid Konsantresi, Bioflavonoid Ekstresi, Bioflavonoid de Citron, Bioflavonoid Çeşitleri, Portakal Bioflavonoidleri, Narenciye Bioflavonoidi, Narenciye Bioflavonoidleri, Narenciye Bioflavonoid Ekstresi, Narenciye Flavonları, Narenciye Flavonoidleri, Bioflavonoid Kompleksi, Bioflavonoid Konsantresi, Bioflavonoid Ekstresi, Bioflavonoidlerden Citron, Citron Flavonları, Flavonoid, Flavonoid, Meletin, Mélétine, Quercetina, Quercétine, Sophretin, Sophrétine.

Quercetin, bir bitki pigmentidir (flavonoid). Kırmızı şarap, soğan, yeşil çay, elma, meyve, Ginkgo biloba, sarı kantaron, Amerikan mürveri gibi birçok bitki ve gıda da bulunur. Kara buğday çayı ise yüksek miktarda quercetin içerir. Quercetin, bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Quercetin, kalp ve kan damarlarıyla ilgili, arterlerin sertleşmesi (ateroskleroz), yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve dolaşım sorunları gibi durumların tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca diyabet, katarakt, saman nezlesi, mide ülseri, şizofreni, iltihap, astım, gut, viral enfeksiyonlar, kronik yorgunluk sendromu (CFS), kanseri önleme ve prostatın kronik enfeksiyonlarının tedavisinde de kullanılmaktadır. Quercetin ayrıca dayanıklılığı artırmak ve atletik performansı iyileştirmek için de kullanılmaktadır.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Olası Olarak Etkili...

Prostat ağrısı ve şişliği (iltihap). Ağız yoluyla quercetin alımının ağrıyı azalttığı ve yaşam kalitesini artırdığı görünmektedir, ancak enfeksiyon dışı devam eden prostat sorunları olan erkeklerde idrar problemi üzerinde etkisi görünmemektedir.

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

Kalp hastalığı. Quercetin açısından zengin gıdaların (örneğin çay, soğan, elma) tüketiminin, yaşlı erkeklerde kalp hastalığına bağlı ölüm riskini azaltabileceğine dair bazı araştırmalar bulunmaktadır. Ancak bazı erken araştırmalar, günlük quercetin takviyesi almanın kalp hastalığı risk faktörlerini iyileştirmediğini önermektedir.
Yüksek kolesterol. Quercetin takviyelerinin kısa süreli kullanımı, "iyi kolesterol" (yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol) düzeylerini artırmadan, "kötü kolesterol" (düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol) düzeylerini azaltamamaktadır.
Yüksek tansiyon. 365 mg quercetin aglycone'ın günde iki kez alınmasının, tedavi edilmemiş, hafif yüksek tansiyon sorunu olan kişilerde tansiyonun azca (5-7 mmHg) düşmesine neden olabileceğine dair bazı araştırmalar bulunmaktadır. Bunun ne kadar önemli olduğu henüz bilinmemektedir.
Egzersiz kaynaklı solunum yolu enfeksiyonları. Gelişen araştırmalar, 3 hafta boyunca günde 2 kez 500 mg quercetin alan bireylerin, ağır egzersizden sonraki 14 gün içinde üst solunum yolu enfeksiyonlarının sayısında azalma yaşadığını göstermektedir.
Böbrek nakli. Bir araştırma, böbrek naklinden sonraki 24 saat içinde ve 1 ay boyunca günde bir veya iki kez alınan 20 mg quercetin ve 480 mg kurkumin kombinasyonunun, reddetme önleyici ilaçlarla birlikte nakledilen böbreğin erken işlevini iyileştirdiğini önermektedir.
Akciğer kanseri. Diğer bir araştırma, diyetle yüksek miktarda quercetin tüketiminin akciğer kanseri gelişme riskini azaltabileceğini göstermiştir, özellikle sigara içen erkeklerde.
Yumurtalık kanseri. Bir çalışma, diyet ile quercetin alımı ile yumurtalık kanseri arasında hiçbir bağlantı bulamamıştır.
Pankreas kanseri. Yüksek miktarda quercetin tüketiminin pankreas kanseri gelişme riskini azaltabileceğine dair bazı araştırmalar bulunmaktadır, özellikle sigara içen erkeklerde.
Egzersiz performansı.
Arterlerin sertleşmesi (ateroskleroz).
Diyabet.
Katarakt.
Saman nezlesi (alerjik rinit).
Mide ve bağırsak ülserleri.
Şizofreni.
Ağrı ve şişlik (iltihap).
Astım.
Gut.
Viral enfeksiyonlar.
Kronik yorgunluk sendromu (CFS).
Kanser.
Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Quercetin, kısa vadede ağız yoluyla alındığında çoğu insan için OLASILIKLA GÜVENLİDİR. Quercetin, 12 hafta boyunca günde iki kez 500 mg kadar güvenle kullanılabilmektedir. Uzun vadeli kullanımın veya daha yüksek miktarların güvenli olup olmadığı bilinmemektedir. Quercetin baş ağrısı ve kollar ile bacaklarda karıncalanma hissine neden olabilir. Çok yüksek dozlar böbrek hasarına neden olabilir. Quercetin, uygun miktarlarda (722 mg'dan az) intravenöz (IV) olarak verildiğinde OLASILIKLA GÜVENLİDİR. Ancak IV olarak verilen daha büyük miktarlar OLASILIKLA GÜVENLİ DEĞİLDİR. Daha yüksek dozlarda böbrek hasarı bildirilmiştir. Önemli Uyarılar Hamilelik ve emzirme: Quercetin'in hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı hakkında yeterince bilgi bulunmamaktadır. Güvende kalmak için kullanımdan kaçının.

Dozaj Bilgileri

Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmalarda incelenmiştir: AĞIZ YOLUYLA: Prostat ağrısı ve şişliği için (prostatit): Günde iki kez 500 mg.

Etkileşimler

Antibiyotikler (Kuinolon antibiyotikleri) Durum: Orta. Bazı antibiyotikleri quercetin ile birlikte almak, bazı antibiyotiklerin etkinliğini azaltabilir. Bazı bilim insanları, quercetinin bazı antibiyotikleri bakterileri öldürmekte engelleyebileceğini düşünmektedir. Ancak bu durumun büyük bir endişe olup olmayacağını söylemek için erken. Kuinolon antibiyotikleri ciprofloxacin (Cipro), levofloxacin (Levaquin), ofloxacin (Floxin), moksifloksasin (Avelox), gatifloxacin (Tequin) ve diğerleridir. Siklosporin (Neoral, Sandimmune) Durum: Orta. Sağlıklı gönüllülerde yapılan küçük bir çalışma, quercetinin siklosporinden önce verilmesinin, siklosporin seviyelerini artırdığını ve vücutta kalma süresini uzattığını göstermektedir. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitochrom P450 2C8 (CYP2C8) alt grupları) Durum: Orta. Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Quercetin, karaciğerin bazı ilaçları parçalarken hızını azaltabilir. Quercetin alımı, karaciğer tarafından parçalanan bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Quercetin almadan önce, karaciğer tarafından değiştirilmiş ilaçlar alıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun. Karaciğer tarafından değiştirilmiş bazı ilaçlar arasında paklitaksel (Taxol), roziglitazon (Avandia), amiodaron (Cordarone), docetaksel (Taxotere), tretinoinler, repaglinid (Prandin), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan vb.) ve diğerleri bulunmaktadır. Karaciğer tarafından değiştirilmiş ilaçlar (Sitochrom P450 2C9 (CYP2C9) alt grupları) Durum: Orta. Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Quercetin, karaciğerin bazı ilaçların parçalanma hızını etkileyebilir. Quercetin alımı, karaciğer tarafından parçalanan bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Karaciğer tarafından değiştirilmiş ilaçlar arasında selekoksib (Celebrex), diklofenak (Voltaren), fluvastatin (Lescol), glipizid (Glucotrol), ibuprofen (Advil, Motrin), irbesartan (Avapro), losartan (Cozaar), fenitoin (Dilantin), piroksikam (Feldene), tamoksifen (Nolvadex), tolbutamid (Tolinase), torsemid (Demadex) ve varfarin (Coumadin) bulunmaktadır. Karaciğer tarafından değiştirilmiş ilaçlar (Sitochrom P450 2D6 (CYP2D6) alt grupları) Durum: Orta. Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Quercetin, karaciğerin bazı ilaçların parçalanma hızını etkileyebilir. Quercetin alımı, karaciğer tarafından parçalanan bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Karaciğer tarafından değiştirilmiş bazı ilaçlar arasında amitriptilin (Elavil), kodein, flekainid (Tambocor), haloperidol (Haldol), imipramin (Tofranil), metoprolol (Lopressor, Toprol XL), ondansetron (Zofran), paroksetin (Paxil), risperidon (Risperdal), tramadol (Ultram), venlafaksin (Effexor) ve diğerleri bulunmaktadır. Karaciğer tarafından değiştirilmiş ilaçlar (Sitochrom P450 3A4 (CYP3A4) alt grupları) Durum: Orta. Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Quercetin, karaciğerin bazı ilaçların parçalanma hızını etkileyebilir. Quercetin alımı, karaciğer tarafından parçalanan bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Karaciğer tarafından değiştirilmiş bazı ilaçlar arasında kalsiyum kanal blokörleri (diltiazem, nikardipin, verapamil), kemoterapik ajanlar (etopozid, paklitaksel, vinblantin, vinkristin, vindesin), antifungaller (ketokonazol, itrakonazol), glukokortikoidler, alfentanil (Alfenta), fentanil (Sublimaze), losartan (Cozaar), fluoksetin (Prozac), midazolam (Versed), omeprazol (Prilosec), lansoprazol (Prevacid), ondansetron (Zofran), propranolol (Inderal), fexofenadin (Allegra), amitriptilin (Elavil), amiodaron (Cordarone), sitrapram (Celexa), sertralin (Zoloft) ve diğerleri bulunmaktadır. Yüksek tansiyon için ilaçlar (Antihipertansif ilaçlar) Durum: Orta. Quercetin, kan basıncını düşürme eğilimindedir. Quercetin'i yüksek tansiyon için ilaçlarla birlikte almak, kan basıncınızı fazla düşürebilir. Yüksek tansiyon için bazı ilaçlar arasında kaptopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiyazid (HydroDIURIL), furosemid (Lasix) ve diğerleri bulunmaktadır. Hücrelerde pompalar tarafından taşınan ilaçlar (P-Glikoprotein alt grupları) Durum: Orta. Quercetin, bazı ilaçların vücut tarafından işlenme şeklini etkileyebilir. Quercetin, bu ilaçların vücut tarafından daha kolay kullanılması ve vücutta daha uzun sürmesi için etkisini artırabilir. Quercetin tarafından bu yollarla etkilenen bazı ilaçlar arasında paklitaksel, diltiazem, siklosporin, sakvinavir, dijoksin, kanser ilaçları (etopozid, vinblastin, vinkristin, vindesin), antifungaller (ketokonazol, itrakonazol), proteaz inhibitörleri (amprenaivir, indinavir, nelfinavir), H2 antagonistleri (simetidin, ranitidin), verapamil, kortikosteroidler, eritromisin, fexofenadin (Allegra), loperamid (Imodium), kinidin ve diğerleri bulunmaktadır. Varfarin (Coumadin) Durum: Orta. Küçük bir test tüpü çalışması, quercetinin varfarinin vücutta yaptığı etkileri artırabileceğini göstermektedir. Quercetin ve varfarin birlikte alındığında, varfarinin morarma ve kanama gibi yan etki riskini artırabileceği belirtilmiştir.