Pirinc Kabuğu

Diğer İsimleri: Kahverengi Pirinç Kabuğu, Tahıl Lifleri, Diyet Lifleri, Gıda Lifi, Pirinç Kabuğu Yağı, Oryza sativa, Pirinç Brandağı Yağı, Pirinç Kabuğu Yağı, Pirinç Kabuğu, Pirinç Kepeği, Stabilize Pirinç Kabuğu.

Pirinç, bir bitkidir. Tanelerin dış tabakası (kepek) ve kepeğin yağından elde edilen yağ, tıp alanında kullanılmaktadır. Pirinç kepeği yağı, Japonya, Asya ve özellikle Hindistan'da 'sağlıklı yağ' olarak popülerdir. Pirinç kepeğini, yulaf ve buğday kepeği gibi diğer kepek türleriyle karıştırmamaya dikkat edin. Pirinç kepeği, diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, alkol bağımlılığı, obezite ve AIDS'in tedavisinde; mide ve kolon kanserini önlemede; kalp ve damar hastalıklarını(serbest hastalıklarını) önlemede; bağışıklık sistemini güçlendirmede; enerji arttırma ve spor performansını iyileştirme; karaciğer fonksiyonunu iyileştirme ve antioksidan olarak kullanılır. Pirinç kepeği yağı da yüksek kolesterol için kullanılır. Bazı kişiler, ekzema (ektopik dermatit) adı verilen alerjik bir cilt döküntüsü için pirinç kepeğini doğrudan cilde uygularlar.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Olası Olarak Etkili...

Yüksek kolesterol, azaltılmış yağ içeren bir diyet ile birlikte alındığında. Düşük yağ diyetine uyulması ve günde 85 gram tam yağlı pirinç kepeği alınmasının toplam kolesterolü %8 ve “kötü” düşük yoğunluklu lipoprotein(LDL) kolesterolü %14 oranında azalttığı görülmektedir. Pirinç kepeği, trigliseritler veya “iyi” yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol gibi diğer kan yağlarını etkilememektedir. Azaltılmış yağlı formdaki 11.8 gram pirinç kepeği almak bu kadar etkili olmayabilir. Hem tam yağlı hem de azaltılmış yağlı pirinç kepeği, yüksek kolesterolü düşürmede yulaf kepeği kadar etkili görünmektedir.
Böbrek taşlarını önleme, yüksek kalsiyum seviyelerine sahip kişilerde.
Alerjik cilt döküntüsü (atopik dermatit).
Mide kanserini önleme.

Olası Olarak Etkisiz...

Bağırsak (kalın bağırsak) veya rektum kanserini önleme.

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

Diyabet.
Yüksek tansiyon.
Alkol bağımlılığı.
Kilo kaybı.
AIDS.
Bağışıklık sistemini güçlendirme.
Enerji arttırma.
Spor performansını iyileştirme.
Karaciğer fonksiyonunu iyileştirme.
Kalp ve damar hastalıklarını önleme.
Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Pirinç kepeği, ağız yoluyla alındığında çoğu insan için güvenlidir. Doyurucu miktarlarda kepek, diyetinize eklendiğinde ilk birkaç hafta sırasında öngörülemeyen bağırsak hareketlerine, bağırsak gazı ve mide rahatsızlığına neden olabilir. Pirinç kepeği banyolara eklendiğinde çoğu insan için KAZANILMIŞ (POSSIBLY SAFE) olarak kabul edilmektedir, ancak kaşıntı ve ciltte kızarıklığa neden olabilir. Pirinç kepeği, saman kaşıntı mitesi gibi bir haşere tarafından enfekte olduğunda kaşıntı ve döküntüye neden olabilir, ancak bu nadirdir. Uyarılar Hamilelik ve emzirme: Pirinç kepeği gıdalarda bulunan miktarlarda güvenlidir, ancak tıbbi olarak daha büyük miktarlarının güvenli olup olduğu konusunda yeterli bilgi yoktur. Sindirim sistemi (GI) rahatsızlıkları: Bağırsak ülseri, yapışıklıklar, sindirim sisteminde daralmaya veya tıkanmaya neden olan durumlar, yavaş sindirim veya diğer mide veya bağırsak rahatsızlıklarınız varsa pirinç kepeğini kullanmayın. Pirinç kepeğindeki lifler sindirim sisteminizi bloke edebilir. Yutma: Eğer yutkunma ile ilgili sorunlarınız varsa pirinç kepeğini dikkatlice kullanın. İçerdiği lifler boğulmaya neden olabilir.

Dozaj Bilgileri

Bilimsel araştırmalarda incelenen dozlar aşağıdaki gibidir: AĞIZDAN ALIM: Yüksek kolesterolü düşürmek için: günde 12-84 gram pirinç kepeği veya günde 4.8 gram pirinç kepeği yağı. Böbrek taşları riskini azaltmak için: günde iki kez 10 gram pirinç kepeği, 3 ila 5 yıl süreyle.

Etkileşimler

Ağız yoluyla alınan ilaçlar (Oral ilaçlar) için Etkileşim Orta Düzeyde. Pirinç kepeği büyük miktarda lif içermektedir. Lif, ilacın vücut tarafından ne kadar emileceğini azaltabilir. Ağız yoluyla aldığınız ilaçlarla pirinç kepeği alındığında, ilaçlarınızın etkinliğindeki düşüşe neden olabilir. Bu etkileşimi önlemek için, pirinç kepeğini ağız yoluyla aldığınız ilaçlardan en az bir saat sonra almanız önerilir.