Nane (Peppermint)

Diğer İsimleri: Kara Nane, Brendi Nane, Mentha Piperita Ekstresi, Nane Yaprağı Ekstresi, Nane Yağı, Nane Yağı Ekstresi, Nane Esansiyel Yağı, Menta Piperita, Mentha Lavanduliodora, Mentha Yağı, Mentha Piperita Ekstresi, Mentha Piperita Yağı, Mentha x Piperita, Menthae Piperitae Aetheroleum, Menthae Piperitae Folium, Nane, Nane Esansiyel Yağı, Nane Yaprağı, Nane Yaprağı Ekstresi, Nane Yağı, Batı Nane.
Nane, naneler familyasında bir bitkidir. Yaprağı ve yağı tıp alanında kullanılmaktadır.
Nane, soğuk algınlığı, öksürük, ağız ve boğaz iltihabı, sinüzit ve diğer solunum yolu enfeksiyonları için kullanılmaktadır. Ayrıca mide ekşimesi, bulantı, kusma, sabah bulantısı, irritabl bağırsak sendromu (IBS), üst sindirim sistemi ve safra yolları spazmları, ishal, ince bağırsakta bakteriyel aşırı büyüme ve gaz gibi sindirim problemleri için de yararlıdır.
Bazı insanlar ayrıca nane kullanarak adet sorunlarını, endoskopi işlemleri sırasında spazmları engellemeyi, ateş, baş ağrısı, ameliyat sonrası karın şişkinliğini azaltmayı ve uyarıcı olarak kullanmayı tercih etmektedir.
Nane yağı, baş ağrısı, kas ağrısı, sinir ağrısı, diş ağrısı, ağız iltihabı, eklem sorunları, kötü nefes, menopoz semptomları, meme kanseri tedavisi sırasında sıcak basmalar, gebelik sırasında ciltte kaşıntı, kurdeşen, sivrisinekleri uzaklaştırmak, plak azaltmak ve emzirme sırasında meme rahatsızlıklarını azaltmak için cilde uygulanabilir.
İnsanlar, baryum eneması sırasında kalın bağırsağı rahatlatmak için rektal olarak nane yağı kullanmaktadır. Bazı kişiler öksürük ve soğuk semptomlarını tedavi etmek, ağrı kesici olarak, zihinsel işlevi iyileştirmek ve stresi azaltmak için nane yağını solumaktadır. Gıda ve içeceklerde nane yaygın bir tatlandırıcıdır. Üretim sektöründe, nane yağı sabunlar ve kozmetiklerde parfüm olarak ve ilaçlarda tatlandırıcı olarak kullanılmaktadır.
1990 yılında, FDA nane yağının sindirim yardımı olarak satışını yasaklamıştır çünkü etkinliği kanıtlanmamıştır. Bugün nane diyet takviyesi olarak satılmaktadır. Reçetesiz satılan ilaçların aksine, diyet takviyelerinin pazarlanmak için FDA'nın onayına ihtiyacı yoktur. Ayrıca, diğer reçetesiz satılan ilaçların aksine, diyet takviyeleri hastalığı önleme veya tedavi etme iddiasında bulunamazlar.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Muhtemelen Etkili...

  • İrritabl bağırsak sendromu (IBS). Bazı eski çalışmalar nane yağının IBS'yi etkilemediğini gösterse de, çoğu araştırma nane yağının ağız yoluyla alındığında karın ağrısını, şişkinliği, gazı ve bağırsak hareketlerini azalttığını göstermektedir. Çoğu deneme belirli nane yağı ürünleri (Tillotts Pharma tarafından üretilen Colpermin; Cadigroup tarafından üretilen Mintoil) kullanılmıştır.

Olası Olarak Etkili...

  • Medikal muayeneler, baryum eneması da dahil olmak üzere kalın bağırsak spazmlarının rahatlatılması. Nane yağının enemalarda bileşen olarak kullanılması, baryum eneması muayenelerinde kalın bağırsakları rahatlatma gibi görünmektedir. Ayrıca, baryum enemasından önce nane yağı almak spazmları azaltmaktadır.
  • Emzirme sırasında rahatsızlık. Yapılan araştırmalar, emziren kadınların ciltlerine nane yağı uyguladıklarında meme bölgesinde çatlama ve ağrının daha az olduğunu önermektedir.
  • Mide ekşimesi (dispepsi). İçeriğinde nane yağı ve kimyon yağı olan belirli bir ürün (Dr. Willmar Schwabe Pharmaceuticals tarafından üretilen Enteroplant) ağız yoluyla alındığında dolgunluk ve karın spazmlarını azaltmaktadır. Bir başka belirli kombinasyon ürünü olan nane (Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH tarafından üretilen Iberogast) ise mide ekşimesi semptomlarını iyileştirmekte görünmektedir; bu da asit reflüsü, karın ağrısı, kramp, bulantı ve kusmayı içermektedir. Kombinasyon, nane yaprağı ile birlikte kıyamet otunun (Clown's mustard plant), Alman papatyası, kimyon, meyan kökü, süt devedikeni, angelica, celandine ve limon balsamını içermektedir. Nane yaprağı, kıyamet otu, Alman papatyası, kimyon, meyan kökü ve limon balsamı içeren başka bir benzer kombinasyon ürünü (Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH tarafından üretilen STW 5-II) de yararlı görünmektedir.
  • Endoskopi sırasında spazmlar. Araştırmalar, nane yağının gastrointestinal sistemin içerisine yerleştirilen endoskopi işlemi sırasında ağrı ve spazmları azaltabildiğini göstermektedir.
  • Gerilim baş ağrısı. Nane yağının cilde uygulanması, gerilim baş ağrısı rahatlatmada yardımcı görünmektedir.

Olası Olarak Etkisiz...

  • Ameliyat sonrasında mide şişkinliği. Bir çalışma, nane ürününün belirli bir çeşidi (Tillotts Pharma tarafından üretilen Copermin) kullanıldığında ameliyat sonrası mide şişkinliği veya mide ekşimesini azaltmadığını göstermektedir. Bir başka çalışma, bu ürünün apandis büyüsünün çıkarılmasından sonraki şişkinlik ve mide ağrısını hafifletmediğini göstermektedir.

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

  • Sıcak basmalar. İlk araştırmalar, nane ve diğer bileşenleri içeren bir kombinasyon spreyi ile sıcak basmaların çoğu kadın için rahatlatmadığını göstermektedir. Bu kadınlar meme kanseri tedavisi sırasında kemoterapi aldıklarını belirtmektedirler.
  • Zihinsel işlev. İlk araştırmalar, nane yağının hafızayı ve zihinsel görevlerdeki performansını biraz arttırdığını göstermektedir, ancak dikkat ve işlem tamamlama hızını iyileştirmemektedir.
  • Diş plağı. İlk araştırmalar, nane pudrası ve diğer bileşenleri içeren bir solüsyon ile gargara yapılmasının su çözeltisine göre plak miktarını azalttığını göstermektedir. Bununla birlikte, chlorhexidine içeren solüsyondan daha etkili çalışmadığı görülmektedir.
  • Yemek borusunda spazm. İlk araştırmalar, nane yağı olan su içmenin yemek borusunda spazmları durdurduğunu göstermektedir.
  • Kötü nefes. Belirli bir kombinasyonun (çay ağacı yağı, nane ve limon yağı) 3 dakika süreyle kullanılması durumunda nefes kokusunu iyileştirebileceği erken araştırmalarla öne sürülmektedir.
  • Gebelikte ciltte kaşıntı. İlginç bir araştırma, %0.5 nane yağı içeren yağın, gebelikle ilişkili kaşıntı çeken kadınlarda kaşıntı şiddetini azalttığını öne sürmektedir.
  • Zona nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletmek. İlk araştırmalar, nane yağının cilde uygulanmasının zona nedeniyle ortaya çıkan geçici ağrıları hafifletebileceğini göstermektedir.
  • Ameliyat sonrası bulantı ve kusma. Bazı ilk araştırmalar, nane yağının solunmasının ameliyat sonrası bulantıyı hafifletebileceğini göstermektedir. Ancak başka araştırmalar, nane yağının solunmasının alkol ya da tuzlu suyun solunmasından daha etkili olmadığını göstermektedir. Tamamen nane aromaterapisinin neden olduğu bulantı rahatlamaları, muhtemelen nane yağından ziyade iyileşme sürelerinde daha iyi nefes almayı sağlamaktadır.
  • Stres. İlk araştırmalar, nane aromaterapisinin stresi azaltabileceğini göstermektedir.
  • Bağırsaklarda bakteri aşırı büyümesi.
  • Öksürük ve soğuk belirtileri.
  • Enfeksiyonlar.
  • Ağız ve solunum yolu astarı iltihabı.
  • Akciğer enfeksiyonları.
  • Sabah bulantısı.
  • Kas veya sinir ağrısı.
  • Bulantı ve kusma.
  • Ağrılı adet dönemleri.
  • Diş ağrıları.
  • Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Nane ve nane yağı, ağız yoluyla alındığında, cilde uygulandığında veya rektal olarak kullanıldığında PİYASADA GÜVENLİDİR. Kısa vadeli olarak ağız yoluyla alınan nane yaprağı, OLASILIKLA GÜVENLİDİR. Ancak 8 haftadan uzun süre nane yaprağı kullanımının güvenliği bilinmemektedir.
Nane bazı yan etkilere neden olabilir; mide ekşimesi ve kızarma, baş ağrısı ve ağız yaraları gibi alerjik reaksiyonlar bunların arasında bulunmaktadır.
Uyarılar: Gebelik ve emzirme: Gebelik ve emzirme sırasında, yemeklerde normal miktarda nane almak genellikle güvenlidir. Ancak, tıbbi amaçlar için kullanılacak daha büyük miktarların güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur. Eğer hamileyseniz veya emziriyorsanız bu daha büyük miktarların kullanılmaması en iyisidir.
Çocuklar ve bebekler: Nane, gıda miktarında ağız yoluyla alındığında güvenlidir. Nane yağı, ağız yoluyla nane yağını açığa çıkaracak özel bir kaplamaya sahip haplarla birlikte 8 yaş ve üzeri çocuklar için OLASILIKLA GÜVENLİDİR.
HCl üretmeyen bir mide durumu (achlorhydria): Midedeki nane yağını kapsayan enterik kaplamayı kullanmayın. Enterik kaplama sindirim sürecinde çok erken çözülmektedir.
İshal: Enterik kaplamalı nane yağı, ishal olduğunda anal yanmaya neden olabilir.

Dozaj Bilgileri

Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmalarda incelenmiştir:
AĞIZ YOLUYLA: İrritabl bağırsak sendromu (IBS) için: Günde üç kez 0.2 mL veya 180-225 mg nane yağı içeren bir veya iki enterik kaplamalı kapsül alınmıştır. Çoğu denemede belirli nane yağı ürünleri (Tillotts Pharma'ya ait Colpermin; Cadigroup'a ait Mintoil) kullanılmıştır.
Endoskopi sırasında spazmlar için: Kolonoskopiden 4 saat önce 187 mg nane yağı içeren enterik kaplamalı kapsüller alınmıştır.
Mide rahatsızlıkları için: 90 mg nane yağı ve 50 mg kimyon yağı (Dr Willmar Schwabe Pharmaceuticals'a ait Enteroplant) içeren belirli bir ürün, günde iki veya üç kez 4 hafta boyunca alınmıştır. Nane yaprağı ve diğer çeşitli bitkiler içeren bir başka belirli kombinasyon ürünü (Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH'ya ait Iberogast) günde üç kez 1 mL dozajında kullanılmıştır. Çeşitler: Kıyamet otu, Alman papatyası, nane yaprağı, kimyon, meyan kökü ve limon balzaması içeren benzer bir bitkisel hazırlama (Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH'ya ait STW 5-II) 1 mL, günde üç kez 8 haftaya kadar kullanılmıştır.
CİHAFTA: Emzirme sırasında meme rahatsızlıkları için: %0.2 nane yağı konsantrasyonu içeren nane yağı jelinin günde 2 hafta boyunca kullanılması yeterlidir. Ayrıca, nane yağı içeren bir solüsyonu her emzirmeden sonra kullanmak da uygundur. Endoskopi sırasında spazmlar için: Endoskopi sırasında antruma %0.4-1.6 oranında nane yağı içeren 20 mL sprey uygulanmıştır. Ayrıca, endoskopi sırasında nane yağı içeren 16-40 mL solüsyon lumene uygulanmıştır.
Gerilim baş ağrısı için: Alında ve şakaklarda kullanılması gereken %10 oranında nane yağı etanol çözeltisi, 15 ve 30 dakika sonra tekrarlanmalıdır.
ENEMA YOLUYLA: Baryum eneması sırasında kolon spazmlarını azaltabilmek için: 100 mL suya 8 mL nane yağı eklenmiş, yüzey aktif madde eklenmiştir. Çözünmeyen fraksiyon kaldırılmış ve ardından nane çözeltisinin kalan 30 mL'si baryum çözeltisine eklenmiştir.
Çocuklarda AĞIZ YOLUYLA: İrritabl bağırsak sendromu (IBS) için: 8 yaş ve üzeri çocuklar için günde 3 kez 0.2 mL nane yağı içeren bir veya iki enterik kaplamalı kapsül (Tillotts Pharma'ya ait Colpermin) alınmıştır.

Etkileşimler

Siklosporin (Neoral, Sandimmune) Orta: Vücut, siklosporin (Neoral, Sandimmune)'i parçalayarak ondan kurtulmaktadır. Nane yağı, siklosporin (Neoral, Sandimmune)'in vücut tarafından ne kadar hızlı parçalanacağını azaltabilir. Nane yağı ürünlerini siklosporin (Neoral, Sandimmune) ile birlikte almak, siklosporin (Neoral, Sandimmune) için yan etki riskini artırabilir.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 1A2 (CYP1A2) alt grupları) Orta: Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Nane yağı, karaciğerin bazı ilaçları parçalama hızını azaltabilir. Nane yağı ile birlikte bazı ilaçlar almak, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Nane yağı almadan önce karaciğer tarafından değiştirilen ilaç kullandıysanız, sağlık uzmanınızla konuşun. Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar: amitriptyline (Elavil), haloperidol (Haldol), ondansetron (Zofran), propranolol (Inderal), theophylline (Theo-Dur, diğerleri), verapamil (Calan, Isoptin, diğerleri) vb.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 2C19 (CYP2C19) alt grupları) Orta: Nane yağı, karaciğerin bazı ilaçları parçalama hızını azaltabilir. Nane yağıyla birlikte bazı ilaçlar almak, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Nane yağı almadan önce karaciğer tarafından değiştirilen herhangi bir ilaçla birlikte kullanıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun. Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar: omeprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid), pantoprazole (Protonix), diazepam (Valium), carisoprodol (Soma), nelfinavir (Viracept) vb.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 2C9 (CYP2C9) alt grupları) Orta: Nane yağı, karaciğerin bazı ilaçları parçalama hızını azaltabilir. Nane yağı ile birlikte bazı ilaçlar almak, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Nane yağı almadan önce karaciğer tarafından değiştirilen ilaçları kullanıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun. Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar: diclofenac (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Motrin), meloxicam (Mobic), piroxicam (Feldene), celecoxib (Celebrex), amitriptyline (Elavil), warfarin (Coumadin/Varfarin), glipizide (Glucotrol), losartan (Cozaar) vb.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4) alt grupları) Orta: Nane yağı, karaciğerin bazı ilaçları parçalama hızını azaltabilir. Nane yağı ile birlikte bazı ilaçlar almak, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Nane yağı almadan önce, karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar alıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar: lovastatin (Mevacor), ketoconazole (Nizoral), itraconazole (Sporanox), fexofenadine (Allegra), triazolam (Halcion) ve diğerleri.
Antasitler Az: Bazı nane yağı ürünleri, enterik kaplama ile kaplanmıştır. Antasitler, mide asidini düşürmek için kullanılır. Düşük mide asidi, bu nane yağı ürünlerinin kaplamasının çok hızlı çözünmesine neden olabilir. Antasitleri, kaplamalı nane yağı ürünlerinden en az iki saat sonra alın.
Mide asidini düşüren ilaçlar (H2-Blockers) Az: Bazı nane yağı ürünleri enterik kaplama ile kaplanmıştır. Mide asidini düşüren bazı ilaçlar, bu kaplamanın çözülmesini hızlandırabilir. Kapsüllerin kaploları çok hızlı çözülürse, bu bazen mide ekşimesi ve bulantıya neden olabilir. Mide asidini düşüren ilaçları, kaplamalı nane yağı ürünlerinden en az iki saat sonra alın. Mide asidini düşüren bazı ilaçlar: cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac), nizatidine (Axid), ve famotidine (Pepcid).
Mide asidini düşüren ilaçlar (Proton pompa inhibitörleri) Az: Bazı nane yağı ürünleri enterik kaplama ile kaplanmıştır. Mide asidini düşüren bazı ilaçlar, bu kaplamanın çözülmesini hızlandırabilir. Kapsüllerin kaploları çok hızlı çözülürse, bu bazen mide ekşimesi ve bulantıya neden olabilir. Mide asidini düşüren ilaçları, kaplamalı nane yağı ürünlerinden en az iki saat sonra alın. Mide asidini düşüren bazı ilaçlar: omeprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid), rabeprazole (Aciphex), pantoprazole (Protonix), ve esomeprazole (Nexium).