Moringa

Diğer İsimleri: Arango, Ben Ailé, Kelor Ağacı, Malunggay
Moringa, Hindistan, Pakistan, Bangladeş ve Afganistan bölgelerine özgü bir bitkidir. Tropik bölgelerde de yetiştirilir. Yaprakları, kabuğu, çiçekleri, meyvesi, tohumları ve kökü ilaç yapımında kullanılır. Moringa ağız yoluyla "yorgun kan" (anemi), artrit ve diğer eklem ağrıları (romatizma), astım, kanser, kabızlık, diyabet, ishal, nöbetler, mide ağrısı, mide ve bağırsak ülserleri, bağırsak spazmları, baş ağrısı, kalp sorunları, yüksek tansiyon, böbrek taşları, menopoz belirtileri, tiroid bozuklukları ve enfeksiyonlar için alınır. Moringa ayrıca şişkinliği azaltmak, antioksidan olarak, spazmları önlemek, cinsel isteği artırmak (afrodizyak olarak), gebeliği önlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve süt üretimini artırmak için ağız yoluyla alınır. Bazı insanlar bunu besin takviyesi veya tonik olarak kullanır. Ayrıca bir "su tableti" (diüretik) olarak da kullanılır. Moringa bazen doğrudan cilde uygulanarak mikrop öldürücü veya kurutucu madde (astringent) olarak kullanılır. Ciltte enfeksiyon toplarını (apseler), sporcu ayağı, kepek, diş eti hastalığı (gingivitis), yılan ısırıkları, siğiller ve yaralar için de uygulanır. Moringa tohumu yağı gıda, parfüm ve saç bakım ürünlerinde kullanılır ve makine yağı olarak kullanılır. Moringa, dünyanın bazı bölgelerinde önemli bir gıda kaynağıdır. Uygun maliyetle kolayca yetiştirilebildiği ve yaprakları kurutulduğunda birçok vitamin ve mineral tutabildiği için, Moringa, Hindistan ve Afrika'da yetersiz beslenme ile mücadele etmek için beslenme programlarında kullanılmaktadır. Olgunlaşmamış yeşil kapsüller (drumstick) yeşil fasulye gibi hazırlanırken, tohumlar daha olgun kapsüllerden çıkarılıp bezelye gibi pişirilir veya fıstık gibi kavrulur. Yapraklar pişirilip ıspanak gibi kullanılır, ayrıca baharat olarak kullanılmak üzere kurutulup toz haline getirilir. Yağ çıkarımı sonrası kalan tohum keki gübre olarak kullanılır ve ayrıca kuyu suyunu temizlemek ve deniz suyundaki tuzu gidermek için kullanılır.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

  • Astım. İlk araştırmalar, günde iki kez 3 gram Moringa almanın, hafif ile orta düzeyde astımı olan yetişkinlerde astım belirtilerinin şiddetini azalttığını ve akciğer fonksiyonunu iyileştirdiğini göstermektedir.
  • Diyabet. Erken araştırmalar, Moringa tabletlerinin, diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü sulfonilüre adı verilen bir ilaç kullanmakla birlikte tek başına sulfonilüre almak kadar iyi etki etmediğini göstermektedir.
  • Süt üretimini artırma. Moringa'nın süt üretimini artırma üzerindeki etkileri çelişkilidir. Bazı erken araştırmalar Moringa'nın süt üretimini artırdığını gösterirken, diğerleri fayda sağlamadığını göstermektedir. Beş klinik çalışmadan elde edilen verilerin analizi, Moringa'nın postpartum 3. günden itibaren kullanıldığında bir hafta içinde süt üretimini orta düzeyde artırdığını göstermektedir. Ancak Moringa'nın uzun süreli kullanımda faydalı olup olmadığı belirsizdir.
  • Yetersiz beslenme. Erken araştırmalar, 2 ay boyunca yiyeceğe Moringa tozu eklemenin, yetersiz beslenen çocuklarda kilo artışını iyileştirdiğini göstermektedir.
  • Menopoz belirtileri. Erken araştırmalar, 3 ay boyunca yiyeceğe taze Moringa yaprakları eklemenin, sağlıklı menopoz sonrası kadınlarda sıcak basmaları ve uyku problemleri gibi menopoz belirtilerini iyileştirdiğini göstermektedir.
  • "Yorgun kan" (anemi).
  • Artrit.
  • Besin takviyesi olarak.
  • Doğum kontrolü.
  • Kanser.
  • Kabızlık.
  • İshal.
  • Epilepsi.
  • Baş ağrısı.
  • Kalp sorunları.
  • Yüksek tansiyon.
  • Cinsel isteği artırmak.
  • Enfeksiyonlar.
  • Böbrek taşları.
  • Mide ve bağırsak ülserleri.
  • Mide ağrısı (gastrit).
  • Şişkinlik (iltihap).
  • Bağışıklığı uyarma.
  • Tiroid bozuklukları.
  • Diğer durumlar.
  • Sporcu ayağı.
  • Kepek.
  • Diş eti hastalığı (gingivitis).
  • Siğiller.
  • Cilt enfeksiyonları.
  • Yılan ısırıkları.
  • Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Moringa, yaprakları, meyvesi ve tohumları gıda olarak yenildiğinde MUHTEMELEN GÜVENLİ'dir. Moringa yaprakları ve tohumları ağız yoluyla kısa süreli ilaç olarak alındığında MUHTEMELEN GÜVENLİ'dir. Moringa yaprağı içeren ürünler 90 güne kadar görünürde güvenli olarak kullanılmıştır. Moringa tohumu içeren ürünler ise 3 hafta boyunca görünürde güvenli olarak kullanılmıştır. Moringa kökü ve kök özleri ağız yoluyla alındığında MUHTEMELEN GÜVENLİ DEĞİLDİR. Kökler, toksik bir madde olan spirochin içermektedir. Önemli Uyarılar Hamilelik: Moringa'nın kök, kabuk veya çiçeklerinin kullanılması hamileyseniz MUHTEMELEN GÜVENLİ DEĞİLDİR. Kök, kabuk ve çiçeklerdeki kimyasallar rahim kasılmalarına neden olabilir. Geleneksel tıpta kök ve kabuk düşük yapmanın sağlanmasında kullanılmıştır. Hamilelik sırasında Moringa'nın diğer kısımlarının güvenli kullanımına dair yeterli bilgi bulunmamaktadır. Güvenli tarafta kalmak için kullanımdan kaçınılmalıdır. Emzirme: Moringa, süt üretimini artırmak için bazen kullanılır. Anne için birkaç gün alındığında güvenli görünmektedir. Ancak, emziren bebek için güvenli olup olduğu konusunda yeterli bilgi yoktur. Bu nedenle, emziriyorsanız Moringa'dan kaçınılması en iyisidir. Çocuklar: Moringa yaprağı ağız yoluyla kısa süreli alındığında MUHTEMELEN GÜVENLİ'dir. Moringa yaprağı çocuklarda 2 aya kadar görünürde güvenli olarak kullanılmıştır.

Dozaj Bilgileri

Moringa'nın uygun dozu kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer durumları gibi birçok faktöre bağlıdır. Şu anda Moringa için uygun doz aralığını belirlemek amacıyla yeterli bilimsel bilgi bulunmamaktadır. Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmadığı ve dozların önemli olabileceğini unutmayın. Ürün etiketlerindeki ilgili talimatlara dikkat edin ve kullanmadan önce eczacınıza, doktorunuza veya diğer sağlık profesyonellerine danışın.

Etkileşimler

Levotiroksin: Orta. Levotiroksin düşük tiroid fonksiyonu için kullanılır. Moringa, vücudunuzun levotiroksin emimini azaltabilir. Moringa'nın levotiroksin ile birlikte alınması, levotiroksinin etkinliğini azaltabilir. Levotiroksin içeren bazı markalar şunlardır: Armour Thyroid, Eltroxin, Estre, Euthyrox, Levo-T, Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid ve diğerleri. Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitochrom P450 3A4 (CYP3A4) substratları): Orta. Bazı ilaçlar karaciğerde değiştirilen ve parçalanan ilaçlardır. Moringa, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Moringa ile birlikte bazı karaciğer tarafından parçalanan ilaçların alınması, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Moringa almadan önce, karaciğer tarafından değiştirilen ilaçları alıyorsanız sağlık sağlayıcınızla görüşün. Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar şunlardır: Lovastatin (Mevacor), ketokonazol (Nizoral), itrakonazol (Sporanox), feksofenadin (Allegra), triazolam (Halcion) ve daha birçok diğerleri. Diyabet ilaçları: Orta. Moringa kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılır. Moringa ile diyabet ilaçlarının birlikte alınması kan şekerinizin çok düşmesine yol açabilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilmelidir. Diyabet için kullanılan bazı ilaçlar şunlardır: Glimepirid (Amaryl), glibenklamid (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, piyoğlitazon (Actos), roziglitazon (Avandia) ve diğerleri. Yüksek tansiyon ilaçları: Orta. Moringa kan basıncını düşürebilir. Antihipertansif ilaçların kan basıncını düşürme etkilerine katkıda bulunabilir. Yüksek tansiyonu düşürmek için kullanılan bazı ilaçlar şunlardır: Kaptopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiazid (HydroDIURIL), furosemid (Lasix) ve daha birçokları.