Lemongrass
Diğer İsimleri: Sideritis citratus, Sideritis flexuosus
Lemongrass, bir bitkidir. Yaprakları ve yağı, tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır.
Lemongrass, sindirim sistemi spazmları, karın ağrısı, yüksek tansiyon, nöbetler, ağrı, bulantı, öksürük, eklem ağrıları (romatizma), ateş, soğuk algınlığı ve yorgunluk gibi durumların tedavisinde kullanılır.
Ayrıca, mikropları öldürmek ve hafif bir astringent (sıvı çekici) olarak da kullanılmaktadır. Bazı insanlar, baş ağrısı, karın ağrısı, karın bölgesi ağrısı ve kas ağrısı için lemongrass ve onun esansiyel yağını doğrudan cilde uygular.
Lemongrass'ın esansiyel yağı, kas ağrısı için aromaterapi olarak inhalasyon yöntemiyle kullanılır.
Yiyecek ve içeceklerde, lemongrass lezzet verici bir bileşen olarak kullanılır. Örneğin, lemongrass yaprakları genellikle bitki çaylarında "limon" aroması olarak kullanılır.
Üretimde ise, lemongrass sabunlar ve kozmetikler için bir koku maddesi olarak kullanılmaktadır. Lemongrass ayrıca, vitamin A ve doğal sitral üretiminde de kullanılmaktadır.
Lemongrass, sindirim sistemi spazmları, karın ağrısı, yüksek tansiyon, nöbetler, ağrı, bulantı, öksürük, eklem ağrıları (romatizma), ateş, soğuk algınlığı ve yorgunluk gibi durumların tedavisinde kullanılır.
Ayrıca, mikropları öldürmek ve hafif bir astringent (sıvı çekici) olarak da kullanılmaktadır. Bazı insanlar, baş ağrısı, karın ağrısı, karın bölgesi ağrısı ve kas ağrısı için lemongrass ve onun esansiyel yağını doğrudan cilde uygular.
Lemongrass'ın esansiyel yağı, kas ağrısı için aromaterapi olarak inhalasyon yöntemiyle kullanılır.
Yiyecek ve içeceklerde, lemongrass lezzet verici bir bileşen olarak kullanılır. Örneğin, lemongrass yaprakları genellikle bitki çaylarında "limon" aroması olarak kullanılır.
Üretimde ise, lemongrass sabunlar ve kozmetikler için bir koku maddesi olarak kullanılmaktadır. Lemongrass ayrıca, vitamin A ve doğal sitral üretiminde de kullanılmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Yüksek kolesterol. Yapılan ön araştırmalar, 90 gün boyunca ağızdan lemongrass yağı almanın yüksek kolesterolü olan kişilerde kolesterol seviyelerini düşürmediğini göstermektedir.
- Ağızda maya enfeksiyonu (pamukçuk). Ön araştırmalar, 10 gün boyunca lemongrass infüzyonu içmenin HIV/AIDS olan kişilerde pamukçuk belirtilerini, etkilenen bölgeye gentian violet çözeltisi uygulamaktan daha iyi azalttığını göstermektedir.
- Mide ve bağırsak spazmları.
- Karın ağrısı.
- Yüksek tansiyon.
- Nöbetler.
- Ağrı.
- Bulantı.
- Öksürük.
- Eklem ağrıları (romatizma).
- Ateş.
- Soğuk algınlığı.
- Yorgunluk.
- Baş ağrısı.
- Antiseptik ve astringent olarak kullanımı.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Lemongrass, gıda miktarlarında kullanıldığında çoğu insan için muhtemelen güvendir. Tıbbi amaçlarla ağızdan alındığında veya cilde uygulandığında kısa süreli kullanımlar için muhtemelen güvenlidir. Ancak, lemongrass'ın inhalasyonu sonrası akciğer problemleri gibi bazı toksik yan etkiler bildirilmiştir ve bir çocuğun lemongrass yağı bazlı böcek kovucuyu yutmasının ardından ölümcül zehirlenme vakaları olmuştur.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Hamilelikte ağızdan lemongrass almak muhtemelen güvensizdir. Lemongrass'ın adet kanamasını başlatma etkisi olduğu düşünüldüğünden, düşük riski oluşturabilecek bir endişe bulunmaktadır. Hamile veya emziren bireylerin lemongrass kullanımı ile ilgili güvenilir bilgi mevcut değildir. Güvende kalmak için kullanımından kaçınılması önerilir.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Hamilelikte ağızdan lemongrass almak muhtemelen güvensizdir. Lemongrass'ın adet kanamasını başlatma etkisi olduğu düşünüldüğünden, düşük riski oluşturabilecek bir endişe bulunmaktadır. Hamile veya emziren bireylerin lemongrass kullanımı ile ilgili güvenilir bilgi mevcut değildir. Güvende kalmak için kullanımından kaçınılması önerilir.
Dozaj Bilgileri
Lemongrass'ın uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer bazı faktörlere bağlıdır. Şu anda, lemongrass için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi mevcut değildir. Doğal ürünlerin her zaman güvenli olamayacağını ve dozların önemli olabileceğini unutmayın. Ürün etiketlerindeki ilgili talimatlara uyun ve kullanmadan önce eczacınızla veya doktorunuzla veya diğer sağlık profesyonelleriyle danışın.