Lahana
Diğer İsimleri: Brassica oleracea, Lahana Yaprağı, Chou, Chou Blanc, Chou Commun, Chou Rouge, Chou Vert, Col, Yeşil Lahana, Mor Lahana, Kırmızı Lahana, Repollo, Vitamin U, Beyaz Lahana.
Lahana, sebze olarak yaygın şekilde tüketilen bir bitkidir. İnsanlar ayrıca yapraklarını tıbbi amaçlarla da kullanmaktadır. Lahana, mide ağrısı, aşırı mide asidi, mide ve bağırsak ülserleri ile Roemheld sendromu adı verilen bir mide rahatsızlığı için kullanılmaktadır. Ayrıca astım ve sabah bulantısı tedavisinde de kullanılmaktadır. Zayıf kemiklerin (osteoporoz) önlenmesi ile akciğer, mide, kolon, meme ve diğer kanser türlerini önlemek için de kullanılmaktadır. Emziren kadınlar bazen lahana yapraklarını ve lahana yaprağı özlerini göğüslerine uygulayarak şişlik ve ağrıyı hafifletmektedir.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Olası Olarak Etkili...
- Emziren kadınlarda göğüslerdeki şişkinliği (sert, ağrılı göğüsler) azaltma. Tüm lahana yaprakları, şişlik ve ağrıyı hafifletmede soğutulmuş jel paketleri kadar etkili görünmektedir. Lahana yaprağı özünün bir krem olarak uygulanması da denenmiştir. Bazı kadınlar bunun yardımcı olduğunu, ancak özsüz bir kremden önemli ölçüde daha iyi olmadığını belirtmektedir.
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- İdrar kesesi kanseri: Lahananın ve ilgili sebzelerin (örneğin kırmızı lahana, brokoli ve karnabahar) yüksek miktarlarda tüketilmesinin idrar kesesi kanseri riskini azalttığına dair bazı kanıtlar bulunmaktadır.
- Kolorektal kanser: Lahananın ve ilgili sebzelerin (örneğin kırmızı lahana, brokoli ve karnabahar) yüksek miktarlarda tüketilmesinin kolorektal kanser riskini azalttığına dair bazı kanıtlar bulunmaktadır.
- Mide kanseri: Lahananın ve ilgili sebzelerin (örneğin kırmızı lahana, brokoli ve karnabahar) yüksek miktarlarda tüketilmesinin mide kanseri riskini azalttığına dair bazı kanıtlar bulunmaktadır.
- Yüksek kolesterol: Erken araştırmalar lahanayı ve brokoliyi, meyve ve diğer sebzeleri içeren bir içeceğe eklemenin 3-9 hafta boyunca 'kötü' LDL kolesterolü düşürebileceğini önermektedir.
- Akciğer kanseri: Lahananın ve ilgili sebzelerin (örneğin kırmızı lahana, brokoli ve karnabahar) yüksek miktarlarda tüketilmesinin akciğer kanseri riskini azalttığına dair bazı kanıtlar bulunmaktadır.
- Pankreas kanseri: Lahananın yüksek miktarlarda tüketilmesinin pankreas kanseri riskini azalttığına dair bazı kanıtlar bulunmaktadır.
- Prostat kanseri: Lahananın ve ilgili sebzelerin (örneğin kırmızı lahana, brokoli ve karnabahar) yüksek miktarlarda tüketilmesinin prostat kanseri riskini azalttığına dair bazı kanıtlar bulunmaktadır. Ancak diğer kanıtlar herhangi bir fayda göstermemektedir.
- Mide ağrısı.
- Mide ve bağırsak ülserleri.
- Aşırı mide asidi.
- Astım.
- Sabah bulantısı.
- Osteoporozu önlemek.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Lahana, gıda miktarlarıyla tüketildiğinde veya cilde uygun biçimde kısa süreli uygulandığında muhtemelen güvenlidir. İlaç miktarlarında ağız yoluyla alındığında çoğu insan için olası olarak güvenlidir. Olası yan etkiler hakkında fazla bilgi yoktur. Uyarılar Hamilelik ve emzirme: Hamilelikte ilaç miktarında lahana yemenin güvenliği ile ilgili yeterli bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalmak için, normal gıda miktarlarıyla sınırlı kalın. Emzirme sırasında, lahana cilde kısa bir süre uygulanması muhtemelen güvendedir. Emzirme nedeniyle oluşan şişlik ve ağrıyı hafifletmek için göğüslere lahana yaprakları uygulamak, günde birkaç kez yapıldığında güvenli gibi görünmektedir. Ancak emziriyorsanız, lahana ağız yoluyla almanın olası olarak güvensiz olduğunu unutmayın. Normal gıda miktarlarıyla bile lahana yemekten kaçının. Anneleri lahana yediğinde, emziren bebeklerin kolik geliştirebileceğine dair bazı kanıtlar vardır, bu da haftada bile bir kez lahana yiyecek olsalar dahi mümkündür. Diyabet: Lahana diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini etkileyebilir. Kan şekerinizdeki düşüklüğü (hipoglisemi) izleyin ve diyabetiniz varsa lahana kullanıyorsanız kan şekerinizi dikkatlice takip edin. Hiper tiroidizm: Lahananın bu durumu kötüleştirebileceğine dair bazı endişeler vardır. Hiper tiroidiniz varsa lahana tüketiminden kaçınmak en iyisidir. Ameliyat: Lahana kan glukoz seviyelerini etkileyebilir ve cerrahi işlemler sırasında ve sonrasında kan şekeri kontrolünü bozabilir. Planlanmış bir operasyon öncesinde en az 2 hafta lahana kullanımını durdurun.
Dozaj Bilgileri
Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmalarda incelenmiştir: CİLTTE UYGULANMASI: Emzirme sırasında şişmiş ve ağrılı göğüsler için: Lahana yaprakları büyük damarı çıkarılarak hazırlanır, meme ucu için bir delik açılır ve sonra yıkanır ve soğutulur. Soğutulmuş lahana yaprağı, sütyenin içinde veya serin bir havlunun altında kompres olarak giyilir, lahana yaprağı vücut sıcaklığına ulaşana kadar (yaklaşık 20 dakika) bekletilir. Bu prosedür, günde 1-4 kez 1-2 gün boyunca tekrarlanır.
Etkileşimler
Asetaminofen (Tylenol, diğerleri) Orta Düzey: Vücut, asetaminofeni (Tylenol, diğerleri) ayrıştırarak atar. Lahana asetaminofen (Tylenol, diğerleri) ayrıştırmasını artırabilir. Lahana ile birlikte asetaminofen almak, asetaminofen (Tylenol, diğerleri) etkisini azaltabilir. Karaciğerde değişim geçiren ilaçlar (Sitokrom P450 1A2 (CYP1A2) substratları) Orta Düzey: Bazı ilaçlar karaciğerde değişim geçirir ve ayrıştırılır. Lahana, bazı ilaçların karaciğerde daha hızlı ayrıştırılmasını artırabilir. Lahana ile birlikte karaciğerde değişim geçen bazı ilaçların alınması, bu ilaçların etkisini azaltabilir. Lahana kullanmadan önce, eğer karaciğerde değişim geçiren herhangi bir ilaç alıyorsanız sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışın. Bu ilaçlardan bazıları; klozapin (Clozaril), siklobenzaprin (Flexeril), fluvoxamin (Luvox), haloperidol (Haldol), imipramin (Tofranil), meksiletin (Mexitil), olanzapin (Zyprexa), pentazocin (Talwin), propranolol (Inderal), takrin (Cognex), teofilin, zileuton (Zyflo), zolmitriptan (Zomig) ve diğerleridir. Karaciğerde değişim geçiren ilaçlar (Glukuronide Edilmiş İlaçlar) Orta Düzey: Karaciğer, vücudun bazı ilaçları ayrıştırmasına ve değiştirmesine yardımcı olur. Vücut, bazı ilaçları ortadan kaldırmak için ayrıştırır. Lahana, karaciğerde değişim geçiren bazı ilaçların daha hızlı ayrıştırılmasına neden olabilir. Bu ilaçlarla birlikte lahana almak, karaciğerde değişim geçiren bazı ilaçların etkisini azaltabilir. Bu ilaçlardan bazıları; asetaminofen, atorvastatin (Lipitor), diazepam (Valium), dijoksin, entakapon (Comtan), östrojen, irinotekan (Camptosar), lamotrigin (Lamictal), lorazepam (Ativan), lovastatin (Mevacor), meprobamat, morfin, oksazepam (Serax) ve diğerleridir. Diyabet ilaçları (Antidiyabetik ilaçlar) Orta Düzey: Lahana kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılır. Lahana ile birlikte diyabet ilaçlarının alınması, kan şekerinizin çok düşmesine neden olabilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilebilir. Diyabet için kullanılan bazı ilaçlar; glimipirid (Amaryl), glibenklamid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, metformin (Glucophage), piyoiglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia) ve diğerleridir. Oksazepam (Serax) Orta Düzey: Vücut oksazepamı (Serax) atmak için ayrıştırır. Lahana, vücudun oksazepamı (Serax) ne kadar hızlı ortadan kaldırdığını artırabilir. Lahana ile birlikte oksazepam (Serax) almak, oksazepamın (Serax) etkisini azaltabilir. Warfarin (Coumadin) Orta Düzey: Lahana yüksek miktarda K vitamini içerir. K vitamini kanın pıhtılaşmasına yardımcı olmak için vücut tarafından kullanılır. Warfarin (Coumadin) ise kan pıhtılaşmasını yavaşlatmak için kullanılır. Lahananın kanın pıhtılaşmasına yardımcı olması, warfarin (Coumadin) etkisini azaltabilir. Düzenli olarak kan testlerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Warfarin (Coumadin) dozunuzun değiştirilmesi gerekebilir.