Kekik (Oregano)
Diğer İsimleri: Karvakrol, Dostenkraut, Avrupa Kekikleri, Oregano Yağı, Dağ Kekliği, İspanyol Kekikleri, Yaban Kekik, Kış Kekik.
Kekik, zeytin yeşili yapraklara ve mor çiçeklere sahip bir bitkidir. 1-3 feet (30-90 cm) yüksekliğe kadar büyüyebilir ve nane, kekik, mercanköşk, fesleğen, adaçayı ve lavanta ile yakın akrabadır. Kekik, sıcak batı ve güneybatı Avrupa ile Akdeniz bölgesine özgüdür. Türkiye, kekik ihracatında en büyük ülkelerden biridir. Şu anda çoğu kıtada ve farklı koşullarda yetişmektedir. Yüksek kaliteli kekik uçucu yağları üreten ülkeler arasında Yunanistan, İsrail ve Türkiye bulunmaktadır. ABD ve Avrupa dışında "kekik" olarak adlandırılan bitkiler, diğer Origanum türleri veya Lamiaceae ailesinin diğer üyeleri olabilir. Kekik, ağız yoluyla solunum yolu rahatsızlıkları için (öksürük, astım, alerjiler, krup ve bronşit gibi) alınır. Ayrıca mide rahatsızlıkları için (reflü, şişkinlik, parazitler) ağız yoluyla kullanılabilir. Kekik, ağrılı adet krampları, romatoid artrit, idrar yolu rahatsızlıkları, baş ağrıları, diyabet, diş çekimi sonrası kanama, kalp rahatsızlıkları ve yüksek kolesterol için de ağız yoluyla alınabilir. Kekik yağı, akne, sporcu ayağı, kepek, aft, siğil, yaralar, mantar, rosacea ve psoriasisin yanı sıra böcek ve örümcek ısırıkları, diş eti hastalıkları, diş ağrısı, kas ve eklem ağrısı, varisli damarlar gibi cilt koşulları için cilde uygulanır. Kekik yağı ayrıca ciltte böcek kovucu olarak kullanılır. Gıda ve içeceklerde, kekik, mutfak baharatı ve gıda koruyucu olarak kullanılmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Bağırsak parazitleri. Erken araştırmalar, belirli bir kekik yaprağı yağı ürününün (ADP, Biotics Research Corporation, Rosenberg, Texas) ağız yoluyla günde üç kez 6 hafta boyunca alınmasının bazı parazit türlerini öldürebileceğini gösteriyor; ancak bu parazitler genellikle tıbbi tedavi gerektirmeyebilir.
- Yara iyileşmesi. Erken araştırmalar, basit bir cilt cerrahisi sonrası cilde kekik ekstresi uygulamanın, enfeksiyon riskini azaltabileceğini ve izleri iyileştirebileceğini öne sürüyor.
- Akne.
- Alerjiler.
- Artrit.
- Astım.
- Sporcu ayağı.
- Kanama bozuklukları.
- Bronşit.
- Öksürük.
- Kepek.
- Grip.
- Baş ağrıları.
- Kalp rahatsızlıkları.
- Yüksek kolesterol.
- Sindirim sorunları ve şişkinlik.
- Kas ve eklem ağrıları.
- Ağrılı adet dönemleri.
- İdrar yolu enfeksiyonları (İYE).
- Varisli damarlar.
- Siğiller.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Kekik yaprağı ve kekik yağı, gıda olarak yaygın miktarlarda alındığında MUHTEMELEN GÜVENLİDİR. Kekik yaprağı, ağız yoluyla veya cilde tıbbi amaçlarla uygun şekilde alındığında BELKİ GÜVENLİDİR. Hafif yan etkiler arasında mide rahatsızlığı bulunmaktadır. Kekik, Lamiaceae ailesine ait bitkilere alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kekik yağı, ciltte %1'den fazla konsantrasyonda uygulanmamalıdır çünkü bu, tahrişe neden olabilir.
Dozaj Bilgileri
Kekik için uygun doz, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer birkaç duruma bağlı olarak değişmektedir. Şu anda kekik için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi yoktur (çocuklar/yetişkinler için). Unutmayın ki doğal ürünler her zaman güvenli olmayabilir ve dozajlar önemlidir. İlgili ürün etiketlerindeki talimatlara uyun ve kullanmadan önce eczacınızla, doktorunuzla veya diğer sağlık uzmanlarıyla danışın.
Etkileşimler
Diyabet ilaçları. Kekik, kan şekerini azaltabilir. Diyabet ilaçları kan şekerini düşürmek için kullanılır. Kuramsal olarak, kekik ile bazı diyabet ilaçlarının birlikte alınması, kan şekerinin çok düşük olmasına neden olabilir. Kan şekerinizi yakından izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilebilir. Kullanılan bazı diyabet ilaçları arasında glimepirid (Amaryl), glipizid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, metformin (Glucophage), pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia) ve diğerleri bulunmaktadır. Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar. Kekik, kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Kuramsal olarak, kekik ile birlikte kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçların alınması, morarma ve kanama olasılığını artırabilir. Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan bazı ilaçlar aspirini, klopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), enoksaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) ve diğerlerini içermektedir.