Hindistan Cevizi Suyu
Diğer İsimleri: Agua de Coco, Asian Coconut Water, Coconut Drink, Coconut Fruit Water, Coconut H2O, Coconut Juice, Coconut Palm Water, Coconut Rehydration Solution, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Young Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water.
Hindistan cevizi suyu, olgunlaşmamış hindistan cevizleri içindeki berrak sıvıdır. Hindistan cevizi olgunlaştıkça su, hindistan cevizi etleri ile yer değiştirmektedir. Hindistan cevizi suyu bazen olgunlaşmamış hindistan cevizlerinin yeşil renkte olması nedeniyle yeşil hindistan cevizi suyu olarak adlandırılır. Hindistan cevizi suyu, hindistan cevizi sütünden farklıdır. Hindistan cevizi sütü, olgun bir hindistan cevizinin rendelenmiş etinden elde edilen emülsiyondan üretilmektedir.
Hindistan cevizi suyu, genellikle bir içecek olarak kullanılmakta ve ishal ya da egzersizle ilgili dehidrasyonu tedavi etmek için bir çözüm olarak tercih edilmektedir. Ayrıca yüksek tansiyon için de kullanılmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- İshal kaynaklı dehidrasyon. Bazı araştırmalar, hindistan cevizi suyu tüketiminin hafif ishal olan çocuklarda dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ancak bu kullanım için başka içeceklerden daha etkili olduğuna dair güvenilir bir kanıt yoktur.
- Egzersizle ilgili dehidrasyon. Bazı sporcular egzersiz sonrasında sıvı almak için hindistan cevizi suyu kullanmaktadır. Hindistan cevizi suyu, egzersiz sonrası rehidrasyona yardımcı gibi görünmektedir, ancak spor içecekleri veya sade sudan daha etkili olduğu gösterilmemiştir.
- Yüksek tansiyon. Bazı araştırmalar, hindistan cevizi suyu içmenin yüksek tansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürebileceğini önermektedir.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Hindistan cevizi suyu, çoğu yetişkin için içecek olarak tüketildiğinde OLASILIKLA GÜVENLİDİR. Bilinen ciddi yan etkileri yoktur. Hindistan cevizi suyu çocuklar için OLASILIKLA GÜVENLİDİR. Özel Önlemler & Uyarılar:
- Gebelik ve emzirme: Gebelik ve emzirme sırasında hindistan cevizi suyunun kullanımı hakkında yeterli bilgi yoktur. Güvende kalmak için kullanımından kaçınılmalıdır.
- Yüksek tansiyon: Hindistan cevizi suyu kan basıncını düşürebilir. Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçların etkilerini artırabilir. Kan basıncı problemleriniz varsa, hindistan cevizi suyunu kullanmadan önce sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz.
- Cerrahi: Hindistan cevizi suyu, cerrahi sırasında ve sonrasında kan basıncının kontrolünü etkileyebilir. Planlanan bir ameliyattan en az iki hafta önce hindistan cevizi suyu kullanmayı bırakmalısınız.
Dozaj Bilgileri
Bilimsel araştırmalarda incelenen dozlar şunlardır: AĞIZDAN: Yüksek tansiyon için: günde iki kez 300 mL. Egzersiz kaynaklı dehidrasyon için: kaybedilen sıvının tahminine bağlı olarak değişken.
Etkileşimler
Yüksek tansiyon ilaçları (Antihipertansif ilaçlar) - Orta düzey.
Hindistan cevizi suyu kan basıncını düşürebilir. Hindistan cevizi suyunu yüksek tansiyon ilaçları ile birlikte almanız, kan basıncınızın çok düşmesine neden olabilir. Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar arasında kaptopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiazid (HydroDiuril), furosemid (Lasix) ve diğer birçok ilaç bulunmaktadır.