Hindistan Cevizi
Diğer İsimleri: Coco da Bahia, Coco da Praia, Hindistan Cevizi Palmiyesi, Cocos nucifera, Cocotero, Cocotier, Copra, Coqueiro, Coqueiro da Bahia, Coqueiro da Praia, Kokosnuss, Kokospalm, Kokospalme, Mnazi.
Hindistan cevizi, hindistan cevizi palmiyesinin meyvesidir.
Besin olarak yenilebilir ya da ilaç olarak kullanılabilir.
Hindistan cevizi, ağız yoluyla mesane taşları, diyabet, yüksek kolesterol ve kilo kaybı için alınmaktadır.
Hindistan cevizi, farklı hazırlamalarda kullanılmaktadır.
Besin olarak yenilebilir ya da ilaç olarak kullanılabilir.
Hindistan cevizi, ağız yoluyla mesane taşları, diyabet, yüksek kolesterol ve kilo kaybı için alınmaktadır.
Hindistan cevizi, farklı hazırlamalarda kullanılmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Yüksek kolesterol. Bazı erken araştırmalar, hindistan cevizi unu ile hazırlanan yiyeceklerin, hafif yüksek kolesterol seviyelerine sahip kişilerde toplam kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL veya "kötü") kolesterol seviyelerini azaltabileceğini önermektedir. Ancak, başka erken araştırmalar, büyük miktarda hindistan cevizi tüketen kişilerin, daha az miktarda hindistan cevizi tüketenlerden daha yüksek kolesterol seviyelerine sahip olduğunu göstermektedir. Farklılıklar, tüketilen hindistan cevizinin türünden kaynaklanıyor olabilir. Hindistan cevizi, kolesterol seviyelerini artırabilecek hindistan cevizi yağı içerir. Hindistan cevizi unu, hindistan cevizi sütü çıkarıldıktan sonra kalan ürünlerden hazırlanır; bu yan ürünler yağsızdır ve yüksek oranda diyet lifleri içerir.
- Mesane taşları.
- Diyabet.
- Kilo kaybı.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Hindistan cevizinin ilaç olarak güvenli olup olduğuna dair yeterli bilimsel bilgi mevcut değildir.
Bazı kişilerde hindistan cevizi yemek alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Semptomlar arasında cilt döküntüleri ve nefes alma zorluğu bulunabilir.
Önemli Uyarılar:
Gebelik ve emzirme: Hindistan cevizinin ilaç olarak alınmasının güvenliği hakkında yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalmak için kullanmaktan kaçının.
Hindistan cevizi yağı veya ilgili bitkilere alerji: Hindistan cevizi, hindistan cevizi yağı, hindistan cevizi palmiye poleni, hindistan cevizi bileşenleri veya Arecaceae bitki familyasının diğer üyelerine alerjisi olan kişilerde ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Yüksek kolesterol: Hindistan cevizi yemenin kolesterol seviyelerini artırabileceği konusunda endişeler bulunmaktadır. Ancak, hindistan cevizi sütü çıkarılmış hindistan cevizinden hazırlanan hindistan cevizi unu içeren yiyeceklerin, toplam ve "kötü" kolesterol seviyelerini azaltabileceğini gösteren çelişkili kanıtlar bulunmaktadır.
Bazı kişilerde hindistan cevizi yemek alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Semptomlar arasında cilt döküntüleri ve nefes alma zorluğu bulunabilir.
Önemli Uyarılar:
Gebelik ve emzirme: Hindistan cevizinin ilaç olarak alınmasının güvenliği hakkında yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalmak için kullanmaktan kaçının.
Hindistan cevizi yağı veya ilgili bitkilere alerji: Hindistan cevizi, hindistan cevizi yağı, hindistan cevizi palmiye poleni, hindistan cevizi bileşenleri veya Arecaceae bitki familyasının diğer üyelerine alerjisi olan kişilerde ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Yüksek kolesterol: Hindistan cevizi yemenin kolesterol seviyelerini artırabileceği konusunda endişeler bulunmaktadır. Ancak, hindistan cevizi sütü çıkarılmış hindistan cevizinden hazırlanan hindistan cevizi unu içeren yiyeceklerin, toplam ve "kötü" kolesterol seviyelerini azaltabileceğini gösteren çelişkili kanıtlar bulunmaktadır.
Dozaj Bilgileri
Hindistan cevizinin uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer bazı koşullar gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.
Şu anda, hindistan cevizi için uygun doz aralığını belirlemek üzere yeterli bilimsel bilgi bulunmamaktadır.
Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmadığı ve dozajların önemli olabileceğini unutmayın.
Ürün etiketlerindeki talimatları kesinlikle izleyin ve kullanmadan önce eczacınıza, doktorunuza veya diğer sağlık profesyonellerine danışın.
Şu anda, hindistan cevizi için uygun doz aralığını belirlemek üzere yeterli bilimsel bilgi bulunmamaktadır.
Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmadığı ve dozajların önemli olabileceğini unutmayın.
Ürün etiketlerindeki talimatları kesinlikle izleyin ve kullanmadan önce eczacınıza, doktorunuza veya diğer sağlık profesyonellerine danışın.