Hidroksisitrik Asit
Diğer İsimleri: 1,2-Dihidroksipropan-1,2,3-trikarboksilik asit, HCA, Hidroksisitrat.
Hidroksisitrik asit, Garcinia cambogia, Garcinia indica ve Garcinia atroviridis meyve kabuklarında bulunan bir kimyasaldır. Ayrıca, Hibiscus subdariffa ve Hibiscus rosa-sinensis bitkilerinin çiçeklerinin bazı kısımlarında da bulunabilir. Kimyasal olarak sitrik asite benzer. Hidroksisitrik asit, egzersiz performansını artırmak ve kilo kaybını desteklemek için kullanılmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Egzersiz performansı. Hidroksisitrik asit (HCA) alımının 5 güne kadar devam etmesi, antrenmansız kadınlar veya elit atletlerin egzersiz süresini artırabilir.
- Kilo kaybı. Hidroksisitrik asidin kilo kaybı üzerindeki etkisi net değildir. Bazı araştırmalar, hidroksisitrik asidin 8 hafta süreyle alımının kilo kaybını artırabileceğini göstermektedir. Ancak, diğer araştırmalar bunun yalnızca 2 hafta alındığında aşırı kilolu kişilerde yağ parçalanmasını veya enerji harcamasını azaltmadığını önermektedir.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Hidroksisitrik asit, ağız yoluyla 12 hafta veya daha kısa süreyle alındığında çoğu insan için OLASI OLARAK GÜVENLİdir. Hidroksisitrik asit, kısa süreli kullanımda mide bulantısı, sindirim rahatsızlıkları ve baş ağrısına neden olabilir. Uzun vadeli güvenliği bilinmemektedir. Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Hidroksisitrik asidin hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı ile ilgili yeterli bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalmak için kullanımından kaçının.
Kanama bozuklukları: Hidroksisitrik asidin kan pıhtılaşmasını yavaşlatabileceği endişesi bulunmaktadır. Bu, kanama bozukluğu olan kişilerde kanama veya morarma riskini artırabilir.
Diyabet: Hidroksisitrik asit kan şekerini azaltabilir. Kan şekeri seviyelerini dikkatlice izlemelisiniz. Konvansiyonel antidiabetik ilaçların dozajlarında ayarlama yapılması gerekebilir.
Ameliyat: Hidroksisitrik asit, kan şekeri seviyelerini etkileyebilir ve kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Bu, ameliyat sırasında ve sonrasında kan şekerini ve kanamayı kontrol etmeyi zorlaştırabilir. Planlanan bir ameliyattan en az 2 hafta önce hidroksisitrik asit alımını durdurun.
Dozaj Bilgileri
Hidroksisitrik asidin uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer birkaç durum gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Şu anda hidroksisitrik asit için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi mevcut değildir. Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmayabileceğini ve dozların önemli olabileceğini göz önünde bulundurun. Ürün etiketlerinde yer alan talimatlara dikkat edin ve kullanmadan önce eczacınıza veya doktorunuza ya da diğer sağlık profesyonellerine danışın.
Etkileşimler
Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar (Antikoagülan / Antiplatelet ilaçlar)
Orta seviyede Hidroksisitrik asit kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Hidroksisitrik asidi, pıhtılaşmayı da yavaşlatan ilaçlarla birlikte almak, morarma ve kanama riskini artırabilir. Aspirin, klopidogrel (Plavix), dalteparin (Fragmin), enoksaparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), varfarin (Coumadin) ve diğerleri bu ilaçlara örnek olarak verilebilir.
Diyabet ilaçları (Antidiabetik ilaçlar)
Orta seviyede Hidroksisitrik asit kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılmaktadır. Hidroksisitrik asidi, diyabet ilaçları ile birlikte almak, kan şekerinizin çok düşük olmasına neden olabilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilebilir. Glimepirid (Amaryl), glibenklamid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) gibi ilaçlar bu gruptaki bazı örneklerdir.