Goji
Diğer İsimleri: Goji Berries, Goji suyu, Goji meyvesi
Goji, parlak kırmızı meyveleri olan yerli bir Çin deciduous çalıdır.
Kurutulmuş meyveleri ve kök kabuğu, ilaç yapmak için kullanılmaktadır.
Goji, birçok durum için kullanılmaktadır, ancak şu ana kadar bunların hangileri için etkili olduğuna dair yeterli bilimsel kanıt mevcut değildir.
Goji, diyabet, yüksek tansiyon, kötü kan dolaşımı, ateş, sıtma ve kanser için kullanılır.
Ayrıca, erectile disfonksiyon (ED), baş dönmesi, kulak çınlaması (tinnitus); ateş düşürmek, terleme, irritabilite, susuzluk, burun kanamaları, öksürük ve hırıltı gibi durumları azaltmak için de kullanılmaktadır.
Bazı insanlar gojiyi bulanık görüş, maküler dejenerasyon ve diğer göz hastalıkları için bir göz tonik olarak kullanmaktadır.
Goji, kasları ve kemikleri güçlendirmek ve kan, karaciğer ve böbrek tonikleri olarak da kullanılmaktadır.
Gıda olarak, meyveler çiğ yenir veya yemeklerde kullanılır.
Goji'nin kullanımı, MS 1. yüzyılda Çin literatüründe tanımlanmıştır.
Geleneksel olarak, goji uzun ömürlülüğü teşvik etmek için kullanılmıştır.
Efsaneye göre, gojiyi diğer tonik bitkilerle bir kombinasyon halinde kullanan bir bitki uzmanı 252 yıl yaşamıştır.
Kurutulmuş meyveleri ve kök kabuğu, ilaç yapmak için kullanılmaktadır.
Goji, birçok durum için kullanılmaktadır, ancak şu ana kadar bunların hangileri için etkili olduğuna dair yeterli bilimsel kanıt mevcut değildir.
Goji, diyabet, yüksek tansiyon, kötü kan dolaşımı, ateş, sıtma ve kanser için kullanılır.
Ayrıca, erectile disfonksiyon (ED), baş dönmesi, kulak çınlaması (tinnitus); ateş düşürmek, terleme, irritabilite, susuzluk, burun kanamaları, öksürük ve hırıltı gibi durumları azaltmak için de kullanılmaktadır.
Bazı insanlar gojiyi bulanık görüş, maküler dejenerasyon ve diğer göz hastalıkları için bir göz tonik olarak kullanmaktadır.
Goji, kasları ve kemikleri güçlendirmek ve kan, karaciğer ve böbrek tonikleri olarak da kullanılmaktadır.
Gıda olarak, meyveler çiğ yenir veya yemeklerde kullanılır.
Goji'nin kullanımı, MS 1. yüzyılda Çin literatüründe tanımlanmıştır.
Geleneksel olarak, goji uzun ömürlülüğü teşvik etmek için kullanılmıştır.
Efsaneye göre, gojiyi diğer tonik bitkilerle bir kombinasyon halinde kullanan bir bitki uzmanı 252 yıl yaşamıştır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Kuru gözler. Erken araştırmalar, Hialid göz damlalarını kullanmanın ve belirli bir ürünü (Runmushu Oral Liquid) içmenin, ıslıtıcı bitki türleriyle birlikte bir ay boyunca, kızların göz kuruluğu semptomlarını iyileştirdiğini önermektedir.
- Yaşam kalitesi. Erken araştırmalar, 14-30 gün boyunca goji suyu (GoChi, Freelife International LLC) içmenin enerji seviyelerini, atletik performansı, uyku kalitesini, akıl keskinliğini, sakinliği, sağlık ve memnuniyet hislerini, ruh halini ve bağırsak düzenini iyileştirdiğini göstermektedir. Ancak, diğer kanıtlar goji suyunun sağlıklı yetişkinlerde kısa süreli hafızayı veya görüşü iyileştirmediğini önermektedir.
- Kilo kaybı. Erken araştırmalar, diyet ve egzersiz programına ek olarak 2 hafta boyunca goji suyu (GoChi, Freelife International LLC) içmenin sağlıklı, fazla kilolu yetişkinlerde bel ölçüsünü azalttığını önermektedir. Ancak, bu kilo veya vücut yağını iyileştirmemektedir.
- Diyabet.
- Yüksek tansiyon.
- Ateş.
- Sıtma.
- Kanser.
- Kan dolaşımı problemleri.
- Cinsel problemler (iktidarsızlık).
- Baş dönmesi.
- Kulak çınlaması (tinnitus).
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Goji, ağız yoluyla uygun şekilde alındığında KESİN OLARAK GÜVENLİ olabilir, kısa süreli. Bazı yan etkileri, bulantı ve kusma gibi durumları içerebilir.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Hamilelik sırasında goji alımı TAMAMEN GÜVENLİ DEĞİLDİR. İçerdiği betain kimyasalı düşük riskine yol açabilir. Eğer hamileyseniz veya emziriyorsanız goji kullanmayın.
Belirli ürünlerdeki proteinlere alerji: Goji, tütüne, şeftaliye, domatese ve fındığa alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Düşük kan basıncı: Goji, kan basıncını düşürebilir. Eğer kan basıncınız zaten düşükse, goji almak çok fazla düşmesine yol açabilir.
Yüksek kan basıncı: Goji, kan basıncını düşürebilir. Eğer yüksek tansiyon ilaçları alıyorsanız, kan basıncınızın çok düşmesine yol açabilir.
Diyabet: Goji kök kabuğu kan şekerini düşürebilir. Eğer diyabet ilaçları kullanıyorsanız, kan şekerinin çok düşmesine yol açabilir. Kan şekeri seviyelerinizi dikkatlice kontrol edin.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Hamilelik sırasında goji alımı TAMAMEN GÜVENLİ DEĞİLDİR. İçerdiği betain kimyasalı düşük riskine yol açabilir. Eğer hamileyseniz veya emziriyorsanız goji kullanmayın.
Belirli ürünlerdeki proteinlere alerji: Goji, tütüne, şeftaliye, domatese ve fındığa alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Düşük kan basıncı: Goji, kan basıncını düşürebilir. Eğer kan basıncınız zaten düşükse, goji almak çok fazla düşmesine yol açabilir.
Yüksek kan basıncı: Goji, kan basıncını düşürebilir. Eğer yüksek tansiyon ilaçları alıyorsanız, kan basıncınızın çok düşmesine yol açabilir.
Diyabet: Goji kök kabuğu kan şekerini düşürebilir. Eğer diyabet ilaçları kullanıyorsanız, kan şekerinin çok düşmesine yol açabilir. Kan şekeri seviyelerinizi dikkatlice kontrol edin.
Dozaj Bilgileri
Goji'nin uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer bazı koşullara bağlıdır. Şu anda goji için uygun doz aralıkları belirlemek için yeterli bilimsel bilgi mevcut değildir.
Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmayabileceğini ve dozajların önemli olabileceğini unutmayın. Ürün etiketlerindeki doğru talimatlara uyduğunuzdan emin olun ve kullanmadan önce eczacınıza veya doktorunuza veya diğer sağlık uzmanlarına danışın.
Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmayabileceğini ve dozajların önemli olabileceğini unutmayın. Ürün etiketlerindeki doğru talimatlara uyduğunuzdan emin olun ve kullanmadan önce eczacınıza veya doktorunuza veya diğer sağlık uzmanlarına danışın.
Etkileşimler
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 2C9 (CYP2C9) alt grupları) Orta Düzey
Goji, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Goji ile karaciğer tarafından parçalanan bazı ilaçları almak, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Goji kullanmadan önce, herhangi bir karaciğer tarafından değiştirilen ilacı alıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun.
Diyabet ilaçları (Antidiabetes drugs) Orta Düzey
Goji kök kabuğu, kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılır. Goji kök kabuğu ile diyabet ilaçlarını almak, kan şekerinizin çok düşmesine neden olabilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet tedavisi ilaçlarınızın dozu değiştirilmesi gerekebilir.
Yüksek tansiyon ilaçları (Antihypertensive drugs) Orta Düzey
Goji, kan basıncını düşürüyor gibi görünmektedir. Goji ile yüksek tansiyon için kullanılan ilaçları almak, kan basıncınızın çok düşük olmasına neden olabilir.
Warfarin (Coumadin) Orta Düzey
Warfarin (Coumadin), kan pıhtılaşmasını yavaşlatmak için kullanılır. Goji, warfarinin vücutta ne kadar süre kaldığını artırabilir ve morarma ve kanama ihtimalini artırabilir. Kanınızı düzenli olarak kontrol ettirdiğinizden emin olun. Warfarinin dozunda değişiklik yapılması gerekebilir.
Goji, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Goji ile karaciğer tarafından parçalanan bazı ilaçları almak, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Goji kullanmadan önce, herhangi bir karaciğer tarafından değiştirilen ilacı alıyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun.
Diyabet ilaçları (Antidiabetes drugs) Orta Düzey
Goji kök kabuğu, kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılır. Goji kök kabuğu ile diyabet ilaçlarını almak, kan şekerinizin çok düşmesine neden olabilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet tedavisi ilaçlarınızın dozu değiştirilmesi gerekebilir.
Yüksek tansiyon ilaçları (Antihypertensive drugs) Orta Düzey
Goji, kan basıncını düşürüyor gibi görünmektedir. Goji ile yüksek tansiyon için kullanılan ilaçları almak, kan basıncınızın çok düşük olmasına neden olabilir.
Warfarin (Coumadin) Orta Düzey
Warfarin (Coumadin), kan pıhtılaşmasını yavaşlatmak için kullanılır. Goji, warfarinin vücutta ne kadar süre kaldığını artırabilir ve morarma ve kanama ihtimalini artırabilir. Kanınızı düzenli olarak kontrol ettirdiğinizden emin olun. Warfarinin dozunda değişiklik yapılması gerekebilir.