Üye Girişi

Fosfatidilserin

Diğer İsimleri: BC-PS, Sığır Korteks Fosfatidilserini, Sığır Fosfatidilserini, LECI-PS, Lesitin Fosfatidilserini, Phosphatidylsérine, Phosphatidylsérine Bovine, Phosphatidylsérine de Soya, Phosphatidyl Serin, PS, PtdSer, Soya-PS, Soya Fosfatidilserini.
Fosfatidilserin, bir kimyasaldır. Vücut fosfatidilserin üretebilir, ancak ihtiyaç duyduğu fosfatidilserinin çoğunu gıdalardan alır. Fosfatidilserin takviyeleri bir zamanlar sığır beyinlerinden yapılmaktaydı, ancak şimdi genellikle lahana veya soya kullanılarak üretilmektedir. Hayvan kaynaklı ürünlerin, yakıldı inek hastalığı gibi enfeksiyonlara yol açabileceği endişesi bu değişime neden olmuştur. Fosfatidilserin, Alzheimer hastalığı, yaşa bağlı zihinsel işlev azalması, gençlerde düşünme yeteneklerinin geliştirilmesi, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), depresyon, egzersiz kaynaklı stresi önlemek ve atletik performansı iyileştirmek için kullanılmaktadır.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Olası Olarak Etkili...

  • Yaşa bağlı zihinsel gerileme. Sığır beyinlerinden elde edilen fosfatidilserin, zihinsel becerileri azalan yaşlı bireylerde dikkat, dil becerileri ve hafızayı geliştirebilmektedir. Soğan ve lahana gibi yeni ürünlerin aynı yararı sağlayıp sağlamayacağı bilinmemektedir. Ancak, bitki kökenli fosfatidilserinin, yaşa bağlı hafıza kaybı olan kişilerde hafızayı iyileştirdiğine dair gelişmekte olan kanıtlar bulunmaktadır.
  • Alzheimer hastalığı. Fosfatidilserin almak, Alzheimer hastalığının bazı semptomlarını 6-12 haftalık tedaviden sonra iyileştirebilir. Daha az ciddi semptomları olan bireylerde en etkili olduğu görünmektedir. Ancak fosfatidilserin, uzun süreli kullanımda etkinliğini kaybedebilir. 16 haftalık tedaviden sonra, Alzheimer hastalığının ilerlemesi, fosfatidilserin tarafından sağlanan herhangi bir faydayı aşmaktadır. Çoğu klinik çalışma sığır beyinlerinden elde edilen fosfatidilserin kullanmıştır. Ancak, çoğu takviye artık soya veya lahana kaynaklı fosfatidilserin kullanmaktadır. Araştırmacılar, bu bitki kaynaklı fosfatidilserinin Alzheimer hastalığı üzerindeki etkinliği açısından sığır beyinlerinden elde edilen fosfatidilserin ile nasıl karşılaştırıldığını henüz bilmiyorlar.

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

  • Depresyon. Fosfatidilserinin yaşlı insanlarda depresyonu iyileştirebileceğine dair bazı erken kanıtlar bulunmaktadır.
  • Egzersizle oluşan stres. Bazı araştırmalar, yoğun antrenman sırasında fosfatidilserin alan sporcuların genel olarak daha iyi hissettiklerini ve daha az kas ağrısı yaşadıklarını önermektedir. Ancak, diğer araştırmalar çelişkili sonuçlar göstermektedir.
  • Atletik performansın iyileştirilmesi.
  • Düşünme yeteneğinin geliştirilmesi.
  • Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB).
  • Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Fosfatidilserin, uygun şekilde alınması durumunda çoğu yetişkin ve çocuk için MUHTEMELEN GÜVENLİDİR. Araştırma çalışmaları için altı aya kadar kullanılmıştır. Fosfatidilserin, özellikle 300 mg'dan fazla dozlarda uykusuzluk ve mide rahatsızlıkları gibi yan etkilere neden olabilir. Hayvan kaynaklı ürünlerin hastalıkları, örneğin yakıldı inek hastalığı gibi, bulaştırabileceğine dair bazı endişeler vardır. Bugüne kadar fosfatidilserin takviyeleri nedeniyle insanların hayvan hastalıkları edinmesine dair bilinen herhangi bir durum yoktur, ancak güvenlik açısından bitkisel kaynaklı takviyeleri tercih etmekte fayda vardır. Uyarılar Hamilelik ve emzirme: Fosfatidilserin alımının hamilelik veya emzirme döneminde güvenliğine dair yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenlik açısından kullanımdan kaçınmak en iyisidir.

Dozaj Bilgileri

Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmalarda incelenmiştir: AĞIZDAN: Alzheimer hastalığı ve diğer yaşa bağlı düşünme veya hafıza bozuklukları için: günde üç kez 100 mg fosfatidilserin.

Etkileşimler

Kurutucu ilaçlar (Antikolinerjik ilaçlar) Orta Bazı kurutucu ilaçlar antikolinerjik ilaçlar olarak adlandırılır. Fosfatidilserin, bu kurutucu ilaçların etkilerini azaltan kimyasalları artırabilir. Hangi kurutucu ilaçların bazıları arasında atropin, skopolamin, bazı alerji ilaçları (antihistaminikler) ve depresyon ilaçları (antidepresanlar) bulunmaktadır. Alzheimer hastalığı için ilaçlar (Asetilkolinesteraz (AChE) inhibitörleri) Orta Fosfatidilserin, vücutta asetilkolin adı verilen bir kimyasalı artırabilir. Alzheimer hastalığı için kullanılan asetilkolinesteraz inhibitörleri de asetilkolin kimyasını artırmaktadır. Fosfatidilserin ile Alzheimer hastalığı için ilaçların birlikte kullanılması, Alzheimer hastalığı için ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Bazı asetilkolinesteraz ilaçları arasında donepezil (Aricept), takrin (Cognex), rivastigmin (Exelon) ve galantamin (Reminyl, Razadyne) bulunmaktadır. Glokom, Alzheimer hastalığı ve diğer durumlar için kullanılan çeşitli ilaçlar (Kolinergik ilaçlar) Orta Fosfatidilserin, vücutta asetilkolin adı verilen bir kimyasalı artırabilir. Bu kimyasal, glokom, Alzheimer hastalığı ve diğer durumlar için kullanılan bazı ilaçlarla benzerdir. Fosfatidilserin ile bu ilaçların birlikte kullanılması yan etki olasılığını artırabilir. Glokom, Alzheimer hastalığı ve diğer durumlar için kullanılan bazı bu ilaçlar arasında pilokarpin (Pilocar ve diğerleri) bulunmaktadır.