Enginar

Diğer İsimleri: Alcachofa

Enginar, bir bitkidir. Yaprakları, gövdesi ve kökü, bitkide bulunan belirli kimyasalların yüksek konsantrasyonunu içeren "ekstraktlar" yapmak için kullanılır. Bu ekstraktlar tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Enginar, karaciğerden safra akışını uyarmak için kullanılır ve bunun, mide yanması ve alkol "hangover"ının belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. Enginar ayrıca yüksek kolesterol, irritabl bağırsak sendromu (IBS), böbrek sorunları, anemi, sıvı tutulumu (ödem), artrit, mesane enfeksiyonları ve karaciğer problemleri için de kullanılır. Bazı insanlar enginarı yılan ısırıklarının tedavisinde, safra kesesi taşlarını önlemede, kan basıncını düşürmede, kan şekeri seviyelerini azaltmada, idrar akışını artırmada; tonik veya uyarıcı olarak kullanmaktadır. Gıda maddelerinde, enginar yaprakları ve ekstraktları içecekleri tatlandırmak için kullanılır. Enginarda bulunan sinarin ve klorojenik asit bazen tatlandırıcı olarak kullanılmaktadır. Enginarı Kudüs enginarı (Helianthus tuberosus) ile karıştırmayın.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Olası Olarak Etkili...

Sindirim bozukluğu. Enginar yaprağı ekstresi, sindirim bozukluğu olan insanlarda mide bulantısı, kusma, gaz ve karın ağrısı gibi belirtileri azaltmaya yardımcı gibi görünmektedir. İyileşme 2 ila 8 hafta tedavi sonrası gerçekleşmektedir.
Yüksek kolesterol. Belirli bir enginar ekstresi (Valverde Artischocke, Novartis Consumer Health) alındığında, toplam ve düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL veya "kötü") kolesterol seviyeleri modest bir şekilde azalmaktadır ve LDL/yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL veya "iyi") oranı 6 ila 12 hafta tedavi sonrası düşmektedir. Enginarda bulunan spesifik bir kimyasal olan sinarin ile yapılan çalışmalarda çelişkili sonuçlar gözlemlenmiştir. Dondurulmuş enginar suyu içmenin kolesterol seviyelerini düşürmediği ve kan yağları olan trigliserid seviyelerini artırabileceği görünmektedir.

Olası Olarak Etkisiz...

Alkol kaynaklı hangover. Bazı kanıtlar, bir enginar ekstresi almanın alkol alımından sonra bir hangover'ı önlemediğini göstermektedir.

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

Karaciğerde safra akışını etkileyen rahatsızlıklar. Erken araştırmalar, spesifik bir enginar yaprağı ürününün (Cynarix) karaciğer ve safra kesesinden safra akışını artırdığını önermektedir.
İrritabl bağırsak sendromu (IBS). Erken araştırmalar, enginar ekstresinin IBS belirtilerini azaltabileceğini önermektedir. Bir çalışmada, belirli bir enginar yaprağı ekstresi (Hepar-SL forte, Serturner Arzneimittel GmbH) 6 hafta tedavi sonrası karın ağrısını, kramp, şişkinlik, gaz ve kabızlık sorunlarını azaltmıştır. Başka bir çalışmada, farklı bir spesifik enginar yaprağı ekstresi (Cynara SL, Lichtwer Pharma) mide yanması olan IBS hastalarında belirtilerin oluşumunu yaklaşık %26 oranında azaltmıştır. Bu ekstresi kullananlar 2 ay tedavi sonrası yaşam kalitelerinde iyileşme bildirmiştir.
Sıvı tutulumu.
Yılan ısırıkları.
Böbrek sorunları.
Anemi.
Artrit.
Karaciğer problemleri.
Safra kesesi taşlarını önleme.
Yüksek kan basıncı.
Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Enginar, gıda olarak kullanıldığında muhtemelen GÜVENLİDİR. Ağız yoluyla ilaç olarak alındığında, muhtemelen GÜVENLİDİR. Araştırmalarda 23 aya kadar güvenli bir şekilde kullanılmıştır. Bazı insanlarda, enginar bağırsak gazı ve alerjik reaksiyonlar gibi yan etkiler sağlayabilir. Alerjik reaksiyon riski en yüksek olan kişiler, daisy ve marigold gibi bitkilere alerjisi olanlardır. Uyarılar Hamilelik ve emzirme: Hamileyseniz veya emziriyorsanız, enginar alımının güvenliği hakkında yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvende kalmak için kullanımdan kaçının. Safra kanalı tıkanıklığı: Enginarın safra akışını artırarak safra kanalı obstrüksiyonunu kötüleştirme ihtimali vardır. Bu duruma sahipseniz, sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşmadan önce enginar kullanmayın. Ragweed ve benzeri bitkilere alerji: Enginar, Asteraceae/Compositae familyasına duyarlı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Alerjiniz varsa, enginar alımından önce sağlık hizmeti sağlayıcınızla kontrol edin. Safra kesesi taşları: Enginar, safra akışını artırarak safra kesesi taşlarını kötüleştirebilir; enginarı dikkatli kullanın.

Dozaj Bilgileri

Aşağıdaki dozajlar bilimsel araştırmalarda incelenmiştir:
AĞIZ YOLUYLA: Mide yanması için: Günde üç kez 320-640 mg enginar yaprağı ekstresi. Bazı çalışmalarda ALE LI 220 (Hepar SL forte, Berlin, Almanya) adlı özel bir ekstresi kullanılmıştır. Yüksek kolesterol için: Günde 1800-1920 mg spesifik bir enginar ekstresi (Valverde Artischocke, Novartis Consumer Health) 2 ila 3 bölünmüş dozda. 60-1500 mg arasında etkin madde olarak sinarin içeren ürünler de kullanılmıştır.