Elma
Diğer İsimleri: Abilde, Almindelig Aeble, Apfel, Apfelbaum, Äppel, Äppelträd, Apple Tree, Eble, Echter Apfelbaum, Iabloko, Iablonia, Jablon Domáca, Kultur-Apfel, Maça, Maçanzeira, Maceira, Macieira, Malus domestica, Malus malus, Malus pumila, Malus sylvestris, Manzana, Manzano, Mela, Melo, Paratiisiomena, Ping Guo, Pomme, Pommier, Pomo, Pommier Commun, Pyrus malus, Ringo, Seiyou Ringo, Tarhaomenapuu, Tuffahh, Žlahtna jablana.
Elma, elma ağacının meyvesidir. İnsanlar elmaları normal diyetlerinin bir parçası olarak yerler, ancak elmalar aynı zamanda tıbbi amaçlar için de kullanılmaktadır.
Elmalar ishal veya kabızlığı kontrol etmek için kullanılır; safra taşlarının yumuşatılması, geçişi ve birikimi için de kullanılırlar. Ayrıca, kanserin, özellikle akciğer kanserinin önlenmesine yardımcı olmak için kullanılırlar. Diğer kullanımları kanser, diabetes, dizanteri, ateş, kalp problemleri, siğiller ve C vitamini eksikliği durumları olan skorbüt tedavisini içerir. Bazı insanlar dişlerini temizlemek için de elma kullanır.
Elmalar ishal veya kabızlığı kontrol etmek için kullanılır; safra taşlarının yumuşatılması, geçişi ve birikimi için de kullanılırlar. Ayrıca, kanserin, özellikle akciğer kanserinin önlenmesine yardımcı olmak için kullanılırlar. Diğer kullanımları kanser, diabetes, dizanteri, ateş, kalp problemleri, siğiller ve C vitamini eksikliği durumları olan skorbüt tedavisini içerir. Bazı insanlar dişlerini temizlemek için de elma kullanır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Olası Olarak Etkisiz...
- Küçük bağırsak ülserleri. Bazı araştırmalar, elma pektini günde iki kez 6 ay boyunca almanın, daha önce küçük bağırsak ülserine sahip olanlarda ülserin tekrar ortaya çıkmasını azaltmadığını önermektedir.
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Saman nezlesi (allerjik rinit). Erken araştırmalar, belirli bir içeceğin (Applephenon, Asahi Food and Healthcare Ltd) içindeki belirli kimyasalların, polifenol olarak adlandırılan elma bileşenlerinden oluştuğunu, günde 4 hafta boyunca alınmasının saman nezlesi belirtilerini, hapşırma ve burun içindeki şişlik gibi azaltabileceğini önermektedir.
- Erkeklerde saç dökülmesi. Erken araştırmalar, elma içeren procyanidin B-2 kimyasalı içeren bir ürünün kafa derisine uygulanmasının, saç dökülmesi yaşayan erkeklerde saç büyümesini artırabileceğini önermektedir.
- Kanser. Erken araştırmalar, günde bir veya daha fazla elma yemenin, yemek borusu (özofagus), kolorektal veya gırtlak kanseri geliştirme riskini azaltabileceğini göstermektedir.
- Diyabet. Erken araştırmalar, ekmekte beyaz un yerine toz haline getirilmiş, dehidrasyona uğramış elma kullanmanın tip 2 diyabeti olan kişilerde kan şekeri seviyesini iyileştirmediğini önermektedir.
- İshal. Bazı erken araştırmalar, elma pektini ve Alman papatyası karışımını ağız yoluyla almak için 1-3 gün boyunca almanın çocuklardaki ishal sayısını azaltabileceğini ve belirtilerini iyileştirebileceğini göstermektedir. Ancak, elma suyu içmenin, bebeklerde ishal ataklarını kötüleştirebileceğini öne sürmektedir.
- Küçük bağırsak şişmesi (enterit). Erken araştırmalar, elma tozunun kaynar suya karıştırılarak 10-12 gün boyunca içilmesinin, enterit olan insanlarda gaz, terleme ve yağlı dışkıları azaltabileceğini önermektedir.
- Safra taşlarını yumuşatma ve geçirme. Bazı erken araştırmalar, 7 gün boyunca elma suyu içmenin ve yedinci gün akşam yatmadan önce zeytinyağı eklemenin, safra taşlarını yumuşatabileceğini ve dışkıyla vücuttan çıkmasına yardımcı olabileceğini önermektedir.
- Akciğer kanseri. Daha fazla elma yemenin akciğer kanseri geliştirme riskini azaltabileceğine dair bazı erken kanıtlar bulunmaktadır.
- Cıva toksisitesi. Erken araştırmalar, 60 gün boyunca elma pektini almanın cıvayı vücuttan atmasına yardımcı olabileceğini ve cıva zehirlenmesi olan çocuklarda belirtileri iyileştirebileceğini öne sürmektedir.
- Kilo verme. Bazı erken araştırmalar, günde üç kez elma yiyerek, 12 hafta boyunca kilo kaybını modest şekilde artırabileceğini önermektedir.
- Metabolik sendrom.
- Ateş.
- Kalp problemleri.
- Skorbüt.
- Siğiller.
- Diş temizliği.
- İshal.
- Kabızlık.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Elmaları çoğu insan için OLASI GÜVENLİdir, eğer çekirdekleri yenmiyorsa. Elma meyvesi veya elma suyu ile birlikte genel olarak bilinen veya beklenen yan etkiler yoktur. Ancak, elma çekirdekleri siyanür içerir ve zehirlidir. Yeterli miktarda çekirdek (bir durumda bir fincan elma çekirdeği) yemek ölüme neden olabilir. Siyanür, çekirdekler sindirilirken mide içinde serbest bırakıldığından, zehirlenme belirtilerinin ortaya çıkması birkaç saat sürebilir.
Elma polifenolleri, ağız yoluyla alınırken veya cilde doğrudan uygulandığında POTANSİYEL OLARAK GÜVENLİdir, kısa süreli kullanımlarda.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Elma, gıda miktarlarında güvenlidir, ancak tıbbi amaçlarla kullanılan daha büyük miktarların güvenli olup olmadığını belirlemek için yeterli bilgi yoktur.
Çocuklar: Elma pektini ağız yoluyla alınırsa, kısa süreli kullanımlarda POTANSİYEL OLARAK GÜVENLİdir.
Kayısı ve benzeri bitkilere alerji: Elma, Rosaceae ailesine hassas olan kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu ailenin üyeleri arasında kayısı, badem, erik, şeftali, armut ve çilek bulunmaktadır. Eğer alerjileriniz varsa, elma ürünleri kullanmadan önce sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışmalısınız.
Diyabet: Elma, özellikle elma suyu, kan şekeri seviyelerini artırabilir. Elma ürünlerini kullanıyorsanız ve diyabet hastasıysanız, kan şekerinizi dikkatlice takip edin.
Elma polifenolleri, ağız yoluyla alınırken veya cilde doğrudan uygulandığında POTANSİYEL OLARAK GÜVENLİdir, kısa süreli kullanımlarda.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Elma, gıda miktarlarında güvenlidir, ancak tıbbi amaçlarla kullanılan daha büyük miktarların güvenli olup olmadığını belirlemek için yeterli bilgi yoktur.
Çocuklar: Elma pektini ağız yoluyla alınırsa, kısa süreli kullanımlarda POTANSİYEL OLARAK GÜVENLİdir.
Kayısı ve benzeri bitkilere alerji: Elma, Rosaceae ailesine hassas olan kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu ailenin üyeleri arasında kayısı, badem, erik, şeftali, armut ve çilek bulunmaktadır. Eğer alerjileriniz varsa, elma ürünleri kullanmadan önce sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışmalısınız.
Diyabet: Elma, özellikle elma suyu, kan şekeri seviyelerini artırabilir. Elma ürünlerini kullanıyorsanız ve diyabet hastasıysanız, kan şekerinizi dikkatlice takip edin.
Dozaj Bilgileri
Elmanın uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlık durumu ve diğer çeşitli koşullara bağlıdır. Şu anda elma için uygun doz aralığını belirleyecek yeterli bilimsel bilgi yoktur. Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmayabileceğini ve dozajların önemli olabileceğini unutmayın. Ürün etiketlerindeki talimatları takip ettiğinizden emin olun ve kullanmadan önce eczacınıza veya doktorunuza danışın.
Etkileşimler
Atenolol (Tenormin) Büyük
Elma suyu, atenolol (Tenormin) ilacının vücut tarafından emilimini azaltabilir. Elma suyu ile atenolol (Tenormin) almanın etkisini azaltabileceğinden, bu etkileşimi önlemek için bu ilacı elma suyu tüketiminden en az 4 saat ayrı alın.
Feksofenadin (Allegra) Orta
Elma suyu, feksofenadin (Allegra) ilacının vücut tarafından emilimini azaltabilir. Elma suyu ile feksofenadin (Allegra) almanın etkisini azaltabileceğinden, bu etkileşimi önlemek için bu ilacı elma suyu tüketiminden en az 4 saat ayrı alın.
Diyabet ilaçları (Antidiabetik ilaçlar) Orta
Elma tüketimi ve elma suyu içmek kan şekeri seviyelerini artırabilir. Diyabet ilaçları, kan şekeri seviyelerini düşürmek için kullanılır. Elma veya elma suyu alımı, diyabet ilaçlarınızla birlikte kan şekeri kontrolünü etkileyebilir. Kan şekerinizi dikkatle izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilebilir. Kullanılan bazı diyabet ilaçları arasında glimepirid (Amaryl), glibenklamid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, pioglitazon (Actos), rosiglitazone (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) ve diğerleri bulunmaktadır.
Hücre içi pompalarla taşınan ilaçlar (Organik Anyon-Taşıyan Polipeptid Alt Grupları) Orta
Bazı ilaçlar hücrelerdeki pompalarla taşınır. Elma suyu, bu pompaların nasıl çalıştığını değiştirebilir ve bazı ilaçların vücut tarafından emilim oranını düşürebilir. Bu, ilaçların etkinliğini azaltabilir. Bu etkileşimi önlemek için, bu ilaçları elma suyu tüketiminden en az 4 saat ayrı alın. Bu hücrelerdeki pompalarla taşınan bazı ilaçlar arasında bosentan (Tracleer), seliprolol (Celicard, diğerleri), etopozid (VePesid), feksofenadin (Allegra), fluorokinolon antibiyotikleri, glibenklamid (Micronase, DiaBeta), irinotekan (Camptosar), metotreksat, paklitaksel (Taxol), sakvinar (Fortovase, Invirase), rifampin, statinler, talinolol, torsemid (Demadex), troglitazone ve valsartan (Diovan) bulunmaktadır.
Yüksek tansiyon için kullanılan ilaçlar (Antihipertansif ilaçlar) Küçük
Elma ve kiraz suyu tüketimi bazı insanlarda yüksek tansiyonu artırabilir. Yüksek tansiyon düşürücü ilaçlarla birlikte elma suyu içmek, kan basıncı kontrolünü etkileyebilir. Kan basıncınızı dikkatle izleyin. Kan basıncı ilacınızın dozu değiştirilebilir. Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar arasında kaptopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiyazid (HydroDiuril), furosemid (Lasix) ve daha birçok ilaç bulunmaktadır.
Elma suyu, atenolol (Tenormin) ilacının vücut tarafından emilimini azaltabilir. Elma suyu ile atenolol (Tenormin) almanın etkisini azaltabileceğinden, bu etkileşimi önlemek için bu ilacı elma suyu tüketiminden en az 4 saat ayrı alın.
Feksofenadin (Allegra) Orta
Elma suyu, feksofenadin (Allegra) ilacının vücut tarafından emilimini azaltabilir. Elma suyu ile feksofenadin (Allegra) almanın etkisini azaltabileceğinden, bu etkileşimi önlemek için bu ilacı elma suyu tüketiminden en az 4 saat ayrı alın.
Diyabet ilaçları (Antidiabetik ilaçlar) Orta
Elma tüketimi ve elma suyu içmek kan şekeri seviyelerini artırabilir. Diyabet ilaçları, kan şekeri seviyelerini düşürmek için kullanılır. Elma veya elma suyu alımı, diyabet ilaçlarınızla birlikte kan şekeri kontrolünü etkileyebilir. Kan şekerinizi dikkatle izleyin. Diyabet ilacınızın dozu değiştirilebilir. Kullanılan bazı diyabet ilaçları arasında glimepirid (Amaryl), glibenklamid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insülin, pioglitazon (Actos), rosiglitazone (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) ve diğerleri bulunmaktadır.
Hücre içi pompalarla taşınan ilaçlar (Organik Anyon-Taşıyan Polipeptid Alt Grupları) Orta
Bazı ilaçlar hücrelerdeki pompalarla taşınır. Elma suyu, bu pompaların nasıl çalıştığını değiştirebilir ve bazı ilaçların vücut tarafından emilim oranını düşürebilir. Bu, ilaçların etkinliğini azaltabilir. Bu etkileşimi önlemek için, bu ilaçları elma suyu tüketiminden en az 4 saat ayrı alın. Bu hücrelerdeki pompalarla taşınan bazı ilaçlar arasında bosentan (Tracleer), seliprolol (Celicard, diğerleri), etopozid (VePesid), feksofenadin (Allegra), fluorokinolon antibiyotikleri, glibenklamid (Micronase, DiaBeta), irinotekan (Camptosar), metotreksat, paklitaksel (Taxol), sakvinar (Fortovase, Invirase), rifampin, statinler, talinolol, torsemid (Demadex), troglitazone ve valsartan (Diovan) bulunmaktadır.
Yüksek tansiyon için kullanılan ilaçlar (Antihipertansif ilaçlar) Küçük
Elma ve kiraz suyu tüketimi bazı insanlarda yüksek tansiyonu artırabilir. Yüksek tansiyon düşürücü ilaçlarla birlikte elma suyu içmek, kan basıncı kontrolünü etkileyebilir. Kan basıncınızı dikkatle izleyin. Kan basıncı ilacınızın dozu değiştirilebilir. Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar arasında kaptopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiyazid (HydroDiuril), furosemid (Lasix) ve daha birçok ilaç bulunmaktadır.