Ekşi Kiraz

Diğer İsimleri: Albaluk, Alubalu, Cerasus vulgaris, Cerezo Acido, Cerise, Cerise à Tarte, Cerise Acide, Cerise Acide Rouge, Cerise Aigre, Cerise de Montmorency, Cerise Rouge, Cerisier Acide, Cerisier Aigre, Dwarf Cherry, English Morello, Gilas, Ginjeira, Griotte de Champagne, Griottier, Griottier Acide, Guinda, Guinda Acida, Guindo, Montmorency Cherry, Morello Cherry, Olchi, Pie Cherry, Prunus cerasus, Prunus vulgaris, Red Cherry, Red Sour Cherry , Richmond, Sauerkirsche, Sauerkirschenbaum, Tart Cherry.

Ekşi kiraz, bir meyvedir. Ekşi kirazın meyvesi ve sapı tıbbi ve gıda için kullanılmaktadır. 270'ten fazla ekşi kiraz çeşidinden yalnızca birkaç tanesi ticari olarak önemlidir. Bunlar arasında Montmorency, Richmond ve İngiliz morello yer almaktadır. Ekşi kiraz, osteoartrit, kas ağrıları, egzersizle ilgili kas hasarı, gut, uykusuzluk, idrar üretimini artırma ve sindirime yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Gıdalarda, ekşi kirazlar gıda veya aroma olarak tüketilmektedir. Üretim sürecinde, ekşi kiraz, hoş olmayan bir tat veren ilaçlar için kiraz şurubu yapmak için kullanılmaktadır.

Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.

Kullanım Alanları

Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...

Uykusuzluk. Bazı araştırmalar, orijinal Montmorency ekşi kirazı ve elma suyu karışımından yapılan özel bir meyve suyunun (Tru Cherry Cheribundi, CherryPharm, Inc., ABD) 8 onsunun günde iki kez içilmesinin, bazı uykusuzluk çeken kişilerde uyku düzenini modest bir şekilde iyileştirebileceğini göstermektedir.
Artrit.
Gut.
İdrar artışı.
Sindirim iyileştirme.
Diğer durumlar.

Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.

Yan Etkiler

Ekşi kirazın meyvesi, gıda olarak tüketildiğinde veya tıbbi amaçla kullanıldığında çoğu yetişkin için güvenlidir. Ancak, ekşi kiraz saplarının veya ekşi kiraz saplarını içeren diyet takviyelerinin güvenli olup olmadığı bilinmemektedir. Uyarılar Hamilelik ve emzirme: Ekşi kiraz meyvesi, normal gıda miktarlarında tüketildiğinde hamile veya emziren kadınlar için güvenlidir. Ancak, tıbbi miktardaki ekşi kiraz meyvesinin, ekşi kiraz saplarının veya ekşi kiraz saplarını içeren diyet takviyelerinin güvenli olup olmadığı bilinmemektedir. Güvende kalmak için sadece ekşi kiraz meyvesini gıda miktarlarında tüketin.

Dozaj Bilgileri

Ekşi kirazın uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer birkaç duruma bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Şu anda ekşi kiraz için uygun doz aralığını belirlemeye yetecek kadar bilimsel bilgi bulunmamaktadır. Unutmayın ki doğal ürünler her zaman güvenli olmayabilir ve dozajlar önemlidir. Kullanım öncesinde ürün etiketlerindeki talimatlara uymak ve eczacınızla veya doktorunuzla ya da diğer sağlık uzmanlarınızla görüşmek önemlidir.