Caralluma
Diğer İsimleri: C. Fimbriate, Caraluma, Caralluma ascendens, Caralluma Cactus, Caralluma Extract, Caralluma fimbriata, Caralluma Fimbriata Extract, Caraluma Pregnane Glycosides, Extrait de Caralluma, Extrait de Caralluma Fimbriata, Kallimudayan, Karallamu, Kullee Mooliyan, Makad Shenguli, Ranshabar, Shindala Makadi, Wild Succulent Cactus, Yugmaphallottama.
Caralluma, Hindistan'a özgü bir sukulent bitkisi (kaktüs) türüdür.
Hindistan'da doğal olarak yetişir ve genellikle bahçelerde sınır bitkisi olarak ya da yol kenarı çalıları olarak kullanılır. Ayrıca Afrika, Suudi Arabistan, Kanarya Adaları, Afganistan ve Güney Avrupa'da da bulunur.
Geleneksel olarak, Hindistan'daki kabileler uzun bir av sırasında aç kalmamak için caralluma parçalarını çiğnerlerdi. Günümüzde ise bitkiden elde edilen kimyasalları içeren bir çözüm, iştahı azaltmak için kullanılmaktadır. Ayrıca susuzluğu gidermek ve dayanıklılığı artırmak için de kullanılmaktadır.
Hindistan'daki yemeklerde caralluma, sebze olarak pişirilir ve chutneyler gibi konservelerde kullanılır. Ayrıca çiğ olarak da tüketilmektedir.
Hindistan'da doğal olarak yetişir ve genellikle bahçelerde sınır bitkisi olarak ya da yol kenarı çalıları olarak kullanılır. Ayrıca Afrika, Suudi Arabistan, Kanarya Adaları, Afganistan ve Güney Avrupa'da da bulunur.
Geleneksel olarak, Hindistan'daki kabileler uzun bir av sırasında aç kalmamak için caralluma parçalarını çiğnerlerdi. Günümüzde ise bitkiden elde edilen kimyasalları içeren bir çözüm, iştahı azaltmak için kullanılmaktadır. Ayrıca susuzluğu gidermek ve dayanıklılığı artırmak için de kullanılmaktadır.
Hindistan'daki yemeklerde caralluma, sebze olarak pişirilir ve chutneyler gibi konservelerde kullanılır. Ayrıca çiğ olarak da tüketilmektedir.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Kilo kaybı ve obezite. Gelişen kanıtlar, 60 gün boyunca caralluma ekstresi almanın bel çevresini, açlık hissini ve yağ ile kalori alımını azaltabileceğini önermektedir. Ancak, ağırlık, vücut kitle indeksi (BMI), vücut yağı veya kalça ölçümlerini azaltmıyor gibi görünmektedir.
- Susuzluğu gidermek.
- Dayanıklılığı artırmak.
- Diğer durumlar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Caralluma, günde iki kez 500 mg ekstresi alındığında çoğu insan için güvenli gibi görünmektedir. Uzun vadeli güvenliği bilinmemektedir. Caralluma, mide bulantısı, bağırsak gazı, kabızlık ve karın ağrısı gibi hafif yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler genellikle bir haftalık kullanımdan sonra geçmektedir.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Hamilelik ve emzirme döneminde caralluma kullanımıyla ilgili yeterli bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalınması önerilir ve kullanmaktan kaçınılmalıdır.
Uyarılar
Hamilelik ve emzirme: Hamilelik ve emzirme döneminde caralluma kullanımıyla ilgili yeterli bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalınması önerilir ve kullanmaktan kaçınılmalıdır.
Dozaj Bilgileri
Caralluma'nın uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer çeşitli durumlar gibi birçok faktöre bağlıdır. Şu anda caralluma için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi mevcut değildir. Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmayabileceğini ve dozajların önemli olabileceğini aklınızda bulundurun. Ürün etiketlerinde ilgili talimatlara uyduğunuzdan emin olun ve kullanmadan önce eczacınıza veya doktorunuza ya da diğer sağlık profesyonellere danışın.