Alfalfa
Diğer İsimleri: Luzerne, Lucerne, Medicago, Medicago sativa.
Alfalfa bir bitkidir. İnsanlar, ilaç yapmak için yapraklarını, filizlerini ve tohumlarını kullanır. Alfalfa, böbrek rahatsızlıkları, mesane ve prostat hastalıkları için kullanılmaktadır ve idrar akışını artırır. Yüksek kolesterol, astım, osteoartrit, romatoid artrit, diyabet, sindirim bozuklukları ve trombositopenik purpura adı verilen bir kanama bozukluğu için de kullanılır. Alfalfa, A, C, E ve K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor ve demir gibi mineralleri kaynakları arasında sayılmaktadır.
Yukarıda belirtilen kullanımlar halk arasındaki yaygın kullanımları yansıtmaktadır. Bu kullanımların bilimsel desteği olmayabilir veya bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Bilimsel kanıt düzeyleri için lütfen aşağıdaki "Kullanım Alanları" bölümüne bakınız.
Kullanım Alanları
Etkinliğini Değerlendirmek İçin Yetersiz Kanıt Düzeyi...
- Yüksek kolesterol. Alfalfa tohumlarının alınması, yüksek kolesterol seviyelerine sahip insanlarda toplam kolesterolü ve "kötü" düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolünü azaltıyor gibi görünmektedir.
- Böbrek problemleri.
- Mesane problemleri.
- Prostat problemleri.
- Astım.
- Artrit.
- Diyabet.
- Sindirim bozuklukları.
- Diğer rahatsızlıklar.
Bu bölümdeki bilgiler European Medicines Agency, National Center for Complementary and Integrative Health gibi resmi kaynaklar ve güncel akademik literatürden derlenmiş olup, doktor editörlüğünde düzenlenmiştir. Tıbbi bilgiler sürekli güncellenmekte ve değişmektedir. Bu nedenle burada verilen bilgiler kesin doğrulukta olmayabilir.
Yan Etkiler
Alfalfa yaprakları, çoğu yetişkin için OLABİLECEK GÜVENLİDİR. Ancak, alfalfa tohumlarının uzun süreli alınması OLABİLECEK GÜVENLİ DEĞİLDİR. Alfalfa tohum ürünleri, lupus eritematozus olarak bilinen otoimmün hastalığa benzer tepkimelere neden olabilir. Alfalfa, bazı insanların cildinin güneşe karşı aşırı hassas hale gelmesine de yol açabilir. Özellikle açık tenliyseniz dışarıda güneş koruyucusu kullanın.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamilelik veya emzirme: Alfalfa’nın, gıda ile yaygın olarak bulunan miktarlardan daha büyük miktarlarda kullanılması, hamilelik ve emzirme döneminde OLABİLECEK GÜVENLİ DEĞİLDİR. Alfalfa'nın östrojen gibi davranabileceğine dair bazı kanıtlar vardır ve bu, hamileliği etkileyebilir.
Otoimmün hastalıklar (multipl skleroz (MS), lupus (sistemik lupus eritematozus, SLE), romatoid artrit (RA) veya diğer koşullar): Alfalfa, bağışıklık sistemini daha aktif hale getirebilir ve bu da otoimmün hastalıkların semptomlarını artırabilir. Alfalfa tohum ürünlerini uzun süre alan SLE hastalarının hastalık alevlenmeleri ile ilgili iki vaka raporu mevcuttur. Eğer bir otoimmün hastalığınız varsa, daha fazla bilgi edinilene kadar alfalfa kullanmamak en iyisidir.
Hormon hassasiyeti olan durumlar (meme kanseri, rahim kanseri, over kanseri, endometriozis veya rahim myomları): Alfalfa, kadın hormonu östrojen ile aynı etkilere sahip olabilir. Östrojenle maruziyeti kötüleştirebilecek herhangi bir durumunuz varsa alfalfa kullanmayın.
Diyabet: Alfalfa, kan şekerini düşürebilir. Diyabet hastasıysanız ve alfalfa kullanıyorsanız, kan şekerinizi dikkatlice izleyin.
Böbrek nakli: Alfalfa ve siyah cohosh içeren bir takviyenin üç aylık kullanımı sonrası bir böbrek nakli reddi vakası bildirilmiştir. Bu durumun alfalfa'dan kaynaklanma olasılığı, siyah cohosh'a göre daha yüksektir. Alfalfa'nın bağışıklık sistemini destekleyebileceğine dair bazı kanıtlar vardır ve bu da reddetme önleyici ilaç siklosporinin etkisini azaltabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamilelik veya emzirme: Alfalfa’nın, gıda ile yaygın olarak bulunan miktarlardan daha büyük miktarlarda kullanılması, hamilelik ve emzirme döneminde OLABİLECEK GÜVENLİ DEĞİLDİR. Alfalfa'nın östrojen gibi davranabileceğine dair bazı kanıtlar vardır ve bu, hamileliği etkileyebilir.
Otoimmün hastalıklar (multipl skleroz (MS), lupus (sistemik lupus eritematozus, SLE), romatoid artrit (RA) veya diğer koşullar): Alfalfa, bağışıklık sistemini daha aktif hale getirebilir ve bu da otoimmün hastalıkların semptomlarını artırabilir. Alfalfa tohum ürünlerini uzun süre alan SLE hastalarının hastalık alevlenmeleri ile ilgili iki vaka raporu mevcuttur. Eğer bir otoimmün hastalığınız varsa, daha fazla bilgi edinilene kadar alfalfa kullanmamak en iyisidir.
Hormon hassasiyeti olan durumlar (meme kanseri, rahim kanseri, over kanseri, endometriozis veya rahim myomları): Alfalfa, kadın hormonu östrojen ile aynı etkilere sahip olabilir. Östrojenle maruziyeti kötüleştirebilecek herhangi bir durumunuz varsa alfalfa kullanmayın.
Diyabet: Alfalfa, kan şekerini düşürebilir. Diyabet hastasıysanız ve alfalfa kullanıyorsanız, kan şekerinizi dikkatlice izleyin.
Böbrek nakli: Alfalfa ve siyah cohosh içeren bir takviyenin üç aylık kullanımı sonrası bir böbrek nakli reddi vakası bildirilmiştir. Bu durumun alfalfa'dan kaynaklanma olasılığı, siyah cohosh'a göre daha yüksektir. Alfalfa'nın bağışıklık sistemini destekleyebileceğine dair bazı kanıtlar vardır ve bu da reddetme önleyici ilaç siklosporinin etkisini azaltabilir.
Dozaj Bilgileri
Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmalarda incelenmiştir: Ağızdan: Yüksek kolesterol için: tipik bir doz, günde üç kez, 5-10 gram bitki veya demleme ile hazırlanan süzülmüş çaydır. Ayrıca günde üç kez 5-10 mL'lik bir sıvı ekstrakt (1:1, %25 alkol) kullanılmıştır.
Etkileşimler
Warfarin (Coumadin) - Önemli
Alfalfa yüksek miktarda K vitamini içerir. Vücudun kan pıhtılaşmasına yardımcı olan K vitamini, Warfarin (Coumadin) tarafından yavaşlatılır. Alfalfa'nın kan pıhtılaşmasına yardımcı olması, Warfarin'in etkisini azaltabilir. Kanınızı düzenli olarak kontrol ettiriniz. Warfarin dozunuzun değiştirilmesi gerekebilir.
Doğum kontrol hapları - Orta
Bazı doğum kontrol hapları östrojen içerir. Alfalfa'nın östrojen ile benzer bazı etkileri olabilir. Ancak, alfalfa doğum kontrol haplarındaki östrojen kadar güçlü değildir. Alfalfa ile birlikte doğum kontrol hapı kullanmak, bu hapların etkinliğini azaltabilir. Alfalfa ile birlikte doğum kontrol hapı alıyorsanız, ek bir doğum kontrol yöntemi kullanın, örneğin kondom.
Östrojenler - Orta
Yüksek miktarda alfalfa, östrojenle benzer etkilere sahip olabilir. Ancak, büyük miktarlarda bile alfalfa, östrojen hapları kadar güçlü değildir. Alfalfa’nın östrojen hapları ile alınması, östrojen haplarının etkilerini azaltabilir.
Diyabet ilaçları - Orta
Alfalfa, kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılır. Alfalfa'nın diyabet ilaçları ile birlikte alınması, kan şekerinin aşırı düşmesine neden olabilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet ilacınızın dozu da değiştirilmelidir.
Bağışıklığı baskılayıcı ilaçlar - Orta
Alfalfa bağışıklık sistemini artırabilir. Bağışıklık sistemini artırarak, alfalfa bağışıklığı baskılayıcı ilaçların etkinliğini azaltabilir.
Güneş hassasiyetini artıran ilaçlar - Orta
Bazı ilaçlar, güneş hassasiyetini artırabilir. Yüksek dozda alfalfa da güneşe karşı hassasiyetinizi artırabilir. Alfalfa ile birlikte, güneş hassasiyetini artıran ilaçları alıyorsanız, güneş yanığı ve ciltte kabarma veya döküntü riskini artırabilirsiniz.
Alfalfa yüksek miktarda K vitamini içerir. Vücudun kan pıhtılaşmasına yardımcı olan K vitamini, Warfarin (Coumadin) tarafından yavaşlatılır. Alfalfa'nın kan pıhtılaşmasına yardımcı olması, Warfarin'in etkisini azaltabilir. Kanınızı düzenli olarak kontrol ettiriniz. Warfarin dozunuzun değiştirilmesi gerekebilir.
Doğum kontrol hapları - Orta
Bazı doğum kontrol hapları östrojen içerir. Alfalfa'nın östrojen ile benzer bazı etkileri olabilir. Ancak, alfalfa doğum kontrol haplarındaki östrojen kadar güçlü değildir. Alfalfa ile birlikte doğum kontrol hapı kullanmak, bu hapların etkinliğini azaltabilir. Alfalfa ile birlikte doğum kontrol hapı alıyorsanız, ek bir doğum kontrol yöntemi kullanın, örneğin kondom.
Östrojenler - Orta
Yüksek miktarda alfalfa, östrojenle benzer etkilere sahip olabilir. Ancak, büyük miktarlarda bile alfalfa, östrojen hapları kadar güçlü değildir. Alfalfa’nın östrojen hapları ile alınması, östrojen haplarının etkilerini azaltabilir.
Diyabet ilaçları - Orta
Alfalfa, kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılır. Alfalfa'nın diyabet ilaçları ile birlikte alınması, kan şekerinin aşırı düşmesine neden olabilir. Kan şekerinizi dikkatlice izleyin. Diyabet ilacınızın dozu da değiştirilmelidir.
Bağışıklığı baskılayıcı ilaçlar - Orta
Alfalfa bağışıklık sistemini artırabilir. Bağışıklık sistemini artırarak, alfalfa bağışıklığı baskılayıcı ilaçların etkinliğini azaltabilir.
Güneş hassasiyetini artıran ilaçlar - Orta
Bazı ilaçlar, güneş hassasiyetini artırabilir. Yüksek dozda alfalfa da güneşe karşı hassasiyetinizi artırabilir. Alfalfa ile birlikte, güneş hassasiyetini artıran ilaçları alıyorsanız, güneş yanığı ve ciltte kabarma veya döküntü riskini artırabilirsiniz.